tag:blogger.com,1999:blog-10920639731389746752024-03-12T17:03:09.753-07:00Кожна дитина – це цілий світ! Блог соціального педагога
Теслюк Ольги ВолодимирівниОля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.comBlogger322125tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-60608463179776840772023-05-31T22:52:00.025-07:002023-05-31T22:52:00.141-07:00День захисту дітей<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD9sA54gCi66Tj32z99XVq3X9YGnEls9Xs8SXN61O9MHydUXm4P_T3PmQqVk3SYSgWxVD5BE-jJYo9pFn6Xcd9Oujb62NVxelogZ0qVgyr4lOIuw1JFL5qqQWNxTdhjufdhc8UiRc8kVihR89GV0Q2pxnet2wiey_VPdoJ7iCBZIgqHZXhgdsOPVx5rw/s366/facebookdlldsg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="366" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD9sA54gCi66Tj32z99XVq3X9YGnEls9Xs8SXN61O9MHydUXm4P_T3PmQqVk3SYSgWxVD5BE-jJYo9pFn6Xcd9Oujb62NVxelogZ0qVgyr4lOIuw1JFL5qqQWNxTdhjufdhc8UiRc8kVihR89GV0Q2pxnet2wiey_VPdoJ7iCBZIgqHZXhgdsOPVx5rw/w640-h360/facebookdlldsg.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">День
захисту дітей — це міжнародне свято, яке щорічно відзначається 1 червня. У 2023
році цей день припадає на четвер.<o:p></o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Історія
свята</span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Вперше
День захисту дітей був відзначений у 1950 році в 51 країні світу. Його
впровадження відбулося за ініціативи Ради Міжнародної демократичної федерації
жінок у Парижі з метою захисту дітей, що залишилися без батьків та дому під час
Другої світової війни.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Організація
Об’єднаних Націй (ООН) підтримала цю ініціативу, проголосивши захист прав,
життя та здоров’я дітей важливим напрямом своєї роботи. Була також проговорена
необхідність соціального захисту прав дитини.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc9G9293oQl1nMFgrBM7ERMfjE1Ch3-Avkc5pFJCxedtMlIwf3I_caxS4LQR2CBt3n_09m1Okn98tHndLzFsfEOqTjwW5PlN0NXIlCL2WDgry38TscX1eEJ-FiUJoUyBQURf_dc_vPUHJ2-nSwbsye4XxvYouiqCuS8ygveALUcl5Kiy4GmheiwW_wJQ/s1200/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc9G9293oQl1nMFgrBM7ERMfjE1Ch3-Avkc5pFJCxedtMlIwf3I_caxS4LQR2CBt3n_09m1Okn98tHndLzFsfEOqTjwW5PlN0NXIlCL2WDgry38TscX1eEJ-FiUJoUyBQURf_dc_vPUHJ2-nSwbsye4XxvYouiqCuS8ygveALUcl5Kiy4GmheiwW_wJQ/w400-h266/01.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span><p></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Що
відомо про права дітей</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">До
речі, Міжнародний день захисту дітей — це не єдине свято, присвячене дітям та
їхнім правам. У деяких країнах 20 листопада відзначається Всесвітній день
дитини. Цю дату обрали не випадково, і зараз ми розповімо чому.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">20
листопада 1959 року ООН випустила Декларацію прав дитини, яка проголошувала
рівність прав дітей у різних сферах: виховання, освіти, соціального
забезпечення, фізичного і духовного розвитку, незалежно від кольору шкіри,
національної належності, громадського походження, майнового стану та іншого.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Через
30 років, 20 листопада 1989 року, Генеральною асамблеєю ООН була ухвалена
Конвенція про права дитини, яка вважається світовою конституцією для дітей.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Україна
ратифікувала конвенцію 27 вересня 1991 року. Відтоді цей документ є частиною
національного законодавства.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Так
виглядає прапор до Дня захисту дітей:</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUO3jka1ha_ccEBSGMQDwP5p-x4UfKyvFgRwWXpI8F6vPYubVsFaPz9bG2HTz6dz2BeKID2-LLhh6gndcu4pkbMCy3gqwv47RH8BRxm8jL752kD9Bp1EZ9z8fFiepgHssE8gNHBBRhMA7hJRYbiOIZm9Vop-k5XoifdGGNBp2Ez3mxHBNMmq9xgVaYg/s1920/amamam.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1382" data-original-width="1920" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmUO3jka1ha_ccEBSGMQDwP5p-x4UfKyvFgRwWXpI8F6vPYubVsFaPz9bG2HTz6dz2BeKID2-LLhh6gndcu4pkbMCy3gqwv47RH8BRxm8jL752kD9Bp1EZ9z8fFiepgHssE8gNHBBRhMA7hJRYbiOIZm9Vop-k5XoifdGGNBp2Ez3mxHBNMmq9xgVaYg/s320/amamam.webp" width="320" /></a></div><br /><p></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Міжнародний
день захисту дітей: традиції</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Щороку
1 червня День захисту дітей відзначають у десятках країн по всьому світу: це
одне з найстародавніших міжнародних свят. Головне завдання цього дня –
привернути увагу громадськості до реальних дитячих проблем. Ця ідея
безпосередньо присутня у назві свята.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Усі
дитячі права та свободи відображені у Декларації прав дитини, яку було прийнято
Генеральною Асамблеєю ООН у 1959 році. Вона проголошує рівні права дітей у
галузі виховання, освіти, соціального забезпечення, фізичного та духовного
розвитку незалежно від кольору шкіри, національної приналежності, суспільного
походження, майнового стану та ін. Декларація закликає батьків, громадські
організації, уряди визнати права дітей та сприяти їхній реалізації.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Історія
замовчує, чому це дитяче свято вирішили відзначати саме 1 червня. За однією з
версій, в 1925 році Генеральний консул Китаю в Сан-Франциско зібрав групу
китайських дітей-сиріт і влаштував для них святкування Дуань-у цзе (Фестивалю
човнів-драконів), дата якого якраз припала на 1 червня. Цей день збігся і з
часом проведення "дитячої" конференції в Женеві.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Після
закінчення Другої світової війни, коли проблеми збереження здоров'я та
благополуччя дітей були як ніколи актуальними, у 1949 році в Парижі відбувся
конгрес жінок, на якому прозвучала клятва про боротьбу за забезпечення міцного
миру як єдиної гарантії щастя дітей. І в тому ж році на Московській сесії Ради
Міжнародної демократичної федерації жінок відповідно до рішень її 2-го конгресу
було започатковано сьогоднішнє свято. А через рік, 1950 року, 1 червня було
проведено перший Міжнародний день захисту дітей, після чого це свято
відбувається щорічно.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">День
захисту дітей в Україні започатковано указом президента України Леоніда Кучми у
1998 році з ініціативи Міністерства України у справах сім'ї, молоді та спорту,
Всеукраїнського комітету захисту дітей, Національного фонду соціального захисту
матерів та дітей "Україна – дітям" та інших громадських організацій.
При цьому Україна 1 червня відзначає одразу два офіційні дитячі свята – на
державному та міжнародному рівні.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgBo0cz3Og_JN8cLT0igtBtUurp4wYWEudy3kmWywJXDudJjRLyXVq7ILs1ba14pP7oU1--JBBkZQ4w2hNkU_GjCGUvIt-5IBlT7vBw5oKg00-ObAlEX9AQxTrx5HM0w1BoVAlMTu3_aDp9quqLYDayN2-ULacTubKnoY2BpeW9Uo3ctgDfPHalfM4w/s512/1622544216_unnamed-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="512" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgBo0cz3Og_JN8cLT0igtBtUurp4wYWEudy3kmWywJXDudJjRLyXVq7ILs1ba14pP7oU1--JBBkZQ4w2hNkU_GjCGUvIt-5IBlT7vBw5oKg00-ObAlEX9AQxTrx5HM0w1BoVAlMTu3_aDp9quqLYDayN2-ULacTubKnoY2BpeW9Uo3ctgDfPHalfM4w/w640-h442/1622544216_unnamed-10.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><br /></span><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-6914054037407895582023-05-30T22:51:00.000-07:002023-05-30T22:51:20.600-07:00Всесвітній день без тютюну<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFqHJdLXdySl2UIx_n7nCEg5zSjfQDAucR8duxqVg7h7vQRwU_mNFgjh0liEW7KwVel3ADFfkRBf4P_7dNxUjSssY6CMnfITulmZ0dnwu7AaJGsBNNhJ6ZbIgu9HoiyprFvbf_rydrL-JdZgUGwlJdcCwH3ubL0_BufBX6B5t8Ca8uxnrWlSlfTXA0Ow/s800/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="580" data-original-width="800" height="290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFqHJdLXdySl2UIx_n7nCEg5zSjfQDAucR8duxqVg7h7vQRwU_mNFgjh0liEW7KwVel3ADFfkRBf4P_7dNxUjSssY6CMnfITulmZ0dnwu7AaJGsBNNhJ6ZbIgu9HoiyprFvbf_rydrL-JdZgUGwlJdcCwH3ubL0_BufBX6B5t8Ca8uxnrWlSlfTXA0Ow/w400-h290/1.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Всесвітня
організація охорони здоров’я в 1988 році оголосила 31 травня Всесвітнім днем
без тютюну (World No-Tobacco Day). Перед світовою спільнотою було поставлено
завдання - домогтися того, щоб в XXI столітті проблема тютюнопаління зникла.
XXI століття настало, але проблема не зникла. Боротьба з нікотином триває.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">За
даними Всесвітньої організації охорони здоров’я в світі від причин, пов’язаних
з курінням, щорічно передчасно вмирають більше, ніж від дорожньо-транспортних
пригод, вживання наркотиків, або від СНІД.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Вживання
тютюну — окрема найзначніша запобіжної причиною смерті в усьому світі. В даний
час смерть кожного десятого дорослої людини у світі пов’язана з наслідками
тютюнопаління. Протягом більш ніж двадцяти п’яти захворювань (серцево-судинних,
легеневих та онкологічних) погіршується під впливом куріння.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Щороку
приблизно 9 мільйонів людей у світі помирає від захворювань, пов’язаних з
курінням. Всесвітня організація охорони здоров`я підрахувала, що загалом в
Україні сьогодні палить 19,5 мільйонів людей і що внаслідок куріння з них у
цьому році помре 150 тисяч осіб. Особливо гостро проблема стоїть серед
підлітків. За статистикою, з них палить кожен третій.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Кинути
палити нелегко. Відомо, що нікотин викликає сильну залежність, і всі ми знаємо
людей, які спробували кинути, але всього лише через кілька місяців знову почали
курити. Це є проблемою для всіх нас, і ми повинні нею займатися, тому що
знаємо, що збільшення числа тих, хто кинув палити є ключовим елементом зниження
прогнозованого тягаря викликаних тютюном смертей протягом найближчого
двадцятиріччя.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Недавнє
опитування показало, що дві третини курців помилково вважають, що куріння
спричиняє невеликий шкоду, або взагалі не робить її, деякі з них хочуть кинути
палити і ще менше успішно кинули курити. В даний час більшість тих, хто успішно
кинув палити, зробили це без будь-якої сторонньої допомоги. Але нам потрібно
істотно підвищити рівень успішного припинення паління.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Існує
багато успішних і затрато-ефективних методів лікування. Засоби заміщення
нікотину, такі як нікотинова жувальна гумка, пластир, назальний спрей (аерозоль
для носа) та інгалятори, а також не-нікотинові засоби, такі як бупропіон,
можуть подвоїти шанси людей добитися успіху. Вони повинні стати більш широко
доступні, а їхня вартість також повинна знижуватися, щоб курці в усіх країнах
могли собі дозволити придбати їх. Доброю новиною є те, що можна знайти істотні
переваги для здоров’я, кинувши палити в будь-якому віці. Ті, хто кинув палити у
віці 30-35 років, мають тривалість життя, як та, що у людей, які ніколи не
палили.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Завдання
Всесвітнього дня без тютюну - привернути увагу до небезпек для здоров’я, які
тягне за собою вживання тютюну, і закликати до проведення ефективної політики
щодо зменшення масштабів Чому так складно кинути палити.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Погляньте
в Міжнародну класифікацію хвороб (МКХ) – нормативний документ ВООЗ, в якому
згруповані всі патології та хвороби. Нікотинова залежність у ньому відноситься
до тієї ж групи, що й залежність від героїну та алкоголю – "Психічні та
поведінкові розлади внаслідок вживання психоактивних речовин" і
класифікуються під кодом F.17. Від наслідків куріння вмирають шість мільйонів
осіб, і незважаючи на безліч різних стратегій боротьби, небагатьом вдається
кинути палити раз і назавжди. Нехай ця інформація стане зайвим приводом
ставитися до проблеми серйозно.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Щоб
підвищити свої шанси назавжди відмовитися від звички, потрібно перш за все
зрозуміти сам механізм залежності. Взяти й викинути пачку у смітник не так уже
й важко, але потрібна сила волі (та безліч інших обставин), щоб стримувати себе
від рецидиву. І неможливо розповісти, як налаштуватися на відмову від шкідливої
звички без розмови про дофамін – одну з головних причин будь-якої залежності.
Саме з ним вам доведеться вести нерівний бій, а не з тютюном у паперовій
обгортці.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Дофамін
– нейромедіатор. Це такі біологічно активні хімічні речовини, які передають
інформацію між нейронами. Дофамін виділяється в зонах, що відповідають за
емоції. Всупереч поширеній думці, це не "гормон задоволення", а
важлива частина системи заохочення і винагороди нашого мозку. Він змушує нас
відчувати передчуття задоволення, спонукає до тієї чи іншої дії, навіть якщо
вона завдає шкоди – наприклад, затягнутися цигаркою.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Речовини
в сигареті збуджують дофамінову систему: під час паління нікотин по кровоносних
судинах за кілька секунд досягає мозку, зв'язується з ацетилхоліновими
рецепторами, зокрема в системі заохочення, і стимулює викид дофаміну. Але якщо
ацетилхолін (ще один нейромедіатор) досить швидко вивільняється з організму, то
нікотин надовго засмічує всю систему. В результаті вам хочеться курити ще і ще,
а з кожним роком необхідна доза нікотину (як і будь-якого наркотику)
збільшуватиметься.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Якщо
говорити просто, то синдром відміни – це ломка, спричинена тривалим утриманням
від предмета залежності. Кожна цигарка призводить до виділення дофаміну.
Кидаючи палити, ви позбавляєте свій мозок джерела легкодоступного задоволення.
У цей момент він припиняє бути вашим другом і на якийсь час стає вимогливою дитиною,
яка просить ще солодкого. Тому і поводитись потрібно відповідно: не потурати
його примхам.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">5
психоактивних речовин, які викликають найсильнішу залежність: героїн та інші
опіати; кокаїн; нікотин; барбітурати та алкоголь. Після відмови від речовини і
її "вимивання" з мозку до рецепторів повертається чутливість, і потік
"легкого задоволення" переривається. Так і виникає синдром відміни,
або абстиненція.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Найпоширеніші
ознаки синдрому відміни можна розділити на психічні та фізичні симптоми.<o:p></o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">До
психічних симптомів відносяться:</span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Тривожність,
занепокоєння, напади паніки.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Пригнічений
настрій, втома.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Проблеми
зі сном: безсоння, кошмари, сонливість.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Когнітивні
порушення: погіршення пам'яті, проблеми з концентрацією.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">До
фізичних симптомів відносяться:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Запаморочення,
головний біль.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Тяжкість
у грудях, утруднене дихання.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Порушення
серцевого ритму, прискорене або нерівномірне серцебиття.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Нудота,
блювота, діарея і болі в животі.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Пітливість,
оніміння кінцівок, поколювання шкіри.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">М'язова
напруга: тремор, болі в м'язах.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Сам
по собі синдром відміни від нікотину не є небезпечним і може тривати від
кількох днів до двох тижнів.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirM68sDZ3S4sfwVWRjkcgkceiyiqmZptAf8w6uqR9GmT8ixs39wKC3dvTC91DeVYt2A1tUKpwFqtE8wZwfo6mbMMOFGyCfv9yM1heI0bDOpGP847TMsfcGojfgzax0hUqtEmA_CVFmEYreuI07snjRTXQhIaQAoLcA1m5ydy4UHLbmMJQqH_lG4jJlVA/s755/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="755" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirM68sDZ3S4sfwVWRjkcgkceiyiqmZptAf8w6uqR9GmT8ixs39wKC3dvTC91DeVYt2A1tUKpwFqtE8wZwfo6mbMMOFGyCfv9yM1heI0bDOpGP847TMsfcGojfgzax0hUqtEmA_CVFmEYreuI07snjRTXQhIaQAoLcA1m5ydy4UHLbmMJQqH_lG4jJlVA/w400-h265/01.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Чому
так складно кинути палити і як боротися з синдромом відміни</span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Але
симптоми та саме бажання їх позбутися змушують курця повернутися до звички. І
навіть коли фізичні симптоми зникнуть, психологічна залежність може ще тривати.
Unsplash<o:p></o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Що
робити, якщо не вдається</span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Є
безліч різних способів подолати фізичні та психічні симптоми. Перелічені нижче
– не панацея, а набір корисних порад. Чудово, якщо ви знайшли більш дієві
способи позбутися бажання закурити. У цій справі основний принцип:
"Головне, щоб працювало".<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Абстинентний
синдром триває близько місяця, і перші сім діб – найважчі. Пік нікотинової
ломки наступає на другий-третій день після відмови від тютюну.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Ми
ж у своїх порадах будемо послідовні: спочатку кілька прийомів, які допоможуть
вам послабити ломку, і кілька лайфхаків для боротьби з психологічною
залежністю.<o:p></o:p></span></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Що
робити, коли сильно хочеться палити:</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Випийте
склянку води. Пийте трохи теплу воду маленькими ковтками – вона виводить з
організму токсини й отруйні речовини з сигарет.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Правило
15 хвилин. Експерти запевняють, що гостре бажання вхопитися за цигарку триває
не більше ніж 3-5 хвилин. Щойно відчули тягу – засічіть 15 хвилин. Цього часу
більш ніж достатньо, щоб заспокоїтись і стримати позив.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Ідіть
на прогулянку. Під час тих самих 15 хвилин мозок насититься киснем і зможе
пережити напад синдрому відміни.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Займіться
спортом. Як показують дослідження, це відволікає від думок про цигарки,
покращує настрій і дарує відчуття контролю над собою.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Придумайте
особистий ритуал. Як ми вже говорили: "Головне, щоб працювало".
Перепрограмуйте себе на будь-яку іншу справу, якою будете займатися під час
чергового нападу бажання.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Їжте
овочі та фрукти. Чим більше їх у раціоні, тим легше буде перенести відмову від
куріння. Нікотинову спрагу наш мозок нерідко плутає з тягою до клітковини.
З'їжте яблуко, і організму здасться, ніби він уже отримав бажане, а тому
сигарета більше не потрібна.<o:p></o:p></span></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Чому
так складно кинути палити і як боротися з синдромом відміни</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Якщо
ви серйозно вирішили боротися за своє здоров'я – краще проконсультуватися з
лікарем, який підкаже, як пережити період абстиненції з мінімальними
неприємними відчуттями. Unsplash<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5R--dtyxDUoidWS6coSFJgMRvgDTfmCeFJb42qxhrQsUNxrTGju2yJ0WWdEcZWzLaEN5WvLe2aNyxpvESmri2JQXr8UW54a_Ho0hAl_-QOXxf_D0Q_mYY75PUJ0cyYVPBHBK3YRWDuwFj4QEm5whVetJjUWNPBkKLZ6Bw4jWf9pmoTWQjRf27qs_iw/s794/7b7aa07568862861.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="447" data-original-width="794" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn5R--dtyxDUoidWS6coSFJgMRvgDTfmCeFJb42qxhrQsUNxrTGju2yJ0WWdEcZWzLaEN5WvLe2aNyxpvESmri2JQXr8UW54a_Ho0hAl_-QOXxf_D0Q_mYY75PUJ0cyYVPBHBK3YRWDuwFj4QEm5whVetJjUWNPBkKLZ6Bw4jWf9pmoTWQjRf27qs_iw/w400-h225/7b7aa07568862861.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Як
кинути курити: поради</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Попри
всі зміни в організмі, нікотинова залежність – це питання звички. Спочатку буде
складно відмовитися від цигарок, але потім настає не менш важливий етап
боротьби з власною мотивацією. Раніше мозок отримував дофамін від паління,
тепер ви повинні забезпечити його іншим джерелом мотивації та радості.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Запам'ятайте,
що перша цигарка – це більш-менш усвідомлений вибір (навіть якщо по дурості або
по молодості), але подальша залежність – вже звичка, яка сформувалася внаслідок
повторення однієї й тієї ж дії. Тому для її подолання важлива комбінація
мотивації, завзяття та індивідуальних якостей.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Нагадуйте
собі, чому ви кидаєте палити. І яку користь для здоров'я це принесе.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Уникайте
обставин, в яких раніше тяглися за сигаретою. Навіть якщо ви перенервували на
роботі, краще відмовитися від виходу на перекур з колегами або по ранкову каву,
з якою ви раніше викурювали першу цигарку за день.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Не
хвилюйтесь. Тепер, коли ви знаєте, що за механізмами залежності стоїть усього
лише голодний мозок – вам легше персоніфікувати ворога.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Будьте
готові до невдачі. Краще не озвучувати статистику людей, яким вдалося кинути
палити з першого разу. Не здавайтеся, навіть якщо зірвались і закурили знову.
Нехай із десятої або сотої спроби, але у вас все вийде.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Не
звинувачуйте себе за провал. Краще уникати будь-яких негативних емоцій, які
змушують вас зневіритись. Почуття провини – поганий помічник.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Один
день за раз. У спільноті анонімних алкоголіків (АА) є одне правило, яке
допомагає людям боротись із залежністю. Усе, що від вас вимагається – не курити
один день. За ним буде ще один, і ще, і ще.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Як
казав американський письменник Девід Фостер Уоллес: "Говоріть і робіть, що
хочете. Є дюжина простих порад – і є ті, хто нахабно вирішують, що не бажають
їм слідувати. Головна засада в тому, що потрібно хотіти. Якщо не хочеш робити,
як тобі кажуть – значить, тобою все ще керує твоя воля. А воля залежної людини
– це павутина, яку досі плете Хвороба. Її треба морити голодом, тому від своєї
волі доведеться відмовитися".</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Чому
так складно кинути палити і як боротися з синдромом відміни</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Фахівці
схильні до думки, що дорослішання і саморозвиток сприяють відмові від шкідливих
звичок і закріпленню нової, корисної для здоров'я, моделі поведінки. unsplash<o:p></o:p></span></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Наслідки
для здоров’я</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Куріння
є головною причиною смерті від серцево-судинних і онкологічних захворювань. Не
обманюйтеся рекламними пропозиціями – не існує безпечної кількості цигарок або
способів куріння. Згідно із загальносвітовою статистикою, куріння є причиною
15% усіх смертей у світі. Цигарки вбивають більше людей, ніж автомобілі, війни,
СНІД, цукровий діабет та цироз печінки, разом узяті.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Інфаркт
міокарда, ішемічна хвороба серця, інсульт, рак легенів, порожнини рота, рак
гортані, сечового міхура, хронічні обструктивні захворювання легень, складності
під час вагітності та зниження очікуваної тривалості та якості життя – це
неповний перелік медичних проблем, з якими неминуче стикається кожен курець.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Куріння
також впливає на репродуктивні функції та може бути причиною деформації
сперматозоїдів та дефектності ДНК, наслідком чого буває невиношування
вагітності (викидні) у запліднених ними жінок або різні вроджені аномалії та
дефекти у новонароджених дітей. У насіннєвої рідини курців зменшується
кількість активних сперматозоїдів.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Те
саме стосується й пасивного куріння. Наприклад, якщо людина ніколи не курила і
не курить, але у неї є друг, чоловік (дружина), які курять поруч з нею, то
ризик розвитку раку легенів у таких людей збільшується приблизно на 25%. Вплив
вторинного тютюнового диму (пасивного куріння) є причиною смерті близько 41 000
дорослих, що не палять, і 400 випадків смерті немовлят щорічно.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Діти
особливо вразливі до дії пасивного куріння. Дитина, яка зазнала пасивного
куріння, має підвищений ризик розвитку інфекцій органів дихання, менінгіту,
постійного кашлю, а також посилення симптомів астми. Своєю чергою пасивне
куріння збільшує ризик виникнення у немовлят синдрому раптової дитячої смерті.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ92WAIcbgmrL1y4s4KG1jXuFC9icJqynf22BAQso27oo4bglNzU8dYxR-fvFQSSSjpGx_RXdhAPhDhQUHetokI2tkVVXzs8SJBTqz-CY0WIq7HIfTH1jMNC9uMPJoAh85tBRtNldTume4IuXDIR63JLM0M0vQig-wGpfhoC35aZ0ScFrqPFHcR8bC0A/s794/b6b1c3c5609565df.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="447" data-original-width="794" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ92WAIcbgmrL1y4s4KG1jXuFC9icJqynf22BAQso27oo4bglNzU8dYxR-fvFQSSSjpGx_RXdhAPhDhQUHetokI2tkVVXzs8SJBTqz-CY0WIq7HIfTH1jMNC9uMPJoAh85tBRtNldTume4IuXDIR63JLM0M0vQig-wGpfhoC35aZ0ScFrqPFHcR8bC0A/w400-h225/b6b1c3c5609565df.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Чому
так складно кинути палити і як боротися з синдромом відміни</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Ризик
розвитку хронічних обструктивних захворювань легень у курців у 5-8 разів вищий
у порівнянні з некурцями. Ілюстративне фото: unplash<o:p></o:p></span></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Скільки
людей намагаються кинути палити та що їм допомагає</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Якби
для перемоги над курінням потрібно було знешкодити одну чужорідну молекулу –
швидше за все, ми б давно забули про цю проблему. Курцеві потрібно перемогти
самого себе, а це завдання набагато складніше. Але ви не самотні у своєму
бажанні позбутися шкідливої звички.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">"Кинути
палити дуже просто. Я робив це сотні разів", – писав Марк Твен. І останні
дослідження доводять, що в жарті письменника є тільки частка жарту. Ретельний
підрахунок спроб відмовитися від куріння виявив, що середньостатистичний курець
робить їх близько 30 разів за життя (у рекордсменів цей показник досягав 142).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Шукайте
мотивацію. Шансів побороти шкідливу звичку більше у тих, хто демонструє
сильнішу мотивацію. За статистикою, більшість курців починають робити спроби
кинути, коли в них з'являються спровоковані курінням нездужання – тобто ближче
до 50 років. Страх померти чи бажання повернути колишній життєвий комфорт –
сильні мотиватори, але до їх виникнення краще не доводити.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">На
жаль, абстрактне розуміння, що паління шкідливе, ніяк не додає реальної
мотивації. Причому в деяких випадках навіть загроза смерті виявляється
недостатньою для того, щоб відмовитися від цигарок, задоволення, яке можна
відчути від них тут і зараз, для людини більш реальне, ніж смерть, яка якщо й
трапиться, то коли-небудь потім.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvRoZz9GEoH26GwtChdvrKRrHD_4mhx4z9xtPUAUNNDI-fnuanrFRTnj6AV6bvJ-VIxPK-MCcfM_OiAncYNOPEpxSYY7xXGptxe4uq8MkS0LK9RQBJKGiGUrD0S8Oqd9NES8V924qqWn80-TFkVy48dQTMJ7anPUhqI820h0gyW5_lzmig7pejumy7eg/s1040/c0018ee94fa27bca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="585" data-original-width="1040" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvRoZz9GEoH26GwtChdvrKRrHD_4mhx4z9xtPUAUNNDI-fnuanrFRTnj6AV6bvJ-VIxPK-MCcfM_OiAncYNOPEpxSYY7xXGptxe4uq8MkS0LK9RQBJKGiGUrD0S8Oqd9NES8V924qqWn80-TFkVy48dQTMJ7anPUhqI820h0gyW5_lzmig7pejumy7eg/w400-h225/c0018ee94fa27bca.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<h4 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Чому
так складно кинути палити і як боротися з синдромом відміни</span></h4>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Спершу
буде важко, але вже через тиждень, коли синдром відміни мине, ви зможете
вдихнути на повні груди та почнете фізично і психічно відчувати, яке чудове
життя без сигарет. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Шукайте
спокій. Одне з досліджень засвідчило, що шансів кинути палити менше у людей,
для яких характерні порушення уваги та гіперактивність. Гіперактивні люди, яким
складно довго фокусуватися на якійсь проблемі, несуть у ДНК "невдалі"
варіанти генів, що визначають дофаміновий метаболізм. Тобто через порушення дофамінового
обміну саме люди з такими генами частіше починають курити – цигарки дозволяють
тимчасово "притлумити" вимоги несправної системи обміну й утилізації
дофаміну.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Зовнішні
обставини, наприклад, стресова робота, відсутність повноцінного відпочинку,
проблеми в особистому житті – підсилюють бажання "добрати" приємних
відчуттів. А сигарети – один із найпростіших способів досягти цього. Тому вам
доведеться навчитися зберігати спокій у стресових ситуаціях (а деякий час мозок
буде роздратованим), стати терплячішим до себе й оточення і створювати
комфортне середовище навколо – на роботі чи вдома.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Тому,
щоб відмовитися від куріння, потрібно діяти відразу за кількома напрямками:
послабити синдром відміни, замінити шкідливу звичку на корисну альтернативу і
самовдосконалюватися, щоб закріпити нову модель поведінки. Жодна медична стаття
у світі не здатна зі 100% ефективністю допомогти людині з залежністю, але
сподіваємося, що ми дали вам достатньо їжі для роздумів, щоб полегшити
боротьбу.<o:p></o:p></span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-72158402302701922662023-05-14T23:23:00.002-07:002023-05-14T23:23:20.507-07:00Міжнародний день сім'ї<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cr7i0Cqx0qI-27zqH0jN1XhoKC4BqXXqo9eLl1VMf0qMlkAmagy1_eKx-PcztGhKjjsgTg5Xfuii8FHROp9d9bWTIyPqu6z-GizS91cuhHZcjK8xYLAuQCd8_QZCoFX2VUg3wqmpkVwiji1-WHk1tOxjXAn_ziyAIXmzBYbHMeIMmEovPmIflB9zpw/s960/Mizhnarodniy-den-simyi-----privitannya-virshi-sms.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5cr7i0Cqx0qI-27zqH0jN1XhoKC4BqXXqo9eLl1VMf0qMlkAmagy1_eKx-PcztGhKjjsgTg5Xfuii8FHROp9d9bWTIyPqu6z-GizS91cuhHZcjK8xYLAuQCd8_QZCoFX2VUg3wqmpkVwiji1-WHk1tOxjXAn_ziyAIXmzBYbHMeIMmEovPmIflB9zpw/w640-h480/Mizhnarodniy-den-simyi-----privitannya-virshi-sms.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Сім'я
- головна цінність в нашому житті й тому не дивно, що їй присвячено кілька свят
в році. 15 травня відзначають Міжнародний день сім'ї (офіційно - Міжнародний
день сімей), а 8 липня - День сім'ї в Україні.<o:p></o:p></span></p>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; font-weight: normal; text-indent: 1cm;">Дуже
часто в сучасних сім’ях через те, що чоловік і дружина протягом дня багато часу
приділяють роботі, дітям, телевізору, інтернету, хобі і т.д., наодинці подружжя
проводять всього близько 4 хвилин в день.</span></div><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Міжнародний
день сім’ї встановлений Генеральною Асамблеєю ООН у 1993 році і відзначається
щорічно 15 травня. Встановлення цього дня покликане звернути увагу
громадськості різних країн на численні проблеми сім’ї. На думку Генерального
секретаря ООН Кофі Аннана, коли зневажаються основні права однієї сім’ї -
єдність всієї людської сім’ї, членами якої вони є, перебуває під загрозою.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Будучи
одним із основних інститутів суспільства, першою сходинкою соціалізації людини,
сім’я розвивається та видозмінюється разом із навколишнім світом, по-своєму
реагуючи на вимоги часу, відповідаючи на громадські потреби і сама формує їх.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Сім’я
як основний елемент суспільства була і залишається берегинею людських
цінностей, культури та історичної спадкоємності поколінь, чинником стабільності
і розвитку. Завдяки сім’ї міцніє і розвивається держава, зростає добробут
народу!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">У
всі часи по відношенню держави, а також по становищу сім’ї в суспільстві судили
про розвиток країни. Це тому, що щасливий союз сім’ї і держави - необхідна
запорука процвітання і добробуту її громадян.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">З
сім’ї починається життя людини, тут відбувається формування її як громадянина.
Вона - джерело любові, поваги, солідарності та прихильності, то, на чому
будується будь-яке цивілізоване суспільство, без чого не може існувати людина.
Благополуччя родини - ось мірило розвитку і прогресу країни.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Сім’я,
любов і вірність – це стовпи, на яких тримається наше життя. Це свято сповнене
щирого почуття любові, глибокої вдячності і безмежної шани до батьків. Кожна
родина - цеглинка, з якої складається суспільство. Материнство, батьківство,
дитинство - цінності, навколо яких обертається життя.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Сім’я
була і залишається осередком стабільності та розвитку. Саме в українських
родинах зберігаються наші національні традиції. Для кожного з нас родина була
найнадійнішою фортецею, тим місцем, де завжди зрозуміють, підтримають і
допоможуть.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq2Gn2nCaAljhUpAiOtDd9gAXTwkzbQVGdzGGpKJQViC0NtFDfWwrnk-Ty7HJEaVoETzCAR7na5dGVM7LjJnn0IlfANhElNL0z5zb2BGS4LIK1YKTXqgusw43xiPF9zDWyKlSHCrY07psBLG-12OzYXFEEgKBWcs34jcxOFNLf9sL9QjVQWYKToBoJgQ/s613/60342562_309646623293662_8919858861393838080_n-613x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="613" height="626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq2Gn2nCaAljhUpAiOtDd9gAXTwkzbQVGdzGGpKJQViC0NtFDfWwrnk-Ty7HJEaVoETzCAR7na5dGVM7LjJnn0IlfANhElNL0z5zb2BGS4LIK1YKTXqgusw43xiPF9zDWyKlSHCrY07psBLG-12OzYXFEEgKBWcs34jcxOFNLf9sL9QjVQWYKToBoJgQ/w640-h626/60342562_309646623293662_8919858861393838080_n-613x600.jpg" width="640" /></a></div><br /><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-indent: 1cm;"><br /></p><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Сім'я - це найдорожче, що є в житті, особливо зараз, в нелегкий воєнний час. День сім'ї - хороший привід зустрітися з рідними, а якщо немає такої можливості, то зателефонувати їм і сказати кілька теплих слів, подякувати за все світле і хороше, що вони подарували нам.</span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-80749495321517587962023-05-13T23:24:00.012-07:002023-05-14T23:33:44.859-07:00День матері<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlz721CpTD9qSfo-bYl8SnhbmuQRTcUrbcea18Y3YonwySU64_eVrp-UAHHKMEPB6Cd512Eth5MqyMQw4x3WEtZJRm1ZRHg1fRUwQGitbOjXa7DXk_l8UcZjtuIyD2MlAQSN7ydoe2nNdlEae8UlHTsg7uzxVaoExQ8kTxrfbC5b8gMm3QTTg5-85OA/s1944/den-materi.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="924" data-original-width="1944" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBlz721CpTD9qSfo-bYl8SnhbmuQRTcUrbcea18Y3YonwySU64_eVrp-UAHHKMEPB6Cd512Eth5MqyMQw4x3WEtZJRm1ZRHg1fRUwQGitbOjXa7DXk_l8UcZjtuIyD2MlAQSN7ydoe2nNdlEae8UlHTsg7uzxVaoExQ8kTxrfbC5b8gMm3QTTg5-85OA/w640-h304/den-materi.webp" width="640" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Мама
— найголовніша людина в житті кожного. Наші матері дарують нам життя, а потім
стають першим зразком для наслідування. Найтепліші спогади дитинства неможливі
без мам — вони завжди рятують нас від хвороб та оберігають від неприємностей.
До мами ми звертаємось тоді, коли потребуємо справді мудрої й доброї поради, в
щирості якої не доводиться сумніватися. Зрештою, в найтяжчі часи, коли
здається, що весь світ став ворожим, тільки материнська любов залишається
безумовною й незмінною. Для вшанування всіх мам в світі існує добре й
зворушливе свято — Міжнародний день матері, який відзначають щорічно в другу
неділю травня. Це свято співпадає з Днем матері в Україні.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Пошана
до жінок, які дарують життя, була властива людям з прадавніх часів, тому
знаходила вираження в культах богинь-матерів. В Древньому Єгипті поклонялися
богині Ісіді, яка правила світом разом зі своїм чоловіком — богом Осірісом та
мала сина Гора. Єгиптяни вважали Ісіду взірцем матері, жіночності й вірності.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">БОГИНІ
– МАТЕРІ<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">В
давньогрецьких віруваннях матір’ю всіх богів була Рея — втілення жіночої
плодючості й наступництва поколінь, а також богиня комфорту та спокою. За
легендою, Рея була дружиною бога Кроноса, якому напророчили загибель від рук
власного сина. Тому Кронос вбивав<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>всіх
своїх дітей одразу після народження, а коли Рея народила наймолодшого сина —
Зевса, вона сховала його від батька на острові Кріт. Подорослішавши, Зевс
переміг Кроноса у десятилітній війні і став наступним правителем, розпочавши
династію олімпійських богів.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Образ
Реї тісно пов’язаний з образом іншої античної богині — Кібели, яку особливо
шанували в Древньому Римі. Другим іменем Кібели було Велика Мати. Ця богиня
мала владу над повним життєвим циклом — вона дарувала життя, наглядала за
своїми дітьми, доки вони були живі, й забирала життя, коли наставав час. Кібела
була покровительницею плодючості<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>не
тільки людей, а й тварин, а також богинею посівів і збору врожаю.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Традиції
вшанування богинь-матерів в античному світі переросли в раннє християнське
свято, відоме як «Материнська неділя». Воно випадало на четверту неділю
Великоднього посту й спершу мало дещо інший зміст — цього дня віруючі
відвідували ту церкву, яка стала першою в їхньому житті — «материнську».
Особливо поширеним цей звичай був у Великобританії.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Передісторія
сучасного Дня матері почалася з досить непростого досвіду материнства
американки Енн Джарвіс, яка мала 13 дітей, з яких тільки четверо дожили до повноліття.
В XIX столітті це не було чимось винятковим — тоді багато малюків помирали
через відсутність щеплень та відповідного лікування. В 1858 році Енн
організувала зустрічі матерів з лікарями для вивчення правил санітарії й
гігієни, щоб запобігати інфекційним хворобам дітей.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Такі зустрічі назвали «робочими клубами».<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Пізніше,
в роки громадянської війни в США, ці клуби стали об’єднуючою силою<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>для матерів, які надавали допомогу пораненим
солдатам обох воюючих сторін. Вже після війни, в 1868 році, Енн Джарвіс
заснувала День дружби матерів. Крім того, Енн викладала у недільній школі для
дітей, і якось на уроці зауважила, що існує багато пам’ятних днів, присвячених
чоловікам, а ось на честь матерів їх майже немає. Дочка Енн Джарвіс, 12-річна
Анна, яка була присутня на тому занятті, добре запам’ятала ці материнські
слова.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ДЖУЛІЯ
УОРД ХОУ<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Ще
однією жінкою, яка заклала основу Дня матері, була Джулія Уорд Хоу — поетеса з
Бостону. Вражена подіями громадянської та франко-прусської воєн, в 1870 році
вона вирішила звернутися до жінок і написала «Прокламацію до Дня матері» —
заклик до об’єднання матерів всього світу в боротьбі за мир, а в 1873-му
запропонувала щороку відзначати 2 липня як «День миру матерів». Цю версію Дня
матері відзначали в Бостоні кілька років, проте зрештою вона втратила
популярність.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ВИЗНАННЯ
В РІЗНИХ КРАЇНАХ СВІТУ<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Після
смерті Енн Джарвіс в 1905 році її дочка Анна вирішила зробити все для того, щоб
запровадити святкування Дня матері. Жінка розгорнула справжню кампанію —
надіслала листи президенту, громадським діячам, заручилася фінансовою
підтримкою власника універмагу в Філадельфії Джона Воннамейкера. В другу неділю
травня 1908 року в церкві міста Графтон, де колись викладала в недільній школі
Енн Джарвіс, відбулася спеціальна служба на честь Дня матері. Того ж дня в
Філадельфії, в залі універмагу Воннамейкера, святковий захід з вшанування
матерів зібрав тисячі відвідувачів.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Зусилля
Анни Джарвіс не були марними — до 1912 року День матері стали відзначати по
всій країні, а в 1914 році Президент США офіційно визнав День матері.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>З роками свято неминуче набувало дещо
комерціалізованого характеру — на ньому стали заробляти продавці квітів,
листівок, солодощів. Це не подобалося його засновниці Анні Джарвіс, тому вона
навіть намагалася переконати уряд викреслити свято з національного
календаря.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>На щастя, цього не сталося.
Після першої світової війни День матері почали відзначати по всій Європі: в
Німеччині, Швеції, Данії, Норвегії, Чехословаччині. Зараз це свято — міжнародна
подія, яку відзначають в багатьох інших країнах.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ДЕНЬ
МАТЕРІ В УКРАЇНІ<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Українці
почали відзначати це свято в 1928 році, щоправда, перше святкування відбулося в
канадській діаспорі. Проте вже наступного року за ініціативою письменниці Олени
Кисілевської День матері відзначали у Львові та Тернополі, а згодом — на всій
території західної частини України. З 1939 року День матері був заборонений
радянською владою. Повернулося це травневе свято в нашу країну тільки з
настанням незалежності, а на державному рівні його визнали в 1999 році.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">РЕЛІГІЙНЕ
ПІДҐРУНТЯ СВЯТА<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Святкування
Дня матері має важливе значення в християнській вірі, оскільки припадає на
місяць Пресвятої Богородиці. Це свято дозволяє людям шукати заступництва і
допомоги Божої Матері, висловлюючи при цьому вдячність за самовідданість
матерів. Травень також знаменує початок весни, час, коли Мати-Природа прикрашає
землю яскравими квітами. Цей символізм перегукується з самовідданою та
дбайливою природою материнства, яку вшановують і відзначають у День матері.
Український народ з особливою пошаною ставиться до Діви Марії, яка з давніх
часів була невід’ємною частиною його суспільного устрою та менталітету.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ІСТОРІЯ
СВЯТА<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1868 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Енн
Джарвіс заснувала День дружби матерів — як засіб примирення колишніх
супротивників після громадянської війни.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1873 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Запровадження
Джулією Уорд Хоу Дня миру матерів.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1908 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Перше
святкування Дня матері, організоване Анною Джарвіс.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1914 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Президент
США Вудро Вільсон підписав закон, згідно з яким День матері став офіційним
святом в країні.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1920 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">В
США з’явилися перші листівки до Дня матері, випущені компанією Hallmark.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1999 </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">10
травня 1999 року указом Президента України було вирішено один день у році
присвятити вшануванню матерей і призначити святкування цього свята на неділю
травня.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ЧАСТІ
ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ ПРО ДЕНЬ МАТЕРІ<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Які
квіти є символом Міжнародного дня матері?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Спершу,
за задумом Анни Джарвіс, вдячність до матерів символізували гвоздики. Червоні
слід було дарувати живим матерям, а білими — вшановувати пам’ять померлих. На
церковну службу до першого Дня матері в пам’ять про Енн Джарвіс її дочка
відправила 500 білих гвоздик. Зараз до гвоздик, які традиційно дарують мамам у
це свято, долучилися троянди та інші квіти.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Який
середній вік материнства в світі та в Україні?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Середній
вік мешканок Європи, які народжують першу дитину, складає 29 років, в США
матерями стають в середньому в 27 років, українки зважуються на материнство
дещо раніше — в середньому в 25-річному віці. При цьому всюди існує тенденція
до збільшення віку першого материнства.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Наскільки
популярним залишається День матері на своїй батьківщині — у США?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Це
свято вважається в Сполучених Штатах третім за рівнем популярності після Різдва
та Хануки. Приблизно чверть всіх річних продажів квітів припадає в цій країні
саме на День матері, а на подарунки матерям у 2018 році американці витратили
близько 23 мільярдів доларів.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Який
подарунок до Дня матері є найпопулярнішим?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Найчастіше
в цей день мамам дарують квіти й вітальні листівки. Також популярними
подарунками є солодощі, альбоми для фотографій, ювелірні прикраси, гарні речі
для дому. Але найголовнішим подарунком для мам у всі часи є увага й любов їхніх
дітей.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Як
склалося життя засновниці Дня матері — Анни Джарвіс?</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Жінка,
яка заснувала свято всіх матерів, сама так і не вийшла заміж і не стала
матір’ю. На кампанію з популяризації Дня матері Анна Джарвіс витратила весь
свій спадок, але невдовзі розчарувалася в його ідеї, бо на ній стали заробляти
флористи та інші підприємці. В кінці життя жінка не мала засобів до існування,
втратила зір і померла в благодійній лікарні в 1948 році.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ЯК
СВЯТКУЮТЬ ДЕНЬ МАТЕРІ?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">В
кожній країні традиції святкування цього дня загалом схожі. В європейських
країнах та США свято відзначають з квітами, листівками, подарунками й сімейними
трапезами, концертами, виставами для мам за участю їхніх дітей, спеціальними
церковними служіннями. Зазвичай в другу неділю травня діти намагаються
звільнити своїх матусь від домашніх клопотів, наприклад, самостійно готують
вечерю.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Існують
і деякі особливості, наприклад, в Німеччині за часів Другої світової війни в
День матері жінки отримували нагороди у вигляді медалей — золотих, срібних або
бронзових, в залежності від кількості дітей, яких вони виростили. Зараз
німецькі традиції є звичними для більшості країн — яскраві букети, родинні
зібрання та подарунки. День матері в Японії спочатку пов’язували з днем
народження дружини імператора, проте згодом воно стало святом всіх мам.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Австралійці ж вітають в День матері не тільки
мам, а й тітоньок та бабусь.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Українці
долучаються до святкування Дня матері в загальноприйнятих традиціях — вітають
своїх матерів, з вдячністю й любов’ю дарують їм квіти й подарунки.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ті, хто знаходиться далеко від своєї мами,
обов’язково телефонують, а якщо є можливість навідати найріднішу людину,
обов’язково її використовують. Прекрасною ідеєю в День<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>матері може стати організований дітьми
родинний обід, похід разом з мамою в ресторан чи в кіно.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Подарунок слід обирати залежно від маминих уподобань,
але завжди поза конкуренцією залишаються подарунки, зроблені своїми руками, а
також власноручна випічка — святковий торт або тістечка.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">ЧОМУ
МИ ЛЮБИМО ЦЕЙ ДЕНЬ?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Завжди
приємно обирати подарунок, букет та листівку для дорогої й близької людини, яку
знаєш все життя. При цьому кожен розуміє, що мама зрадіє будь-якому прояву
уваги від своєї дитини, навіть якщо син чи донька привітають її просто на
словах і по телефону.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">В
День матері завжди згадується дитинство, повертається відчуття батьківського
дому, спомини про смачні аромати маминих страв, перші прочитані нею казки,
прогулянки лісом чи морські подорожі. Саме завдяки нашим мудрим і люблячим
мамам в ранні роки ми відчували себе захищеними та впевненими в тому, що
навколишній світ є дружнім і безпечним.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Також
це свято є чудовим приводом для того, щоб зібратися всією родиною й відчути
себе частиною великого роду, наступником багатьох поколінь своїх предків.
Приємно також привітати всіх своїх близьких, які пізнали щастя материнства —
сестер, племінниць, тітоньок та бабусь.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Зрештою,
нам подобається відзначати День матері просто тому, що ми дуже любимо своїх
матерів, адже для кожного з нас мама — найкрасивіша, найдобріша і найрозумніша
в світі людина. Тому в День матері, як і в кожен інший день, ми щиро бажаємо
своїм мамам міцного здоров’я й щастя на довгі роки.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSVQlQJ_EqoXQAfAcp3rzfpWok0fGLRLYrBfHAvUmQHNgyM79haJMVt_SLj2WSctcKhpJCa40s9hlNPr4KdjJil2aLfYEFQ1zu4sVzPvZ3neYAxrY0uzDIPL3n3YA3unaiDhgAvU9zVl3myDv4pFfEApE9nFGgH22PKrHGmfcSOmsjfv_sMWbuE5CdGA/s1200/2898_card.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1200" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSVQlQJ_EqoXQAfAcp3rzfpWok0fGLRLYrBfHAvUmQHNgyM79haJMVt_SLj2WSctcKhpJCa40s9hlNPr4KdjJil2aLfYEFQ1zu4sVzPvZ3neYAxrY0uzDIPL3n3YA3unaiDhgAvU9zVl3myDv4pFfEApE9nFGgH22PKrHGmfcSOmsjfv_sMWbuE5CdGA/w640-h374/2898_card.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-6285790709613990412023-05-03T22:00:00.000-07:002023-05-03T23:40:31.628-07:00 Міжнародний день протидії булінгу <p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKoUskHRPAUTP-IXlaicpqW0FbIhnIIi3uTz1orMXPCWznbQOY4FqP1KH8bh26zKPDzLv5vAiX-ozQtZ1YMpUbMzFPCBwJw_xOzYV61nz2A4xvxpEjVaGiZibEnoI9mUdWlg97f3DhlVPMNQSvc9TF2EP8r8krF09q0iMnc0Q-TEFkWm8LeCcuS3-xaw/s512/%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%B3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="290" data-original-width="512" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKoUskHRPAUTP-IXlaicpqW0FbIhnIIi3uTz1orMXPCWznbQOY4FqP1KH8bh26zKPDzLv5vAiX-ozQtZ1YMpUbMzFPCBwJw_xOzYV61nz2A4xvxpEjVaGiZibEnoI9mUdWlg97f3DhlVPMNQSvc9TF2EP8r8krF09q0iMnc0Q-TEFkWm8LeCcuS3-xaw/w640-h362/%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%B3.jpg" width="640" /></a></div><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">За
даними ЮНІСЕФ, майже 70% дітей по всьому світу потерпають від цькування з боку
однолітків. А Україна посідає одне з чільних місць серед європейських країн з
найвищим рівнем булінгу.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Верховна
Рада України 18 грудня 2018 року прийняла Закон України № 8584 «Про внесення
змін до деяких законодавчих актів щодо протидії булінгу», який вперше визнав
юридично це поняття в українському законодавстві та передбачає відповідальність
не тільки за вчинення, але й за приховування випадків булінгу.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Булінг</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">
(знущання, цькування, залякування) – це зарозуміла, образлива поведінка,
пов'язана з дисбалансом влади, авторитету або сили. Булінг проявляється в
багатьох формах: є вербальна, фізична, соціальна форми булінгу, а також
кіберзалякування. Хоча школи багато роблять для того, щоб запобігати знущанню
та своєчасно справлятись із ним, батьки заздалегідь краще інших можуть навчити
дітей запобігати проявам такої поведінки й зупиняти їх. Далі пропонуються
поради про те, як треба справлятись із чотирма найбільш поширеними видами
булінгу.</span></span></h2><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">1.
Вербальний (словесний) булінг</span></h3><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Що
це таке: це словесне знущання або залякування за допомогою образливих слів, яке
включає в себе постійні образи, погрози й неповажні коментарі про кого-небудь
(про зовнішній вигляд, релігію, етнічну приналежність, інвалідність,
особливості стилю одягу і т. п.).</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Приклад:
одна дитина каже іншій: «Ти дуже, дуже гладкий, просто як твоя мама».<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Характерні
ознаки: діти, які зазнали проявів вербального булінгу, часто замикаються в
собі, стають вередливими або мають проблеми з апетитом. Вони можуть розповісти
вам про образливі слова, які хтось висловив на їхню адресу, і спитати, чи це
правда.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Що
необхідно робити: по-перше, вчіть своїх дітей поваги. За допомогою власної
моделі поведінки зміцнюйте їхню думку про те, що кожний заслуговує доброго
ставлення, – дякуйте вчителям, хваліть друзів, проявляйте добре ставлення до
працівників магазинів. Розвивайте самоповагу дітей і вчіть їх цінувати свої
сильні сторони. Найкращий захист, який можуть запропонувати батьки, – це
зміцнення почуття власної гідності й незалежності своєї дитини та її готовності
вжити заходи в разі потреби. Обговорюйте і практикуйте безпечні, конструктивні
способи реагування вашої дитини на слова й дії розбишаки. Разом придумуйте
основні фрази, які дитина може сказати своєму кривднику переконливим, але не
ворожим тоном, наприклад: «Твої слова неприємні», «Дай мені спокій» або
«Відчепись».</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">2.
Фізичний булінг</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></h3><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Що
це таке: фізичне залякування або булінг за допомогою агресивного фізичного
залякування полягає в багаторазово повторюваних ударах, стусанах, підніжках,
блокуванні, поштовхах і дотиках небажаним і неналежним чином.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Приклад:
з дитини привселюдно стягують штани на дитячому майданчику.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Характерні
ознаки: коли це відбувається, багато дітей не розповідають своїм батькам про
інцидент, тому необхідно стежити за можливими попереджувальними сигналами й
непрямими ознаками, такими як незрозумілі порізи, подряпини, удари, синці,
відсутній або порваний одяг, часті скарги на головний біль і біль у животі.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Що
необхідно робити: якщо ви підозрюєте, що вашу дитину піддають фізичному
насильству, почніть випадкову розмову – спитайте, як справи у школі, що
відбувалось під час обіду чи на перерві, по дорозі додому. На основі відповідей
з'ясуйте в дитини, чи вів хто-небудь себе образливо у ставленні до неї.
Намагайтеся стримувати емоції. Підкресліть важливість відкритого, постійного
зв'язку дитини з вами, вчителями або шкільним психологом. Документуйте дати й
час інцидентів, пов'язаних зі знущаннями, відповідну реакцію залучених осіб та
їх дії. Не звертайтесь до батьків розбишак, щоб розв'язати проблему самостійно.
Якщо фізичне насильство над вашою дитиною продовжується й вам потрібна
додаткова допомога за межами школи, зверніться до місцевих правоохоронних
органів. Існують закони про боротьбу із залякуванням і домаганнями, які
передбачають оперативні коригувальні дії.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">3.
Соціальний булінг</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></h3><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Що
це таке: соціальне залякування або булінг із застосуванням тактики ізоляції
припускає, що когось навмисно не допускають до участі в роботі групи, трапеза
це за обіднім столом, гра, заняття спортом чи громадська діяльність.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Приклад:
група дівчаток у танцювальному класі обговорює вечірку у вихідні та обмінюється
фотографіями, не звертаючи при цьому жодної уваги на одну дівчинку, яку діти
вирішили не запрошувати, роблячи вигляд, що її не існує.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Характерні
ознаки: стежте за змінами настрою своєї дитини, її небажанням долучатись до
товариства однолітків, і більшим, ніж зазвичай, прагненням до самотності.
Дівчатка частіше, ніж хлопчики, відчувають соціальну ізоляцію, невербальне або
емоційне залякування. Душевний біль від такого виду булінгу може бути таким же
сильним, як від фізичного насильства, і тривати значно довше.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Що
необхідно робити: використовуйте вечірній час, щоби порозмовляти з дітьми про
те, як пройшов їх день. Допомагайте їм у всьому шукати позитивні моменти,
звертайте увагу на позитивні якості дітей і переконайтеся, що вони знають, що є
люди, які їх люблять і завжди готові подбати про них. Зосередьтесь на розвитку
їхніх талантів та інтересів до музики, мистецтва, спорту, читання й
позашкільних заходів, щоб ваші діти могли будувати взаємини поза школою.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span></p><h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">4.
Кіберзалякування, кібербулінг</span></h3><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Що
це таке: кіберзалякування (кібернасильство) або булінг у кіберпросторі полягає
у звинуваченні когось з використанням образливих слів, брехні та неправдивих
чуток за допомогою електронної пошти, текстових повідомлень і повідомлень у
соціальних мережах. Сексистські, расистські та подібні їм повідомлення
створюють ворожу атмосферу, навіть якщо не спрямовані безпосередньо на дитину.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Приклад:
хтось розміщує в соціальних мережах такий текст: «Петро повний невдаха. Чому
хтось узагалі з ним спілкується?! Він же гей».<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">
</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Характерні
ознаки: стежте за тим, чи проводить ваша дитина більше часу в Інтернеті,
спілкуючись у соціальних мережах, чи буває при цьому сумною та тривожною.
Навіть якщо вона читає неприємні повідомлення на своєму комп'ютері, у телефоні
або планшеті, це може бути її єдиним способом соціалізації. Також звертайте
увагу, чи є в дитини проблеми зі сном, просить вона залишитись удома й не
ходити до школи чи відмовляється від улюблених занять.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Що
необхідно робити: повідомлення образливого характеру можуть поширюватись
анонімно і швидко, що призводить до цілодобового кіберзалякування, тому
спочатку встановіть домашні правила користування Інтернетом. Домовтеся з
дитиною про тимчасові обмеження, що відповідають її віку. Будьте обізнаними
щодо популярних і потенційно образливих сайтів, додатків і цифрових пристроїв,
перш ніж ваша дитина почне використовувати їх. Дайте дитині знати, що ви маєте
намір відстежувати її діяльність в Інтернеті. Скажіть їй про те, що коли вона
піддається кіберзалякуванню, то не повинна втягуватись, реагувати або
провокувати кривдника. Замість цього їй необхідно повідомити про все вам, щоб
ви змогли роздрукувати провокаційні повідомлення, включаючи дати й час їх
отримання. Повідомте про це у школу й Інтернет-провайдера. Якщо кіберзалякування
загострюється й містить погрози та повідомлення явного сексуального характеру,
зв'яжіться з місцевими правоохоронними органами.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></p><h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;"><br /></span></h2><h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt;">Про булінг у школі та покрокові дії, як цьому протистояти.</span></h2><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Верховна
Рада України 18 грудня 2018 року прийняла Закон України № 8584 «Про внесення
змін до деяких законодавчих актів щодо протидії булінгу», який вперше визнає
юридично поняття булінгу в українському законодавстві та передбачає
відповідальність не тільки за вчинення, але й за приховування випадків булінгу.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Закон
вносить зміни до Кодексу України про адміністративні правопорушення, згідно з
якими встановлюється відповідальність за булінг.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Так,
вчинення булінгу тягне за собою накладення штрафу від 850 до 1700 гривень або
громадські роботи на строк від 20-ти до 40-ка годин.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Водночас
за булінг, вчинений групою осіб або повторно протягом року після накладення
адміністративного стягнення, законом встановлено штраф від 1700 до 3400 гривень
або громадські роботи на строк від 40 до 60 годин.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Булінг,
вчинений дітьми від 14-ти до 16-ти років, тягне за собою накладення штрафу на
батьків або осіб, які їх замінюють. Його розмір, відповідно до ухваленого
закону, становить від 850 до 1700 гривень або громадські роботи на строк від 20
до 40 годин. Водночас законом визначено покарання за приховування випадків
булінгу педагогічним, науково-педагогічним, науковим працівником, керівником
або засновником закладу освіти.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Так,
неповідомлення керівником закладу освіти уповноваженим підрозділам органів
Національної поліції України про випадки булінгу тягне за собою накладення
штрафу від 850 до 1700 гривень або виправні роботи на строк до одного місяця з
відрахуванням до 20% заробітку.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Також
внесені зміни до Закону «Про освіту». Зокрема, вводиться визначення терміну
«булінг» як «моральне або фізичне насильство, агресія у будь-якій формі або
будь-які інші дії, вчинені з метою викликати страх, тривогу, підпорядкувати
особу своїм інтересам, що мають ознаки свідомого жорстокого ставлення».</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">У
Законі визначаються механізми протидії цьому явищу, серед них:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">–
покладання на засновника закладу освіти здійснення контролю за виконанням плану
заходів, спрямованих на запобігання та протидію булінгу;<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">–
на керівника закладу освіти – затвердження та оприлюднення плану заходів,
спрямованих на запобігання та протидію булінгу, розгляд заяв про випадки
булінгу від здобувачів освіти, їх батьків, законних представників, інших осіб
та видання рішення про проведення розслідування.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Наслідки
шкільного насилля</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Жертви
булінгу переживають важкі емоції – почуття приниження і сором, страх, розпач і
злість. Булінг вкрай негативно впливає на соціалізацію жертви, спричиняючи:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
неадекватне сприймання себе – занижену самооцінку, комплекс неповноцінності,
беззахисність;<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
негативне сприймання однолітків – відсторонення від спілкування, самотність,
часті прогули у школі;<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
неадекватне сприймання реальності – підвищену тривожність, різноманітні фобії,
неврози;<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
девіантну поведінку – схильність до правопорушень, суїцидальні наміри,
формування алкогольної, тютюнової чи наркотичної залежності.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Як
реагувати на цькування</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Молодші
школярі мають неодмінно звертатися за допомогою до дорослих — учителів і
батьків. Допомога дорослих дуже потрібна і в будь-якому іншому віці, особливо,
якщо дії кривдників можуть завдати серйозної шкоди фізичному та психічному
здоров’ю.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Старші
діти, підлітки можуть спробувати самостійно впоратись із деякими ситуаціями.
Психологами було розроблено кілька порад для них:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
Ігноруйте кривдника. Якщо є можливість, намагайтесь уникнути сварки, зробіть
вигляд, що вам байдуже і йдіть геть. Така поведінка не свідчить про боягузтво,
адже, навпаки, іноді зробити це набагато складніше, ніж дати волю емоціям.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
Якщо ситуація не дозволяє вам піти, зберігаючи самовладання, використайте
гумор. Цим ви можете спантеличити кривдника/кривдників, відволікти його/їх від
наміру дошкулити вам.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
Стримуйте гнів і злість. Адже це саме те, чого домагається кривдник. Говоріть
спокійно і впевнено, покажіть силу духу.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
Не вступайте в бійку. Кривдник тільки й чекає приводу, щоб застосувати силу. Що
агресивніше ви реагуєте, то більше шансів опинитися в загрозливій для вашої
безпеки і здоров’я ситуації.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">•
Не соромтеся обговорювати такі загрозливі ситуації з людьми, яким ви довіряєте.
Це допоможе вибудувати правильну лінію поведінки і припинити насилля.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Як
діяти батькам</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Не
залишайте цю ситуацію без уваги. Для початку напишіть заяву директору школи з
проханням розібратися в проблемі, описавши випадки цькування і долучивши
докази: відеозапис, сканування листування в соціальних мережах, висновок
соціального педагога та/або шкільного (або будь-якого іншого психолога) про
нанесення йому психологічної травми, висновок лікаря про нанесення тілесних
ушкоджень.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Вкажіть,
що під час розгляду заяви (це повинні зробити протягом 30 днів) хочете бути
присутнім особисто. Ці документи знадобляться в суді і вплинуть на ступінь
покарання булера і на розмір компенсації моральної шкоди, заподіяної жертві,
якщо вирішити проблему на рівні школи не вдасться. В такому випадку вкажіть ці
документи в якості доповнення до заяви в поліцію про вчинення стосовно вашої дитини
правопорушення. Вона повинна бути в двох примірниках (на вашому примірнику –
вхідний номер реєстрації документа). Через декілька днів уточніть, хто веде
вашу справу – щоб не затягнули, і винуватець не залишився безкарним: через
місяць заява про адміністративне правопорушення анулюється.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">А
якщо в цей час булер затіє чергове приниження, дитина повинна викликати в школу
батьків, а ті – поліцію. Її працівники зобов’язані скласти протокол про
правопорушення і взяти пояснення у того, кого ображають, кривдника, свідків
(якщо діти неповнолітні, то в присутності їх батьків), класного керівника і
директора школи.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCEK7e4SVWpMwUTpbkW6vcA0J1JnGyritpd3FPDTSufHZH0CnhBKkCY_rSJqQeT8AzSMN3a2z0ax4mzyauiv4agAW1sfaHGODeHJD8KGZIRoSMdneXEK88tH8d4OeaujKeHgtn6dWq6cIUeQK-ouH9oZsb53-k0cwbHcfkQw4v9kXun_ZEkN47WPK5LA/s2048/D3FFB176-82AF-4D6E-8CF3-B3C8849C855D.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1344" data-original-width="2048" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCEK7e4SVWpMwUTpbkW6vcA0J1JnGyritpd3FPDTSufHZH0CnhBKkCY_rSJqQeT8AzSMN3a2z0ax4mzyauiv4agAW1sfaHGODeHJD8KGZIRoSMdneXEK88tH8d4OeaujKeHgtn6dWq6cIUeQK-ouH9oZsb53-k0cwbHcfkQw4v9kXun_ZEkN47WPK5LA/w640-h420/D3FFB176-82AF-4D6E-8CF3-B3C8849C855D.jpeg" width="640" /></a></div><br /><h1 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><a href=" https://view.genial.ly/5d833c94a685f80f703cead6/video-presentation-top-knizhok-pro-buling" style="text-indent: 1cm;"><b>Книги</b></a> </h1>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p><br /><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-22962193449745860362023-05-02T23:00:00.000-07:002023-05-03T23:40:50.540-07:00Булінг <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJxw9GMRnJt2A0nZPsPmAfJw0FIKE35GrUSALvDC0RT_l5rzpZxIaItrRpTCVa_51veeud-WTLPZ3LJmEky_hG0aGsgY7gatHsXkXdDZbNEPDdbwWLRr3dkjKH-2btd-31ldcem-mx3dUL/s1600/%25D0%25A0%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2583%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BA1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJxw9GMRnJt2A0nZPsPmAfJw0FIKE35GrUSALvDC0RT_l5rzpZxIaItrRpTCVa_51veeud-WTLPZ3LJmEky_hG0aGsgY7gatHsXkXdDZbNEPDdbwWLRr3dkjKH-2btd-31ldcem-mx3dUL/s400/%25D0%25A0%25D0%25B8%25D1%2581%25D1%2583%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BA1.jpg" width="400" /></a></div>
</span></span></b></h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: justify;">Образливі прізвиська, глузування, піддражнювання, підніжки, стусани з боку
одного або групи учнів щодо однокласника або однокласниці - є ознаками
нездорових стосунків, які можуть привести до цькування - регулярного,
повторюваного день у день знущання. Регулярне та цілеспрямоване нанесення
фізичної й душевної шкоди стало об’єктом уваги науковців та педагогів, починаючи
з 70-х років минулого століття, й отримало спеціальну назву – булінґ.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><u><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Про булінг</span></u></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: justify;"> </span></span></h3>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: outset deepskyblue 1.5pt; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td colspan="3" style="border: inset white 1.0pt; mso-border-alt: inset white .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border-top: none; border: inset white 1.0pt; mso-border-alt: inset white .75pt; mso-border-top-alt: inset white .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 7.5pt;" width="10"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
</td>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><a href="http://llt.multycourse.com.ua/ru/glossary/165"><span style="color: windowtext;">Булінґ</span></a> (від англ. bully – хуліган,
задирака, грубіян, «to bully» - задиратися, знущатися) – тривалий процес
свідомого жорстокого ставлення, агресивної поведінки з метою заподіяти шкоду,
викликати страх, тривогу або ж створити негативне середовище для людини.</span><span lang="UK" style="font-family: "times new roman" , "serif";"><o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-bottom: inset white 1.0pt; border-left: none; border-right: inset white 1.0pt; border-top: none; mso-border-alt: inset white .75pt; mso-border-left-alt: inset white .75pt; mso-border-top-alt: inset white .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 7.5pt;" width="10"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3" style="border-top: none; border: inset white 1.0pt; mso-border-alt: inset white .75pt; mso-border-top-alt: inset white .75pt; padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;"><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt;">
<br /></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Характерною ознакою булінґу є довготривале «відторгнення» дитини її
соціальним оточенням.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Найчастіше булінґ відбувається в таких місцях, де контроль з боку дорослих
менший або взагалі відсутній. Це може бути шкільний двір, сходи, коридори,
вбиральні, роздягальні, спортивні майданчики. У деяких випадках дитина може
піддаватися знущанням і поза територією школи, кривдники можуть перестріти її
на шляху додому. Навіть удома жертву булінґу можуть продовжувати цькувати,
надсилаючи образливі повідомлення на телефон або через соціальні
мережі. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><u><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Булінг в Україні</span></u></b></h3>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">За даними різних досліджень, майже кожен третій учень в Україні, так чи
інакше зазнавав булінґу в школі, потерпав від принижень і насміхань: 10% –
регулярно (раз в тиждень і частіше); 55% – частково піддаються знущанню зі
сторони однокласників; 26% – батьків вважають своїх дітей жертвами булінґу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: center;"> </span></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Жертви та ініціатори булінгу</span></b></h3>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="4"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Практично в кожному класі є учні, які стають об’єктами глузувань та
знущань, а також агресори, які є ініціаторами булінґу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Найчастіше цькування ініціюють надмірно агресивні діти, які люблять
домінувати, бути «головними». Їх не турбують почуття і переживання інших людей,
вони прагнуть бути в центрі уваги, контролювати все навколо. Принижуючи інших,
вони підвищують власну значимість. Нерідко це відбувається через глибокі
психологічні комплекси кривдників. Можливо вони самі переживали приниження або
копіюють ті агресивні й образливі моделі поведінки, які є в їхніх сім'ях.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Зазвичай в якості об'єкта знущань (жертви) булінґу обираються ті, в кого є
дещо відмінне від однолітків. Відмінність може бути будь-якою: особливості
зовнішності; манера спілкування, поведінки; незвичайне захоплення; соціальний
статус, національність, релігійна приналежність. Найчастіше жертвами булінґу
стають діти, які мають:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Фізичні вади –
носять окуляри, погано чують, мають порушення рухового апарату фізично
слабкі. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Особливості
поведінки – замкнуті чи імпульсивні, невпевнені, тривожні.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Особливості
зовнішності – руде волосся, веснянки, відстовбурчені вуха, незвичну форму
голови, надмірну худорлявість чи повноту.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Недостатньо
розвинені соціальні навички: часто не мають жодного близького друга, краще
спілкуються з дорослими ніж з однолітками.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Страх перед
школою: неуспішність у навчанні часто формує у дітей негативне ставлення до
школи, страх відвідування певних предметів, що сприймається оточуючими як
підвищена тривожність, невпевненість, провокуючи агресію.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Відсутність
досвіду життя в колективі (так звані «домашні» діти).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Деякі
захворювання: заїкання, дислалія (порушення мовлення), дисграфія (порушення
письма), дислексія (порушення читання).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Знижений рівень
інтелекту, труднощі у навчанні. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Високий
інтелект, обдарованість, видатні досягнення.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l3 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Слабо розвинені
гігієнічні навички (неохайні, носять брудні речі, мають неприємний запах).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">За даними U-Report 49% підтвердили, що вони піддавалися булінґу, а саме
через: зовнішність, стать, орієнтацію, етнічну належність.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> </span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; text-align: justify;"> </span></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Форми та види булінґу</span></b></h3>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="5"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Людину, яку вибрали жертвою і яка не може постояти за себе, прагнуть
принизити, залякати, ізолювати від інших різними способами. Найпоширенішими
формами булінґу є:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Словесні
образи, глузування, обзивання, погрози.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Образливі жести
або дії, наприклад, плювки.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Залякування за
допомогою слів, загрозливих інтонацій, щоб змусити жертву щось зробити чи не
зробити.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Ігнорування,
відмова від спілкування, виключення з гри, бойкот.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Вимагання
грошей, їжі, речей, умисного пошкодження особистого майна жертви.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Фізичне насилля
(удари, щипки, штовхання, підніжки, викручування рук, будь-які інші дії, які
заподіюють біль і навіть тілесні ушкодження).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l4 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Приниження за
допомогою мобільних телефонів та Інтернету (СМС-повідомлення, електронні листи,
образливі репліки і коментарі в чатах і т.д.), розпускання чуток і пліток.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Види булінґу можна об’єднати в групи словесного (вербального), фізичного,
соціального (емоційного) та електронного (кібербулінґ) знущання, які часто
поєднуються для більш сильного впливу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">70% знущання відбувається словесно: принизливі обзивання, глузування,
жорстока критика, висміювання та ін. На жаль, кривдник часто залишається
непоміченим та непокараним, однак образи не залишаються безслідними для
«об’єкта» приниження.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Фізичне насильство найбільш помітне, однак складає менше третини випадків
булінґу (нанесення ударів, штовхання, підніжки, пошкодження або крадіжка
особистих речей жертви та ін.).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Найскладніше зовні помітити соціальне знущання — систематичне приниження
почуття гідності потерпілого шляхом ігнорування, ізоляції, уникання,
виключення.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Сьогодні набирає обертів кібербулінґ. Це приниження за допомогою мобільних
телефонів, Інтернету. Діти реєструються в соціальних мережах, створюють сайти,
де можуть вільно спілкуватися, ображаючи інших, поширювати плітки, особисті
фотографії або зроблені в роздягальнях чи вбиральнях.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Наслідки шкільного насилля</span></b></h3>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="6"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Жертви булінґу переживають важкі емоції - почуття приниження та сором,
страх, розпач і злість. Булінґ вкрай негативно впливає на соціалізацію жертви,
спричиняючи:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">неадекватне
сприйняття себе – занижену самооцінку, комплекс неповноцінності, беззахисність;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">негативне
сприйняття однолітків – відсторонення від спілкування, самотність, часті
прогули в школі;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">неадекватне
сприйняття реальності – підвищену тривожність, різноманітні фобії, неврози;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">девіантну
поведінку – схильність до правопорушень, суїцидальні наміри, формування
алкогольної, тютюнової чи наркотичної залежності.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Як реагувати на травлю</span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="7"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Молодші школярі повинні неодмінно звертатися за допомогою до дорослих -
вчителів і батьків. Допомога дорослих абсолютно необхідна і в будь-якому іншому
віці, особливо якщо дії кривдників можуть завдати серйозної шкоди фізичному та
психічному здоров'ю.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Старші діти, підлітки можуть спробувати самостійно впоратись із деякими
ситуаціями. Психологами було розроблено для них декілька порад.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Як впоратися з ситуацією самостійно</span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Ігноруйте
кривдника. Якщо є можливість, намагайтесь уникнути сварки, зробіть вигляд, що
вам байдуже і йдіть геть. Така поведінка не говорить про боягузтво, адже
навпаки, іноді зробити це набагато складніше, ніж дати волю емоціям.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Якщо ситуація
не дозволяє вам піти, зберігаючи самовладання, використайте гумор. Цим ви
можете спантеличити кривдника/кривдників, відволікти його/їх від наміру
дошкулити вам.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Стримуйте гнів
і злість. Адже це - саме те, чого домагається кривдник. Говоріть спокійно і
впевнено, покажіть силу духу.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Не вступайте в
бійку. Кривдник тільки і чекає приводу, щоб застосувати силу. Чим агресивніше
ви реагуєте, тим більше шансів опинитися в загрозливій для вашої безпеки і
здоров'я ситуації.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Не соромтеся
обговорювати такі загрозливі ситуації з людьми, яким ви довіряєте. Це допоможе
вибудувати правильну лінію поведінки і припинити насилля.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Що можуть зробити батьки</span></b></h3>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="8"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Багато учнів соромляться розповідати дорослим, що вони є жертвами булінґу.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Але якщо дитина все-таки підтвердила в розмові, що вона стала жертвою
булінґу то скажіть дитині:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Я тобі вірю</span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";"> (це
допоможе дитині зрозуміти, що Ви цілковито на її боці).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Мені шкода, що
з тобою це сталося<b> </b></span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">(це допоможе дитині зрозуміти, що
Ви переживаєте за неї і співчуваєте їй).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Це не твоя
провина </span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">(це допоможе дитині зрозуміти, що її не звинувачують у тому, що сталося).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Таке може
трапитись з кожним<b> </b></span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">(це допоможе дитині зрозуміти, що
вона не самотня: багатьом її одноліткам доводиться переживати залякування та
агресію в той чи інший момент свого життя).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Добре, що ти
сказав мені про це<b> </b></span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">(це допоможе дитині зрозуміти, що
вона правильно вчинила, звернувшись за допомогою).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Я люблю тебе і
намагатимусь зробити так, щоб тобі більше не загрожувала небезпека<b> </b></span></i><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">(це допоможе
дитині з надією подивитись у майбутнє та відчути захист).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Не залишайте цю ситуацію без уваги. Якщо дитина не вирішила її самостійно,
зверніться до класного керівника, а в разі його/її неспроможності владнати
ситуацію, до завуча або директора школи. Найкраще написати і зареєструвати
офіційну заяву, адже керівництво навчального закладу несе особисту
відповідальність за створення безпечного і комфортного середовища для кожної
дитини.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Якщо вчителі та адміністрація не вирішила проблему, не варто зволікати із
написанням відповідної заяви до поліції. <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<b><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: large;">Що можуть зробити вчителі</span></b></h3>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/null" name="9"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Вирішальна роль у боротьбі з булінґом у школі належить вчителям. Але впоратися
з цією проблемою вони можуть тільки за підтримки керівництва школи, батьків,
представників місцевих органів влади та громадських організацій. Для успішної
боротьби з насильством у школі:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Всі члени
шкільної спільноти повинні прийти до єдиної думки, що насильство, цькування,
дискримінація за будь-якою ознакою, сексуальні домагання, і нетерпимість в
школі є неприйнятними.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Кожен повинен
знати про те, в яких формах може проявлятися насильство і цькування і як від
нього страждають люди. Вивчення прав людини і виховання в дусі миру повинно
бути включено в шкільну програму.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Спільно з
учнями мають бути вироблені правила поведінки в класі, а потім загальношкільні
правила. Правила повинні бути складені в позитивному ключі «як треба», а не як
«не треба» поводитись. Правила мають бути зрозумілими, точними і короткими.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Дисциплінарні
заходи повинні мати виховний, а не каральний характер. Осуд, зауваження, догана
мають бути спрямовані на вчинок учня і його можливі наслідки, а не на
особистість порушника правил.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Жоден випадок
насильства або цькування і жодну скаргу не можна залишати без уваги. Учням
важливо пояснити, що будь-які насильницькі дії, образливі слова є
неприпустимими. Реакція має бути негайною (зупинити бійку, припинити знущання)
та більш суворою при повторних випадках агресії.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">При аналізі
ситуації необхідно розібратися в тому, що трапилося, вислухати обидві сторони,
підтримати потерпілого і обов'язково поговорити з кривдником, щоб зрозуміти,
чому він або вона так вчинили, що можна зробити, щоб таке не повторилося. До
такої розмови варто залучити шкільного психолога.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">В залежності
від тяжкості вчинку, можна пересадити учнів, запропонувати вибачитися, написати
записку батькам або викликати їх, позбавити учня можливості брати участь у
позакласному заході.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Учням треба
пояснити, що навіть пасивне спостереження за знущаннями і бійкою надихає
кривдника продовжувати свої дії. Свідки події повинні захистити жертву
насильства і за необхідності покликати на допомогу дорослих.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Необхідно
запровадити механізми повідомлення про випадки насильства, щоб учні не боялися
цього робити. Ці механізми повинні забезпечувати учням підтримку і
конфіденційність, бути тактовними.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span dir="LTR"></span><span lang="UK" style="font-family: "arial" , "sans-serif";">Для успішного
попередження та протидії насильству необхідно проводити заняття з навчання
навичкам ефективного спілкування та мирного розв’язання конфліктів.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span lang="UK"> </span><span style="font-size: medium;"><b><a href="http://www.stopbullying.com.ua/">http://www.stopbullying.com.ua</a></b></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-80889699219835624122023-04-25T22:27:00.001-07:002023-04-25T22:34:06.506-07:00День пам'яті жертв Чорнобильської катастрофи <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPlA6pydwZzyDxj4zNqm-Ic1VQBqB4IPgUm4ToRwx1X-h_JEg7qkXa25QLi3Z5_obUZuP6Tw7ykOqDEnf1exT6EmncqZjz-lzHT7cSlSV40PeEBy3YV22syECc_4Qy8Ca-5K-G5b_9tlUnk4cdVfiiiUQdNi9mjQw5jatATjDcRsvwGFuFnTvZq80Ocw/s650/1556256409_chernobyl_miting.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="650" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPlA6pydwZzyDxj4zNqm-Ic1VQBqB4IPgUm4ToRwx1X-h_JEg7qkXa25QLi3Z5_obUZuP6Tw7ykOqDEnf1exT6EmncqZjz-lzHT7cSlSV40PeEBy3YV22syECc_4Qy8Ca-5K-G5b_9tlUnk4cdVfiiiUQdNi9mjQw5jatATjDcRsvwGFuFnTvZq80Ocw/w640-h370/1556256409_chernobyl_miting.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">26
квітня 2023 року відзначаються 37-і роковини аварії на Чорнобильській АЕС, яка
стала найбільшою в історії катастрофою в ядерній енергетиці. Аварія забрала
життя сотень людей і завдала непоправної шкоди екології Європи. З того часу в
цю дату в Україні щороку вшановують усіх людей, хто загинув чи постраждав від
цієї катастрофи, а також шанують ліквідаторів наслідків аварії.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span style="color: #2b00fe;">Аварія
на Чорнобильській АЕС: історія трагедії</span></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">26
квітня 1986 року сталася аварія на четвертому енергоблоці. З різницею в дві
секунди відбулися два вибухи на четвертому реакторі Чорнобильської АЕС.
Обвалилася частина будівель, почалася велика пожежа. Величезна кількість
радіоактивних речовин було викинута в атмосферу.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Багатоденну
пожежу намагалися загасити сотні пожежників та працівників аварійних служб.
Багато з них згодом померли від променевої хвороби. Понад 100 тисяч жителів
найближчих населених пунктів були евакуйовані після аварії.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Щоб
запобігти подібним аваріям у майбутньому, наприкінці 1986 року четвертий
реактор накрили спеціальним "саркофагом" і Чорнобильську АЕС знову
ввели в експлуатацію. У наступні роки через великі пожежі відключили інші три
реактори.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">У
2019 році над станцією запустили новий "саркофаг", оскільки старий
був уже непридатний. У наш час Чорнобильська АЕС готується до повного зняття з
експлуатації.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-4N5yfEt-uvujRY3HecLhRQVaR04zPKRmtjoB524jXeY2MtU41GI4kOlwlYWRnuBkaxU9tcDqD8Ckgmf_tD8VeNY5y3xhdy_QEnTboCb1CoPm_uu4RuMUrZ7trOq_zQj9hhboxmAmu8FdjsNljpf5RiCe7zVV61shEuyox82u24c_Bk_tK2Z9TqY5w/s661/aec.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="661" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-4N5yfEt-uvujRY3HecLhRQVaR04zPKRmtjoB524jXeY2MtU41GI4kOlwlYWRnuBkaxU9tcDqD8Ckgmf_tD8VeNY5y3xhdy_QEnTboCb1CoPm_uu4RuMUrZ7trOq_zQj9hhboxmAmu8FdjsNljpf5RiCe7zVV61shEuyox82u24c_Bk_tK2Z9TqY5w/w640-h416/aec.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span style="color: #2b00fe;">Жертви
та наслідки Чорнобильської трагедії</span></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Аварія
на Чорнобильській АЕС викликала катастрофічне забруднення навколишнього
середовища. Територія міста Прип'ять досі вважається непридатною для життя.
Аварія сильно підірвала довіру громадськості до ядерної енергетики. З 1986 по
2002 рік у світі не було побудовано жодної атомної електростанції.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Точне
число жертв аварії встановити не вдалося, оскільки багато людей вмирали через
роки. За приблизними розрахунками, від аварії на ЧАЕС померло близько 4000
осіб. 30 співробітників АЕС померло в перші дні і тижні аварії, ще сотні тисяч
людей померли в наступні кілька років від онкологічних захворювань і променевої
хвороби.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHzsOnnbUIJrawwodOLGbW-8_Zu38jwjd3NSpEMNwJT8nIbDEqpkr5_IPRUFpjtg5ugh0eceyet7u0AAAtViX-U_zpj-S_YtnTPDNmYc1owNw-kG4URRvHIYCEbMPFnFPSthfeZ6KJ2L6LoTL_zksHlpYDQuG22qrUjTJ5JExXC3WpX0MFIfWBEU0yEw/s1116/2ddf0fa540caf60189c451c397aec8c8.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1116" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHzsOnnbUIJrawwodOLGbW-8_Zu38jwjd3NSpEMNwJT8nIbDEqpkr5_IPRUFpjtg5ugh0eceyet7u0AAAtViX-U_zpj-S_YtnTPDNmYc1owNw-kG4URRvHIYCEbMPFnFPSthfeZ6KJ2L6LoTL_zksHlpYDQuG22qrUjTJ5JExXC3WpX0MFIfWBEU0yEw/w640-h360/2ddf0fa540caf60189c451c397aec8c8.jpeg" width="640" /></a></div><br /><p></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><span style="color: #2b00fe;">День
пам'яті Чорнобиля</span></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">26
квітня є днем пам'яті про саму катастрофу і загиблих в ній, а також героїзму
працівників станції, ліквідаторів, пожежників, медиків і всіх людей, причетних
до ліквідації наслідків аварії.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">У
грудні 2016 року Генеральна Асамблея ООН проголосила 26 квітня Міжнародним днем
пам'яті про Чорнобильську катастрофу. Щодня в цей день проходять пам'ятні
заходи, виставки та інформаційні хвилинки про Чорнобильську трагедію.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=DcuCS2uscQA">Відео "26 квітня – День пам’яті Чорнобильської трагедії"</a><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=LiGozUKSu8U">Відео "День пам’яті Чорнобильської трагедії"</a><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbs4TE-aHfLe9TnRtgYRP_zHfTIJvoUPGjjCflbo1cdXc8sF_GYvn9SZmIROC08cWZaTGknoYhnidAtEJYn4VFYdhdSe7la9vcd5g_waxov7QCg2fGibRcFQV20sYq5CTL5s8CakuZZDac5fhnE1To1rAYWxnO-y_tqWo-60knetTMMQT22iEmoSgo2g/s1200/1647316670-1362.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="859" data-original-width="1200" height="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbs4TE-aHfLe9TnRtgYRP_zHfTIJvoUPGjjCflbo1cdXc8sF_GYvn9SZmIROC08cWZaTGknoYhnidAtEJYn4VFYdhdSe7la9vcd5g_waxov7QCg2fGibRcFQV20sYq5CTL5s8CakuZZDac5fhnE1To1rAYWxnO-y_tqWo-60knetTMMQT22iEmoSgo2g/w640-h458/1647316670-1362.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><a href="https://www.unian.ua/ecology/den-pam-yati-avariji-na-chornobilskiy-aes-26-kvitnya-11800758.html">Джерело</a><br /></span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-66989100692512289122023-04-20T22:47:00.062-07:002023-04-21T02:48:26.845-07:00День Землі<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4AHw0ZDVYjQMZoJHRLFlTKZ6hRQiUM5YA_MkKWt7Jo7Z842DJHoQQxjSDAUQ7rZlNMCv6Nid4SdEzcO1BfurVRN7YRbh76_iP_cft7bTcMPtXeflcn7HA3vsZ4dXUlnHyuQnuNQXEenXkyZrU-QHp7LtBFC24IPP_7Gpu0Ratf_fsAwr2IqOFjrhSbA/s1172/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%97%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D1%96_2018.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1172" data-original-width="826" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4AHw0ZDVYjQMZoJHRLFlTKZ6hRQiUM5YA_MkKWt7Jo7Z842DJHoQQxjSDAUQ7rZlNMCv6Nid4SdEzcO1BfurVRN7YRbh76_iP_cft7bTcMPtXeflcn7HA3vsZ4dXUlnHyuQnuNQXEenXkyZrU-QHp7LtBFC24IPP_7Gpu0Ratf_fsAwr2IqOFjrhSbA/w452-h640/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%97%D0%B5%D0%BC%D0%BB%D1%96_2018.jpg" width="452" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Щорічно,
22 квітня люди по всій планеті відзначають День Землі.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Цей
день став загальнолюдським символічним святом любові та турботи за наш спільний
дім. Саме 22 квітня в різних куточках земної кулі небайдужі до екологічних
проблем люди проводять різні яскраві і в той же час корисні заходи, спрямовані
на те, щоб у світі стало більше чистоти і відповідальності.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Засновником
Дня Землі вважається Джон Стерлінг Мортон, який запропонував у 1872 році
призначити щорічний день, присвячений озелененню навколишньої території. У 1882
році День Дерева був оголошений урядом Небраска офіційним святом штату, дата
його припадала на 22 квітня. Через 100 років у 1970 році День Дерева був
перейменований у День Землі і став проводитися по всій території США. Вже через
рік у США було створено державне агентство з охорони навколишнього середовища,
яке сьогодні діє досить активно і має тісні контакти з державними структурами
багатьох країн, в тому числі і в Україні.</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Міжнародним
свято було оголошено в 1990 році. У той рік безліч обрізків матерії з написами
і малюнками були пронесені по нашій планеті. З них склали прапор Землі
площею 660 кв. м, який символізує єдність людей в турботі про майбутнє планети і
закликає ставитися з повагою до оточуючого нас світу. За ініціативою
американських природоохоронців зі Стенфордського університету 90-ті роки було
проголошено “Десятиліття навколишнього середовища». Ця акція отримала підтримку
в більш ніж 120 країнах світу, а понад 40 країн об’єднали свої зусилля для
проведення кампанії по збереженню біологічного різноманіття. У цей день кожен
мешканець планети може зробити свій маленький внесок у справу захисту
навколишнього середовища: очистити від сміття прилеглу територію, висадити хоча
б одне дерево, відмовитися хоча б на день від використання автомобіля.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Саме
тоді про День Землі вперше почули і в Україні. І тільки через 2 роки День Землі
став відзначатися в Україні як день захисту природи, день акцій з метою
залучення уваги громадськості до проблем нашої планети.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">У
День Землі в різних країнах за традицією звучить Дзвін Миру, закликаючи людей
Землі відчути всепланетну спільність і докласти зусиль для захисту миру на
планеті та збереження краси нашого спільного дому.</span></p><p class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 15px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><p class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 15px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-image: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-position: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-size: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-repeat: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-attachment: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-origin: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-clip: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span new="" roman="" style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" times=""><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Для учнів 1-4 класів пропоную переглянути пізнавальне відео <a href=" https://www.youtube.com/watch?v=FStK1O_zDFQ">«День Землі»</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p><p class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.4; margin: 15px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-size: medium;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"> </span></span></span></span></span><span style="color: black;">А учням 5-11 класів запрошую на <a href="https://www.youtube.com/watch?v=W0rcaJwT4q4">дистанційну вікторину </a>до Всесвітнього дня Землі та переглянути відео </span></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3hSR_PnHoIo"><span style="font-family: arial; font-size: medium;">Всесвітній день Землі.</span></a></p><p align="center" class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 15px 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span face="Roboto, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span lang="RU" style="border: 1pt none windowtext; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0cm;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; margin: 0px; padding: 0px;"><br /></span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span></p><p align="center" class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: roboto, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.4; margin: 15px 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span face="Roboto, sans-serif" style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span lang="RU" style="border: 1pt none windowtext; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0cm;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; margin: 0px; padding: 0px;">Пам’ятайте, що Земля – це неоціненний дар, подарований нам природою, </span></span></span></span></b></span></span></span></span></span></span><b style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;"><span lang="RU" style="border: 1pt none windowtext; box-sizing: border-box; font-size: 14pt; margin: 0px; padding: 0cm;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #444444; margin: 0px; padding: 0px;"> це – наш спільний дім, тож берегти її – наш священний обов’язок!</span></span></span></span></b></p></div><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfAao-ceVLYjahOeKhxmn3gtT0qfouGAEkSsNP9Sk8ZKc3TR0DniCs9kbCsEmYFd_J0LrOjNZNZ7dCMmfsaIgl8U4CEFPi8EpiSY2JDz7-WtnRqDAdzw6QTObz4R9jZQWx7jV9P0_1FI6aw2V_0jgDnYdu85wjTezUneOyPbHJ-ijF6B9O3-x6ydB5-g/s914/c152dba4699d084690268208f6c2401d033dc4a5.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="914" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfAao-ceVLYjahOeKhxmn3gtT0qfouGAEkSsNP9Sk8ZKc3TR0DniCs9kbCsEmYFd_J0LrOjNZNZ7dCMmfsaIgl8U4CEFPi8EpiSY2JDz7-WtnRqDAdzw6QTObz4R9jZQWx7jV9P0_1FI6aw2V_0jgDnYdu85wjTezUneOyPbHJ-ijF6B9O3-x6ydB5-g/w640-h420/c152dba4699d084690268208f6c2401d033dc4a5.jpeg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg151A1g_W6uR5fIPCt7KR74HWlcNRBe2RasJywY6E6oWySp9uwSglzs93MjwQ0qprcP2jrv8fU4nXon0D_9hrz7iv_V83XZZ-QBw45r0-aPa4YOQp7jBYEvzGB92p-k9md8eaQIGJ9hI6Xn64b6dUzKr3PiSsgXg5pAqNbMrODAFoPXEIxTstPhueJBw/s1000/4E098650-D179-431D-A08A-B56DF1E862B1.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="705" data-original-width="1000" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg151A1g_W6uR5fIPCt7KR74HWlcNRBe2RasJywY6E6oWySp9uwSglzs93MjwQ0qprcP2jrv8fU4nXon0D_9hrz7iv_V83XZZ-QBw45r0-aPa4YOQp7jBYEvzGB92p-k9md8eaQIGJ9hI6Xn64b6dUzKr3PiSsgXg5pAqNbMrODAFoPXEIxTstPhueJBw/w640-h452/4E098650-D179-431D-A08A-B56DF1E862B1.jpeg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"><br /></span><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-2710037346300917552023-04-19T00:00:00.001-07:002023-04-24T22:44:21.788-07:00ЯК МОТИВУВАТИ ДІТЕЙ?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqycjfg615jN75RP-JXEcFZgXk5nYN7N-XHWsYxM6rhV_Okqp81Nq5ozWLk3H6oMAwkFYi8M5eIYDTwVrkU8G5oNjbwJYDAwkMJPHlAqM1ssy0O3HdPmlISs4NP5_jpYTniHFhEWY9AtcmG7uBhXiHFilAmp8uqesFtfm9luGp_aHMb4VmNHhrlYnpqg/s1366/motivaciya.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1366" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqycjfg615jN75RP-JXEcFZgXk5nYN7N-XHWsYxM6rhV_Okqp81Nq5ozWLk3H6oMAwkFYi8M5eIYDTwVrkU8G5oNjbwJYDAwkMJPHlAqM1ssy0O3HdPmlISs4NP5_jpYTniHFhEWY9AtcmG7uBhXiHFilAmp8uqesFtfm9luGp_aHMb4VmNHhrlYnpqg/w640-h360/motivaciya.png" width="640" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Навчатися
можна на кожному кроці: робити вдома досліди, спостерігати за природою, читати
про сучасні технології… Але чомусь діти частіше заглядають у телефони ніж
навчаються. Хоча використання телефонів теж можна використовувати вміло для
мотивування дій, отримання корисних знань.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Як
з мотивувати дітей, щоб вони забажали вчитись? Де дорослі припускаються
помилок?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">1. Дайте дитині
продемонструвати перевагу</span></b></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Дорослі
часом все ще уявляють спільне проведення часу як передачу досвіду, навчання та
повчання. Іде ж тут наставник? Тут помітний тільки керівник! Навіть пропозиція
вчитися чогось нового на рівних з батьками сама по собі не приваблює. Разом із
татом опановувати англійську? Вчитися з мамою кататися на ковзанах? Це вже в
минулому!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Сучасних
дітей приваблює те й саме, що й дорослих: роль експерта.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Один
із батьків може запропонувати дитині здивувати іншого, підказавши, які тексти
чи навчальне відео можна використати для цього. Давайте сину чи доньці шанс
продемонструвати перевагу: вивчити фокус, переказати те, що почув у навчальному
відео TikTok, навчити чогось самих дорослих. Важливо ось що: це, дійсно, має
дивувати дорослого. Адже сучасні діти дуже гарно розрізняють удаваний захват та
справжній. І якщо відчують, що їх не сприймають як експертів, а ось так хитро
чомусь навчають, наступного разу можуть вже не зацікавитися таким.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">2. Використайте
ті інтереси дитини, які ігнорували</span></b></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Відсутність
інтересів — симптом важких психічних розладів. Але фраза від дорослого «Дитина
зовсім нічим не цікавиться» - не свідчить, що навколо стільки хворих дітей.
Просто під «нічим» дорослі мають на увазі «нічим таким, що вони схвалюють».
Аніме? Там негативне мислення та жорстокість. Гра Genshin Impact? Це ігрова
спільнота, якісь незнайомі небезпечні люди. Фанфіки? Що нормального у написанні
текстів про секс та любовні страждання? K-pop? Хіба це музика — ті солоденькі
хлопчики, усі на одне обличчя?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Фахівці
радять забути упередження, зосередитися на усьому корисному в захопленні
дитини, ознайомитися з деталями та запропонувати спільну діяльність. Вона точно
може принести користь у навчанні дитини! Якщо запропонуєте доньці, що пише
фанфіки, стати бетою (тобто редагувати текст), разом зможете розібрати помилки,
обрати більш милозвучні фрази українською або знайти найкращі порівняння. І хай
це буде малореалістична історія про школярку, в яку закохався кіногерой. Якщо
не хочете все зіпсувати, жодної критики стосовно змісту та персонажів!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Якщо
разом переглянути курс про те, як малювати персонажів аніме, та спробувати на
практиці, можна порівняти з класичним малюнком, повторити анатомію людини,
подискутувати про вибір кольорів, розвиваючи художній смак. А є й такі
старшокласники, які починають вивчати східні мови, щоб ознайомитися на
оригіналі з улюбленими історіями. Подобається «Венздей»? А що, як зробити разом
презентацію-порівняння усіх акторок, які грали цю роль?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Порада:
розвивайте дитину з тим матеріалом, який подобається їй, а не вам.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">3. Вчіть
«креативити» на власному прикладі</span></b></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Зробіть
щось нове та по-справжньому значуще на їхніх очах. Батьки, напишіть текст на
конкурс, розберіться, чому не працює електроприлад, почитайте один одному книгу
вголос. Важливо, щоб у курсі була уся родина, варто з усіма порадитися,
поділитися переживаннями або ж діти мають бути свідками процесу, хай навіть
вони зайняті своїми справами. Питання навіть не в тому, аби дитина почала
копіювати саме цю дію. Досить того, що вона бачить ваше зацікавлення такою собі
мінізагадкою, напруження та хвилювання, коли щось не виходить, щиру радість,
коли вдалося впоратися. Діти легко відгукуються на емоції, тож будь-яка творча
справа дорослих може стати натхненням для дитини, а це, звісно, сприяє
інтелектуальному та креативному розвитку.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">4. Створюйте
разом контент</span></b></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Сучасна
дитина швидше відгукнеться на пропозицію чимось зайнятися, якщо у підсумку має
вийти матеріал, яким можна поділитися з іншими. Наприклад, у соцмережах. Або
продемонструвати друзям, у класі, на тематичних форумах.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Шкільні
вправи — це такий собі тренажер, їх виконанням нікого не вразиш і не зацікавиш.
Звісно, один із виходів: конкурси, проєкти. Та можна вигадати щось і родиною.
Математичні приклади у зошиті — лише для вчителя, а ось відео про те, як юний
школяр у магазині купує максимум необхідних продуктів за 100 грн, можна
показати всім.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Саморобки,
кулінарні вироби, танці, зачіски — це чудово, якщо у дитини є такий хист. А як
ні? Запропонуйте ідею, яка сподобається вашій дитині. Підберіть сучасну музику
під вірш українського класика. Зробіть цікавий україномовний стислий переказ
популярних фільмів. Повторіть фізичні закони, але у кадрі хай «говорить» не
дитина, а пухнастий улюбленець, а проілюструвати можна його кумедними діями.
Наприклад, закон всесвітнього тяжіння Ньютона — стрибками котика чи його
спостереженням за падінням яблука.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">5. Поділіться
особистим ставленням до предмета</span></b></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Ніщо
так не надихає дитину, як емоції. Якщо хочете прищепити любов до літератури,
розкажіть про улюблені книжки та вірші, хай кривуваті, які саме ви склали у 10
класі. Зазвичай усі батьки, якщо їх розпитують діти, удають, ніби були
четвірочниками й відмінниками та робили лише те, що казав учитель. Але не це
мотивує. Їх чіпляють особисті стосунки з тим чи іншим шкільним предметом. Краще
відверто розкажіть, як нудьгували на уроках історії та раптом новий вчитель
зацікавив вас козацькою добою. Або про те, як конфліктували з учителем
математики, але на гуртку юних авіаторів треба було робити розрахунки, тож
самостійно наздоганяли прогалини. Або про першу доповідь з біології, на якій
так нервували, що не змогли вичавити ані слова. Гумор запам’ятовується значно
краще, ніж «правильні» спогади.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;">Згадайте
про те, чого вчили інакше, ніж нині: наприклад, океанів тоді називали 4, а нині
— 5, а планет Сонячної системи — 9, а не 8, як зараз. Подивіться разом ваші
фотокартки шкільного віку, знайдіть в інтернеті підручники, за якими вчилися ви
чи навіть дідусі та бабусі. Не пошкодуйте на це часу на канікулах, і побачите:
ставлення до певної науки в дитини покращиться.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLcDj-u-gYzkiMJQwo_28QoaKCpSlYocbD92jy5It20L-CCSjPRp3PD3E60RGdAko-hj9BlAwm0jC_raNs2C2NUX0kF4AqnQXjIc_cDUfvUoPV4tU73bSIdrp6BOTk8EzKZ-ZCj11Ih-s0LWAR7iCdrUw9jXsAW9Fk3z66-W2LkpZNxL5xoGBmsmDQQ/s768/bez-ymeny-4-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="768" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWLcDj-u-gYzkiMJQwo_28QoaKCpSlYocbD92jy5It20L-CCSjPRp3PD3E60RGdAko-hj9BlAwm0jC_raNs2C2NUX0kF4AqnQXjIc_cDUfvUoPV4tU73bSIdrp6BOTk8EzKZ-ZCj11Ih-s0LWAR7iCdrUw9jXsAW9Fk3z66-W2LkpZNxL5xoGBmsmDQQ/w640-h336/bez-ymeny-4-4.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt;"><br /></span><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-57401196185319693602023-04-07T00:45:00.023-07:002023-04-13T00:58:27.896-07:00Всесвітній день здоров'я<p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsk4x33El6fEN80mKfaiK8ji3VmVnkEwulVGu8J-8AsuAMPM8zXVXqeL8SSk2-dns8PumMFmVYFFW_LRFR54dzOjaN1mCQslCGNkfiKoiadTdc6Hi4RJ3CZBIlDJkwmAzR4bEQQ2rxGcVqCgevP7bFB4mYhyVbDAkI6B_22PBQhsfQvkYOJXCbRXpAg/s2001/0x0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2001" data-original-width="2001" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAsk4x33El6fEN80mKfaiK8ji3VmVnkEwulVGu8J-8AsuAMPM8zXVXqeL8SSk2-dns8PumMFmVYFFW_LRFR54dzOjaN1mCQslCGNkfiKoiadTdc6Hi4RJ3CZBIlDJkwmAzR4bEQQ2rxGcVqCgevP7bFB4mYhyVbDAkI6B_22PBQhsfQvkYOJXCbRXpAg/w400-h400/0x0.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Щорічно
7 квітня відзначається Всесвітній день здоров’я. У 2023-ому він збігається з
75-річчям Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Членство у ВООЗ
мають 194 держави, які спільно працюють над зміцненням здоров’я своїх громадян.
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Здоров’я
— це природний динамічний стан організму, який характеризується високим
енергетичним потенціалом, оптимальними адаптаційними реакціями на зміни умов
довкілля, що забезпечує гармонійний фізичний, духовний і соціальний розвиток
особистості, її добре самопочуття, ефективну протидію захворюванням, повноцінне
життя та активне довголіття. Проголошений статут Всесвітньої організації
охорони здоров’я (ВООЗ), затверджений у </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">1949 р., дає таке визначення «здоров’я – це стан повного фізичного,
духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб та
фізичних вад».</span></p><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Тож
як запобігти хворобам? Звичайно, ніхто від них не застрахований, проте є
універсальні методи профілактики, які допоможуть залишатися здоровою, повною
сил людиною. Ось найбільш важливі з них:<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Корегування
способу життя. Як би банально це не звучало, слід старатися уникати стресів,
перенавантажень на роботі, приділяти більше уваги особистому життю. Важливо
гуляти на свіжому повітрі, робити регулярні перерви в роботі, правильно та
повноцінно відпочивати. Тоді імунітет буде сильним, а хвороби відступлять.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Помірні
фізичні навантаження. Заняття спортом дуже важливе для здоров’я, проте в усьому
треба дотримуватися міри. Не варто перенавантажувати себе на тренуваннях та
робити спортивні досягнення самоціллю, бо так недалеко і до травм та інших
проблем зі здоров’ям. Проте навантажувати м’язи треба. Тому рекомендована
ранкова зарядка, відвідування спортивного залу чи майданчику, заняття на
кардіо-тренажерах, плавання в басейні, біг. Іноді корисно просто пройтися,
погуляти в парку чи лісі, розім’ятися після сидячої роботи.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Харчування.
Те, що ми їмо, має величезний вплив на наше здоров’я. Їжа повинна бути
збалансованою, містити білки, жири та вуглеводи у необхідній кількості, бути
помірно калорійною. Слід уникати занадто гострих, кислих, смажених страв,
віддавати перевагу овочам та фруктам, їжі, приготованій на пару.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Відмова
від шкідливих звичок. Здається, що це елементарно, але далеко не всі розуміють,
що куріння, зловживання алкоголем та інші шкідливі звички надзвичайно негативно
впливають на здоров’я. Прийшла пора позбутися них.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Вакцинація
– кращий метод профілактики багатьох хвороб. Сьогодні у світі існують хвороби,
які дуже важко піддаються лікуванню, і наслідки яких можуть бути
катастрофічними для здоров’я та навіть життя людини. Тому найкращий засіб
боротьби з ними – своєчасна вакцинація та ревакцинація. Не варто нехтувати
таким способом захисту.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Розумне
вживання ліків. Неконтрольоване вживання деяких препаратів, зокрема
антибіотиків, призводить до того, що бактерії виробляють до них резистентність
(стійкість), і ліки стають неефективними у разі реальної потреби. Тому варто
правильно лікуватися, не займатися самолікуванням та вживати медичні препарати
лише за призначенням лікаря.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Створення
належних умов праці, навчання та виховання у відповідності до гігієнічних
нормативів.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">
</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Всесвітній
день здоров’я – це зайвий привід згадати про себе та своїх рідних, скорегувати
спосіб життя та замислитися про можливі наслідки своїх дій. Будьте здоровими!<o:p></o:p></span></p><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Цього дня ми відзначаємо важливість доброго здоров’я та благополуччя для людей по всьому світу і маємо нагоду оцінити своє здоров’я, пообіцяти собі дбати про себе, бути уважними до себе і один до одного. Разом ми можемо створити більш здорову та щасливу країну, а отже – і світ.</span></p><p></p><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">#ЗдоровішіРазом</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Відео</b></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=julpLKo5zqc" style="font-family: "Times New Roman", "serif"; text-indent: 1cm;"><b>«Здоров’я для всіх»7 квітня – Всесвітній день здоров’я.</b></a></p><h2 style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; line-height: 115%;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=julpLKo5zqc"><br /></a></span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=v94JGKKdvkY">14 фактів про здоров’я людини та стимул до здорового способу життя</a></span></h2><br /><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-78726352878486072642023-04-05T12:24:00.000-07:002023-05-03T23:39:21.457-07:00Подорож до острова «Здоров’я»<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghUTwUvFNuH8JZrePZrT6S5qiMrzjo4M5nq5ph2EeIa0rFy6g5dW4RwPuSvUe0qLlaYpj0yLzUy5VZZnmK-jaMnpBR6ZJx-AOqQ81lFNE0wguXu5fsD5ztgWKAozRLM4A8Eazm-IczUtie/s1600/%25D0%259D%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B5%25D0%25BC%25D1%258B%25D0%25B9-%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghUTwUvFNuH8JZrePZrT6S5qiMrzjo4M5nq5ph2EeIa0rFy6g5dW4RwPuSvUe0qLlaYpj0yLzUy5VZZnmK-jaMnpBR6ZJx-AOqQ81lFNE0wguXu5fsD5ztgWKAozRLM4A8Eazm-IczUtie/s400/%25D0%259D%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B1%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B5%25D0%25BC%25D1%258B%25D0%25B9-%25D0%25BE%25D1%2581%25D1%2582%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2.jpg" width="400" /></a>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Мета:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt left 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> формування фізично і морально здорових,
сильних, всебічно розвинених школярів;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt left 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> спонукання учнів до активного способу життя,
пропаганда здорового способу життя;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt left 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> формування особистості школяра без шкідливих
звичок, що стає джерелом позитивного впливу;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt left 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> виховання в учнів розуміння здоров’я як
пріоритетної цінності в житті;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt left 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> мотивація школярів до самовиховання, прагнення
здорового способу життя, активної громадянської життєвої позиції.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Тип заходу</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">: година спілкування.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вид (форма заходу):</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> урок-подорож.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: center; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Хід години<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Соціальний педагог:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Сьогодні на годині спілкуванні кожен може висловлювати свою думку,
поставити запитання, дати пораду, поділитися досвідом.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Розмова піде про те, як ви розумієте, чи переконанні у доцільності, більше
того – у необхідності вести здоровий спосіб життя.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Щоб не відхилятися від головної думки розмови, пропонуємо основні питання,
на які ви повинні давати відповіді. У процесі розмови ви можете поставити
запитання, які виникатимуть у вас.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Основні питання записані на дошці зліва. Справа, на закритій частині дошки,
записані відповіді. Але відкриємо ми їх тоді, коли ви дасте свої відповіді,
висловите своє бачення. Відкривши, проаналізуємо, чого ви не врахували, на що
не звернули уваги або чим можна доповнити те, що записано.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Питання – Відповіді<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">1. Що є найбільшою цінністю у житті людини? (Здоров’я)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">2.Що таке здоров’я? (Стан повного фізичного, духовного та соціального
благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних вад).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">3. Від чого залежить наше здоров’я? (Від спадковості – 20%. Від медицини –
10%. Від екології – 20%. Від способу життя – 50%.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">4.Чи звернули ви увагу від чого найбільше залежить здоров’я? Чи
погоджуєтеся ви з цим? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">5. Що таке спосіб життя? (Співвідношення праці і відпочинку, харчування,
сон, характер спілкування з людьми.)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">6. Який спосіб життя ви вважаєте здоровим? (Який зберігає і зміцнює здоров’я
(фізичне і моральне)).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">7. Назвіть основні складові здорового способу життя. (Фізична і розумова
праця, здорове харчування, дотримання гігієни та режиму фізкультури,
загартування).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">8. В якому розумінні можна стверджувати що праця створила людину? (Працюючи.
Людина не лише створює необхідні для забезпечення життя матеріальні засоби, а й
сама розвивається, духовно зростає, удосконалюється).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">9. Яка праця на вашу думку важливіша фізична чи розумова? (Як без однієї
так і без другої немислиме людське життя).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">10. Для чого потрібно дотримуватися гігієни та режиму? (Для профілактики
захворювань, для забезпечення нормальної роботи всіх ланок нашого організму).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">11. Яке харчування ви вважаєте повноцінним? (а) 2-3 рази в день вживати
гарячу першу страву, б) щоденно їсти фрукти та овочі, в) не переїдати).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">12. Як підтримувати свою фізичну форму? (Виконувати ранкові зарядки,
відвідувати уроки фізкультури, щоденно активно рухатися, проводити вихідні на
свіжому повітрі (спортивні ігри, туристичні походи тощо).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">13. Скільки часу потрібно витрачати на сон? (Не менше 8 годин на добу).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Соціальний педагог:<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Перед вами квадратики кольорового паперу. Виберіть один з них і покажіть
мені.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Учні самостійно вибирають свій
улюблений колір, а СП коментує символіку кольорів).<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Зелений – спокій, символ природи та молодості.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Червоний – тривога, символ любові, страждань.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Білий – невинності, чистоти й радості.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Оранжевий – символ слави, величі та гідності.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Жовтий – символ тепла, радощів і поваги.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Голубий – символізує благородство, ніжність, вірність<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo3; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "Courier New"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-font-family: "Courier New";">o<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Синій – вірності, довіри, безмежності.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Але, нам треба на чомусь
пересуватись до острова скарбів. Перед вами лежать кораблики. Напишіть на них»Чого
ви очікуєте від подорожі?»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Роздати кораблики, учасники
пишуть на них свої очікування, прикріпляють на дошку або на аркуш із
намальованим морем.)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">А щоб веселіше було подорожувати,
складемо наш девіз.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(З окремих розрізаних аркушів
учні складають девіз).<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 19.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid black; mso-border-insidev: .5pt solid black; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 160;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 53pt;" valign="top" width="71">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Якщо<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 11.05pt;" valign="top" width="15">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 62.4pt;" valign="top" width="83">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">хочеш,<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 11.05pt;" valign="top" width="15">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 41.75pt;" valign="top" width="56">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">щоб<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 11.05pt;" valign="top" width="15">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 55.35pt;" valign="top" width="74">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">життя<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 11.05pt;" valign="top" width="15">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 40.8pt;" valign="top" width="54">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">тобі<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 11.05pt;" valign="top" width="15">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 102.8pt;" valign="top" width="137">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">усміхнулось<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; margin-left: 19.6pt; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-insideh: .5pt solid black; mso-border-insidev: .5pt solid black; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 160;">
<tbody>
<tr>
<td style="border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.8pt;" valign="top" width="30">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">–<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.55pt;" valign="top" width="30">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 87.8pt;" valign="top" width="117">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">спочатку<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.55pt;" valign="top" width="30">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 41.25pt;" valign="top" width="55">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">сам<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.55pt;" valign="top" width="30">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 97.3pt;" valign="top" width="130">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">усміхнись<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border-right: solid black 1.0pt; border: none; mso-border-left-alt: solid black .5pt; mso-border-right-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 22.55pt;" valign="top" width="30">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<br /></div>
</td>
<td style="border-left: none; border: 1pt solid black; mso-border-alt: solid black .5pt; mso-border-left-alt: solid black .5pt; padding: 0cm 5.4pt; width: 72.75pt;" valign="top" width="97">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: none;">
<span lang="UK" style="font-size: 20pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">життю.<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Наші кораблики вже готові до
подорожі. Отже, один, два, три, старт.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Це наша перша зупинка.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Я хочу, щоб ви уважно подивилися на деревце і сказали, чого йому не
вистачає? (<i>плодів</i>). А для того, щоб
деревце дало плоди, вам потрібно йому допомогти. Для цього у вас на столах
лежать листочки, на яких написані корисні і шкідливі звички. Ваше завдання
вибрати тільки корисні звички, які сприяють збереженню здоров’я і роблять наше
життя гарним і щасливим. (Листочки з правильними відповідями прикріплюються до
дерева, а листочки з шкідливими звичками ми покладемо у скриню та кинемо у
море).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Корисні звички (листочки).</span></b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> Посміхатися друзям, бути чемним і вихованим, займатися
фізкультурою, бути чесним і відкритим, загартовування, ігри на свіжому повітрі,
правильне харчування, мити руки перед вживанням їжі, оберігати природу, дбати
про рідних, знати свої права та обов’язки, чистити зуби, здобувати освіту,
вивчати правила дорожнього руху, не чіпати бездомних собак і кішок,не
відкривати двері незнайомим.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Шкідливі звички (листочки).</span></b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> Куріння, алкоголізм, вживання наркотиків, неповага до
старших, битися з товаришами, гризти нігті, гратися з електроприладами, ходити
по льоду, бути злим і роздратованим, гратися з сірниками, ходити по залізничним
коліям, купатися у заборонених місцях, бути жадібним і заздрісним, перебігати
дорогу під час руху авто.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Ви прогнали шкідливі звички, адже
вони негативно впливають на здоров’я людини! Викликають захворювання, неспокій,
знервованість та багато зла.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Щось наше сонечко не дуже нам
посміхається.<o:p></o:p></span></div>
<div class="1" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt;">Гра «Одягни слово».<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Придумайте епітети до слова «життя».<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">- Яке? (Веселе. Чудове. Красиве. Важке. Щасливе).<o:p></o:p></span></div>
<div class="1" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt;">- Якого кольору життя?
<i>(Оберіть свій колір олівця).</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="margin-bottom: 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">- Запишіть на стрічках, яке у вас
життя.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="margin-bottom: 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Діти
заповнюють стрічки-промінчики та закріплюють їх на дошці на якій намальовано
сонечко, яке символізує життя. ).<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Погляньте, які різні промінці! Життя – це перш за все здоров’я людини.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Життя людини неповторне і
звичайне, радісне і смутне, повне переживань. Людей – мільйони, усі вони
неповторні й несхожі. Вони, як зірки на небі, що горять незвичайним світлом.
Їхнє життя гірке, як полин, і солодке, як мед. Життя кожного – це дорога, якою
тільки йому призначено пройти. І якою буде ця дорога залежить… Від кого?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">«Не втрачай час на міркування про те, що і заради чого робиться, тому що
життя – це спектакль (драма), план якого складений Богом і не доступний
людському розумові», - сказав Марк Аврелій. Але драма укладена не в неминучості
долі для людини, а в силі або слабкості характеру, здатності або нездатності
реалізувати життєві можливості.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Друга наша зупинка – це острів «ВІЛ,
паління, алкоголізм» <i>(сценка).<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Юнак: Подивись, яке у мене тату! А які я бабки за нього вклав!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Дівчина: А ти знаєш, що під час татуювання можна заразитися ВІЛ інфекцією?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Юнак швидко стирає тату)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Дівчина: Це тату легко стерти, а хворобу неможливо так легко подолати. Тому
подумай перш ніж зробити такий крок!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Учень другої групи</span></i></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">: Я чув що Американська Асоціація
Банків крові та Американський Червоний хрест не приймають кров від донорів з
татуюванням.<o:p></o:p></span></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">Нам треба заходити на цей острів? (<i>відповідь
дітей</i>)<o:p></o:p></span></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">Так, ми не будемо заходити на цей
острів.<o:p></o:p></span></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">Що це я бачу? Яка чудова
посмішка.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Люди починають свій день словами «Доброго ранку!», «Доброго дня». Сьогоднішній
урок ми розпочинали привітаннями із всміхненими обличчями.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Як ви думаєте, чи приємно бачити усміхнене обличчя, чути ласкаві, звернені
до тебе слова ввічливості? Чому? <i>(Відповіді
дітей).</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="1" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt;">Посмішка зігріває
серце людей, покращує настрій. Це маленьке диво, яке ми повинні розділити з
усіма. Пригадаймо якомога більше лагідних, добрих слів. Наповнимо цими словами
нашу класну кімнату.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="margin-bottom: 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Діти
називають такі слова.)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormalCxSpLast" style="margin-bottom: 6pt; mso-add-space: auto; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">Отже, гарний настрій, приємні переживання також впливають на здоров’я
людини.<o:p></o:p></span></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;">Наші кораблі попали на мілину.
Треба на допомогу покликати буксир.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вправа «Від чого залежить
здоров’я?»<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">На дошці малюється шкала, праворуч позначка «середовище», ліворуч –
«людина». Усім учасникам роздаються стікери, пропонується подумати і дати
відповідь на питання: «Від чого, на вашу думку, залежить здоров’я: від самої
людини чи від середовища, яке її оточує?». Потім кожен учасник кріпить стікер
відповідно до свого рішення біля правої позначки або лівої, а хто вважає, що
від людини і середовища, то ближче до середини.<o:p></o:p></span></div>
<div class="10" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Потім учасники висловлюють свої міркування, доводячи свою
власну точку зору.</span><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-fareast-language: RU;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Молодці, лише людина може
допомогти собі придбати здоров’я. Скажіть, що вона повинна для цього робити?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(відповіді
дітей):<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Дотримання режиму та особистої гігієни;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Раціональне харчування;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Заняття фізкультурою і спортом;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Прогулянки на свіжому повітрі;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Боротьба зі шкідливими звичками;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Бути добрим і милосердним,ввічливим і вихованим;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Повноцінний сон.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-autospace: ideograph-other; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Час закінчувати нашу
подорож. Та наш «Циферблат життя» вже не зупинити<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Візьмемо аркуші, що є у вас на столах, і намалюємо коло-циферблат.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Діти малюють разом з соціальним
педагогом.)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Але цифри на ньому позначатимуть не час, а роки нашого життя. Спочатку ми
тільки народилися – цифра 0, стрілка ваших годинників показувала сюди. Потім ми
росли, стрілка рухалась від цифри до цифри і зараз вона стоїть на певній цифрі.
Скільки років кожному? Позначте це число на колі.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Малюємо далі стільки, скільки ви хочете прожити. Але важливо не лише
скільки жити, а й як жити. Якими ви будете через 5, 10, 15, 20 років?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Напишіть це на циферблаті. Продовжте пропозицію «Я хочу бути … (ким?)» <i>(Діти пишуть. Час виконання 3-5 хвилин)</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Що у нас вийшло? <i>(Діти називають свої варіанти.)</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Отже, усі ви хочете бути успішними. Для досягнення цього вам необхідне
здоров’я. Чи значить це, що бути здоровим важливо для всіх нас? Тоді давайте
наші циферблати прикріпимо до дошки – вони нагадуватимуть нам про нашу мету.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Роботи дітей кріпляться скотчем
до дошки.)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Ось ми і пришли до нашого острова
скарбів, давайте подивимось, який же скарб тут є.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">(Учні розгортають декілька
коробок і дістають табличку «Здоров’я».)<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Отже, здоров’я – це наш найцінніший скарб. Чи здійснилися ваші очікування
від подорожі?ь<i>(відповіді дітей)<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">СП: </span></i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Як бачимо, більшість із вас правильно розуміє і сприймає суть здорового
способу життя. Але, як виявляється, перешкодою цього є багато спокус. Людині
потрібні і знання, і культура, і сила волі, щоб протистояти їм. Тому слід
пам’ятати очевидне: щастя, до якого всі ми прагнемо, неможливе без здоров’я,
здоров’я неможливе без піклування про нього, а піклуватися потрібно вміти і
хотіти. Треба знати, що для здоров’я корисне, а що шкідливе, що від Бога, а що
від лукавого, який шлях веде до розквіту і гармонії сили та краси, а який — у
прірву.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Наостанок хочу дати вам декілька порад великого
українця, всесвітньовідомого лікаря Миколи Амосова:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">1. У більшості хвороб винна не природа, не
суспільство, а сама людина. Найчастіше вона хворіє від лінощів і жадібності,
але іноді й від не усвідомлення ціни здоров’я.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">2. Не сподівайтеся на медицину. Вона непогано
лікує деякі хвороби, але не може зробити людину здоровою.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">3. Щоб не хворіти, потрібні власні зусилля,
постійні та значні. Замінити їх не можна нічим. Людина, на щастя, настільки
досконала, що повернути здоров’я можна завжди, тільки необхідні зусилля повинні
зростати з віком і поглибленням хвороб.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">4. На жаль, здоров’я, як важлива мета, постає
перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю. Однак, людину зі слабким
характером навіть смерть не може надовго залякати.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">5. Основними складниками здоров’я є фізичні
навантаження, обмеження у харчуванні, загартування, час і вміння відпочити. І
ще – щасливе життя! На жаль, без перших умов людина здоров’я не забезпечить. А
якщо немає щастя в житті, то де знайти стимули для зусиль, щоб напружуватись і
голодувати? На жаль!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">6. Природа милостива: досить 20-30 хв. фізкультури
у день, але такої, щоб задихнутися, спітніти і щоб діяльність пульсу
збільшилася, вдвічі.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">7. Треба обмежувати себе в їжі.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">8. Уміти розслаблятися — наука, але до неї
потрібен ще характер. Якби він був!<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; tab-stops: 42.55pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">9. У народі кажуть, що здоров’я — щастя вже само
собою, а хвороба — нещастя.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-85237633399641268942023-04-03T01:30:00.000-07:002023-04-24T22:46:38.527-07:00Всесвітній День розповсюдження знань про аутизм<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIxYuZlnmf_PDjnEWD5fo6UIhylhEuKqBAkzeApi19imhe5HDizgJd-Cfn4jXZ8WhB3EhEUHLwrIMvU3ecU7L8I-9mpNrayUYPqV326RaRl81ip0L-6ZrhhAJNA9zy7-2n17y7jG-bqdeK/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="512" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIxYuZlnmf_PDjnEWD5fo6UIhylhEuKqBAkzeApi19imhe5HDizgJd-Cfn4jXZ8WhB3EhEUHLwrIMvU3ecU7L8I-9mpNrayUYPqV326RaRl81ip0L-6ZrhhAJNA9zy7-2n17y7jG-bqdeK/s320/unnamed.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;">Уперше про проблему аутизму заговорили всього близько 65 років тому, але тоді це було дуже рідкісне захворювання. З 2008 року 2 квітня визначають Світовий день поширення інформації про аутизм.</span></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Аутизм (від латинського «autos» - «сам») - таке порушення розвитку, при якому відзначається труднощі у формуванні соціальних контактів із зовнішнім світом і іншою людиною і позначає цілий комплекс психічних і поведінкових розладів. Існує кілька версій виникнення цього порушення , але жодна з них повністю не доведена.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Частота поширення аутизму в світі коливається від 40 до 45 випадків на 10 тисяч новонароджених.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Симптоми аутизму можна виявити вже в перші місяці життя дитини. В аутичних дітей порушується «комплекс пожвавлення», характерний для немовлят, які нормально розвиваються. Така дитина слабо реагує на світло, на звук брязкальця. Набагато пізніше своїх однолітків вона починає впізнавати матір. Але, навіть упізнавши її, вона не тягнеться до неї, не посміхається, не реагує на її погляд. Для неї характерний нерухомий погляд «крізь» людину, вона не відгукується на своє ім'я.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">У такої дитини часто спостерігаються рухові стереотипи: вона може годинами розгойдуватися в колясці або в ліжечку, одноманітно розмахувати руками, тривалий час видавати одні й ті ж звуки.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> В більш старшому віці аутичні діти здаються відчуженими, байдужими до навколишнього. Найчастіше вони уникають прямого (очі в очі) погляду, і навіть якщо дивляться на людину в упор, то просто розглядають окремі частини обличчя або деталі одягу. Такі діти зазвичай уникають контактів з оточуючими людьми.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Від колективної гри аутичні діти відмовляються, надаючи перевагу індивідуальній грі на самоті. Причому вони можуть одержимо роками грати в одну й ту ж гру, малювати одні й ті ж малюнки. У деяких дітей гра відсутня зовсім, і розвиток затримується на стадії елементарного маніпулювання якимсь предметом.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Для аутичних дітей властиво відставання в розвитку мовлення (хоча зрідка зустрічаються і протилежні випадки). Важливо відзначити, що цей недолік вони навіть і не намагаються компенсувати жестами, мімікою, на відміну від дітей із затримкою мовного розвитку, але без порушення спілкування. Якщо особливих відхилень у розвитку мови немає, дитина все одно не використовує її повною мірою як засіб комунікації, йому важко підтримувати розмову з іншими людьми. Часто її мовлення представляє серію монологів.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Якщо аутична дитина і володіє фразовим мовленням, у неї, як правило, відсутній займенник «Я». Поняття « Я» чуже цим дітям. Вони говорять про себе в 2- ій чи 3 - ій особі, як роблять це оточуючі по відношенню до них. Крім того, їх мовлення неосмислене. Оскільки механічна пам'ять у таких дітей, як правило, добре розвинена, вони надовго запам'ятовують окремі висловлювання, іноді дуже розумні, дорослі, не відповідають віку і рівню розвитку. Вони автоматично повторюють фрази, які їм сподобалися, приводячи в захоплення батьків. Аутичні діти, як правило, ні до кого не звертаються з прямими запитаннями, ухиляються від прямих відповідей на питання.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Аутизм не завжди супроводжується зниженням інтелекту. Аутисти можуть бути обдарованими і проявляти успішність в окремих областях: володіти абсолютним музичним слухом, відмінно грати в шахи, малювати, рахувати.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">У народі це захворювання іноді називають «хворобою геніїв». Доказом є той факт, що до 20% провідних програмістів Microsoft- аутисти. Кажуть, аутистами були Альберт Ейнштейн, Ісаак Ньютан, Імануїл Кант, Ганс Крістіан Андерсен, Леонардо да Вінчі та інші знамениті люди.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Батьки аутичних дітей нерідко звертаються за допомогою до фахівців лише після того, як порушення в розвитку і поведінці дитини стають очевидними для всіх. Але до постановки остаточного діагнозу іноді проходить ще не один рік. Необхідно пам'ятати, що неправильна поведінка швидко переходить в звичку, тому не потрібно чекати.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Батьки повинні пам'ятати, що діти з аутизмом - це «особливі» діти, і не чекати, що зміни з'являться дуже швидко, перші результати можуть бути помічені через місяць, а то й через рік. Тому, чим раніше буде надана дитині допомога, тим більше шансів на успіх.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWIheGQ2pwy_y5eXCZjfEc_r_GWai-hCQieJoZ0kNQuoJbxJIK3mFTf-H05UR-EX4sOHnyXRwDIcX-ivekZxnQtly8O83g_p8nQ-VydVYgxmWti7rA_DCjsiFslpcxO0Ddbh8FxV0iz_Lo/s1600/unnamed+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="font-size: x-large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="215" data-original-width="323" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWIheGQ2pwy_y5eXCZjfEc_r_GWai-hCQieJoZ0kNQuoJbxJIK3mFTf-H05UR-EX4sOHnyXRwDIcX-ivekZxnQtly8O83g_p8nQ-VydVYgxmWti7rA_DCjsiFslpcxO0Ddbh8FxV0iz_Lo/s320/unnamed+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Якщо батьків щось насторожує в поведінці дітей, необхідно звернутися за допомогою до фахівців, які дадуть відповідні рекомендації і при необхідності визначать умови виховання та навчання дитини, щоб допомогти їй адаптуватися в суспільстві. Працюючи з аутичними дітьми, спеціалісти (педагоги, лікарі) та батьки спільними зусиллями можуть розвинути їх уяву, навчити ефективним способам спілкування з однолітками, а значить, і адаптувати дитину до умов навколишнього світу.</span></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-43251872156691106562023-03-20T02:00:00.000-07:002023-04-24T22:50:18.160-07:00Міжнародний день щастя<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xGixVmblIXl2wP05AJ-Z7gXhY1L7xoLS92_PwpXPr5nJUYVCg7RuA9fbfNZK9HsrX27iq4QwSKPr-KRiUaso6UfUx7VK9xXGmRx93_NO_SZ_1d6MRgD4_OawuoG2yFRDOo-TnAN7phzq/s1600/1584541955-1193.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="700" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8xGixVmblIXl2wP05AJ-Z7gXhY1L7xoLS92_PwpXPr5nJUYVCg7RuA9fbfNZK9HsrX27iq4QwSKPr-KRiUaso6UfUx7VK9xXGmRx93_NO_SZ_1d6MRgD4_OawuoG2yFRDOo-TnAN7phzq/s320/1584541955-1193.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Пару роки тому з'явилося одне з найоригінальніших і водночас незвичних свят – Міжнародний день щастя. Традиційно його відзначають саме 20 березня.<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><i>Основна мета</i> – нагадати всім, що варто радіти життю і бути вдячним за всі подарунки долі, навіть якщо іноді вона підкидає не надто приємні сюрпризи.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Хоч сьогодні в Україні й оголошено карантин, та не варто панікувати,й думати про погане, а потрібно жити далі, знаходити більше позитиву і бути щасливими. Тому вітаю вас з днем щастя! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Генеральна асамблея ООН прийняла резолюцію про День щастя 28 червня 2012 року. Таким чином в організації підтримали ідею того, що прагнення до щастя є найважливішим бажанням кожної людини на Землі, і урядам слід пам'ятати, що щасливі громадяни – важливий показник добробуту нації. За введення Дня щастя виступили всі 193 держави-члена ООН. Відзначати День щастя вирішили у день весняного рівнодення, оскільки це традиційний символ приходу весни, знайомий всьому людству. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;">Щастя для більшості людей є дуже відносним поняттям, і у кожного воно своє: в усмішці дитини, у своєму здоров’ї, здоров’ї близької людини, в матеріальному достатку... Можна перераховувати безліч радісних моментів, але в кожного свій індивідуальний рецепт щастя. Те, що приносить радість одному, може викликати зовсім інші відчуття в іншої людини. Але всі люди точно однакові в тому, що прагнуть бути щасливими!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNu9snjcEwc3gktsjfnFUtGxXmPn0Yd1q8RFZmlN1_UMUPu63gDZzfgEIvMEmA_Q7J7yHUwpXQq4Sn1w2kyRkUqNU67IEOmrnZEy2SqgS0zF9gjFB99HR6TjJtmZ3AbEuxD-GO4pXmgKHu/s1600/1584541955-5920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="700" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNu9snjcEwc3gktsjfnFUtGxXmPn0Yd1q8RFZmlN1_UMUPu63gDZzfgEIvMEmA_Q7J7yHUwpXQq4Sn1w2kyRkUqNU67IEOmrnZEy2SqgS0zF9gjFB99HR6TjJtmZ3AbEuxD-GO4pXmgKHu/s640/1584541955-5920.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-34585510950680591612023-03-14T00:30:00.000-07:002023-04-24T22:53:28.579-07:00Як спілкуватись у час війни<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhABb2r3cDlA_1-RRtQyknTdi1McuRIPtl6C4prkLClogLInKcPEHEJ4au5kHPVtWE9LWLRpDL_IgIEBl2EXf99uSW8xAGoSh6gssSgexZznfdExGXltHhg9lvLggBEZALk58ifjlXS2NQPuacg5TZoOulkR_AnkObzyG1CeLzaEuaGH4t64EBBl8Tb3w/s1920/6_najvazhlivishih_navichok_spivpraci_ta_yak_yih_rozvivati-1920x1206.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1206" data-original-width="1920" height="402" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhABb2r3cDlA_1-RRtQyknTdi1McuRIPtl6C4prkLClogLInKcPEHEJ4au5kHPVtWE9LWLRpDL_IgIEBl2EXf99uSW8xAGoSh6gssSgexZznfdExGXltHhg9lvLggBEZALk58ifjlXS2NQPuacg5TZoOulkR_AnkObzyG1CeLzaEuaGH4t64EBBl8Tb3w/w640-h402/6_najvazhlivishih_navichok_spivpraci_ta_yak_yih_rozvivati-1920x1206.png" width="640" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Війна по
різному вплинула на кожну людину. Природньо, що можуть виникати проблеми в
спілкуванні, особливо з тими, чий досвід відрізняється від вашого, з тими, хто
пережив щось, не до кінця вам зрозуміле, що лякає, про що чуєш, але не до кінця
віриш у те, що такі події можливі.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; text-indent: 1cm;">Спілкування
з оточуючими під час війни вимагає від нас більшої чутливості й обережності,
ніж у мирний час. Особливо це актуально, коли контактуєш із тими, хто перебував
у зоні активних бойових дій (військові, цивільні). Тому варто знати деякі
особливості спілкування та враховувати їх під час взаємодії з ними, щоб не
провокувати негативні переживання.</span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">1.
Пам’ятайте, що перед вами людина, яка має сили, ресурси, знання й уміння, що
дають їй змогу виживати. Тобто вона є «здатною» діяти - може сама вирішувати
життєві питання, визначати майбутній рух, ухвалювати рішення й нести за них
відповідальність. Не забирайте в неї здатність бути суб’єктом власного життя.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK; text-indent: 1cm;"><o:p>2</o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">. Не робіть
вибір за іншого.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Якщо людина
пережила ситуацію, в якій була безпорадною, то можливість обирати з альтернатив
повертає відчуття контролю. Якщо вирішили щось змінювати в планах, оточенні
тощо — спочатку отримайте згоду. Людина має бути активним учасником свого
життя.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">3. Поважайте
кордони людини.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Вона має
право робити те, що вважає за потрібне, мати інші орієнтири та цінності, власне
бачення ситуації. Намагання «допомогти» може сприйматись як насильство. Варто
запитати, чи потрібна людині допомога, а вже потім діяти. Якщо вам дуже
хочеться обійняти — не варто торкатися чужого тіла без дозволу, бо це ваше
бажання і воно може не збігатися з потребою іншої людини.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">4.
Перебування в зоні бойових дій може сильно впливати на людину, змінюючи звичні
нам поведінкові прояви. Не варто їх інтерпретувати самостійно — ми не можемо
знати всі обставини життя іншого. Краще запитати прямо й пояснити, що саме
турбує людину.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">5. Не
жалійте, а співпереживайте.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Жалість
позбавляє іншого суб’єктності, сили. Зазвичай дорослому ми співчуваємо, співпереживаємо.
Не варто говорити про те, що ми розуміємо емоції того, хто пережив жахливий
досвід. Ми не знаємо, як це було, нас не було поруч. Але історія людини
викликає в нас почуття, й ми можемо їх озвучувати.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">6.
Турбуючись про людину, непогано створити умови для переживання нею позитивних
емоцій. Однак не вимагайте від іншого, щоб він відчував ту емоцію, яку ви
очікуєте, був радісним і щасливим. Людина, яка пережила страшні події, має
право відчувати лють, сум, горювати й усвідомлювати те, що з нею відбувається.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">7. Не
знецінюйте її емоції, порівнюючи з іншими — кожен переживає власні стани, й
кожному потрібен свій час, аби пройти цей процес.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">8. Дуже
важливо вміти витримувати емоції іншого. Якщо людині, котра повернулась із зони
бойових дій, необхідно висловити переживання, розповісти власну історію — добре
буде надати їй таку можливість. Озвучування словами того, що вона пережила,
сприяє загоєнню душевних ран. Однак про емоції ми можемо не лише говорити — ми
можемо про них мовчати. Якщо людина замовкає, просто побудьте з нею поруч. Не
обов’язково щось говорити. Це буває непросто — для цього потрібно бути емоційно
стабільним, ставати опорою самому собі.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><br /></span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-28069985528257140182023-03-01T00:27:00.004-08:002023-03-10T14:47:06.871-08:00Субкультура ПВК "Редан" в Україні: хто вони такі і що робити батькам<h1 style="text-align: left;"><span style="color: #351c75;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxPoDdsWHcWYxtR0p7h2ygw5dFuv4vMbY5XSCKWthiKGEPKhAbfc7CUxSFOPqhqJ_V_pnSL_MS3U-FMlPhhDomO_oHUo32QIeJVFbQ67-FQgX0FiWBMB_VV4nTdIDUaScQZOSnmhe53u2d1uNX7sLdLgLojBzPnt-3cGNgssi0hHH1bvJtetrlevqtQ/s639/screenshot_1.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="639" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcxPoDdsWHcWYxtR0p7h2ygw5dFuv4vMbY5XSCKWthiKGEPKhAbfc7CUxSFOPqhqJ_V_pnSL_MS3U-FMlPhhDomO_oHUo32QIeJVFbQ67-FQgX0FiWBMB_VV4nTdIDUaScQZOSnmhe53u2d1uNX7sLdLgLojBzPnt-3cGNgssi0hHH1bvJtetrlevqtQ/s16000/screenshot_1.webp" /></a><span style="color: #351c75;"><br /></span>Українці стурбовані появою нової субкультури ПВК "Редан" серед підлітків.</h1><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Українці, і особливо батьки підлітків,
турбуються через появу в Україні нової молодіжної субкультури ПВК
"Редан". Представники цієї субкультури збираються в групи з десятків
людей і влаштовують масові бійки. Зібрання агресивної молоді вже помітили у
Харкові, Києві, Львові, Тернополі та інших обласних центрах. Поліцейські
вважають, що субкультура прийшла до нас з росії.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><o:p> </o:p></span><b style="text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Що
таке ПВК "Редан"</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">ПВК "Редан" - це агресивна
молодіжна субкультура, яка займається масовими бійками. Рух зародився в росії,
де підлітки влаштовували заворушення в торгових центрах. За повідомленнями
російських ЗМІ, 24-25 лютого було затримано близько 300 неповнолітніх. А 27
лютого рух вперше помітили в Україні.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Голова управління Нацполіції Харківської
області Володимир Тимошко показав, як у телеграмі поширювалися повідомлення із
закликом брати участь у "сходках" ПВК "Редан" у Києві.
Поліція підозрює, що повідомлення могли розсилатися з росії, щоб
дестабілізувати ситуацію в Україні.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Субкультура швидше за все натхненна
популярним японським підлітковим Аніме Hunter x Hunter, де було бандитське
угруповання "Редан".<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Члени угруповання носять чорний одяг із
зображенням павуків і використовують специфічний сленг. Вони називають себе
"павучками" і виступають проти футбольних фанатів, мігрантів і
темношкірих. Члени ПВК "Редан" збираються у великі групи і
влаштовують масові бійки з національними меншинами або представниками інших
субкультур.<o:p></o:p></span></p>
<h3 style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><b>Чи потрібно батькам турбуватися через
ПВК"Редан"</b></span></h3>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">ПВК "Редан" - далеко не перша
і не єдина субкультура, яка займається бійками і хуліганством. Подібні рухи
завжди були і завжди будуть серед підлітків з не дуже благополучних сімей.
Наприклад, можна згадати такі субкультури, як "оффники" або
"стрейт едж".<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Батькам важливо пам'ятати, що поширення
таких субкультур - це не причина, а наслідок психологічних і сімейних проблем у
підлітків. Дитина з сім'ї, де її поважають і вислуховують, навряд чи зацікавиться
таким агресивним рухом.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Якщо підліток зацікавився ПВК
"Редан" - це привід відверто поговорити з ним і разом відвідати
дитячого психолога. Підліток повинен відчувати, що ви його підтримка, а не
ворог.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Також батькам не варто бити тривогу,
якщо підліток дивиться аніме. Аніме саме по собі не робить дитину агресивною і
неслухняною, якщо у неї немає сімейних проблем. Це всього лише вид мистецтва,
який дивляться мільйони людей по всьому світу.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;">Батькам і правоохоронним органам
безумовно потрібно спостерігати за рухом ПВК "Редан". Але і
піддаватися суспільній паніці не потрібно. Просто любіть своїх дітей і
вибудовуйте довірчі відносини з ними.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="color: #141414; font-family: ProximaNova; font-size: 20px; text-align: start; text-indent: 0px;">“</span><i style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #010101; font-family: ProximaNova; font-size: 20px; line-height: 1.2; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px;">Будьте уважними з вашими дітьми, підтримуйте з ними постійний зв’язок, допомагайте їм розібратися в тому, що відбувається, де добро, а де зло. Війна йде не тільки на полі бою. Ворог хоче знищити нашу країну і використовує наших з вами дітей задля досягнення своїх кровожерливих цілей. Тільки разом ми зможемо це зупинити”.</i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1MIrG3L33PrYl8o8ByZY_XyEXy7rvqP0iUs3NO7ZdE-X969w9OQz8PpXKCv3PWgabOCu1taZ-oK8dpitGTdkU-cUiphFIvQtUNv84_29W5okizatsH5BGiWWQUXoW2N55mqq20GHmLMO3TlN2FdpABJfDp_ADZcOjKZEqnHmjg5Bgpcre4130DXGuKQ/s1018/334567829_593588949317945_3551355675234962412_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1018" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1MIrG3L33PrYl8o8ByZY_XyEXy7rvqP0iUs3NO7ZdE-X969w9OQz8PpXKCv3PWgabOCu1taZ-oK8dpitGTdkU-cUiphFIvQtUNv84_29W5okizatsH5BGiWWQUXoW2N55mqq20GHmLMO3TlN2FdpABJfDp_ADZcOjKZEqnHmjg5Bgpcre4130DXGuKQ/w452-h640/334567829_593588949317945_3551355675234962412_n.jpg" width="452" /></a></div><br /><i style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #010101; font-family: ProximaNova; font-size: 20px; line-height: 1.2; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px;"><br /></i><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3uvpGAVJTr0OnEW_FSix3yGzVU-cOcWfwB0PRRkY4XX8Y_07xmxwG-To11iTsFPU5g-4f7iintPp7KlkfZFv7xHQqSw0-IhBGjwgWKYr3rgLEgPcdYEVWDKvIIuG7wnMPhQZHc4AcrdLs0wCPg7whXkfU_vySpIoMDl21LIqwFejh9AaxghwXcHEAYg/s1018/330188014_732028965295964_2780011649927692230_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1018" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3uvpGAVJTr0OnEW_FSix3yGzVU-cOcWfwB0PRRkY4XX8Y_07xmxwG-To11iTsFPU5g-4f7iintPp7KlkfZFv7xHQqSw0-IhBGjwgWKYr3rgLEgPcdYEVWDKvIIuG7wnMPhQZHc4AcrdLs0wCPg7whXkfU_vySpIoMDl21LIqwFejh9AaxghwXcHEAYg/w452-h640/330188014_732028965295964_2780011649927692230_n.jpg" width="452" /></a></div><br /><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGqZywRRjgQhajW3MUdGG7ns6IVI-5RFz-_b1dj0_cuiGTWnYlhZbT4ZylbdkuCkj9kzFWfpK0Cv5zFFU4Kv3Oeb0bWqYREh5zpxPI9s0JZ4i6i_AjCjpyksSeKljbNJov83__YR9_0AJtAA-XQqOxTX6z8uaQtFo5RrJ0krGzKdQs__cWTr3OIYeDdQ/s1528/330765212_5939819262770246_535838413613893693_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1528" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGqZywRRjgQhajW3MUdGG7ns6IVI-5RFz-_b1dj0_cuiGTWnYlhZbT4ZylbdkuCkj9kzFWfpK0Cv5zFFU4Kv3Oeb0bWqYREh5zpxPI9s0JZ4i6i_AjCjpyksSeKljbNJov83__YR9_0AJtAA-XQqOxTX6z8uaQtFo5RrJ0krGzKdQs__cWTr3OIYeDdQ/w452-h640/330765212_5939819262770246_535838413613893693_n.jpg" width="452" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQoRvaxl4UYeg4PyQrv-2Rd4yHmx9nqJvoKIwIIsbCncscPjjWW0z4SQcffl035__8E9l0Q0vdoh1qUlimdhQe32OykHhVUKFLfWi2SafgCQkyqyceXqrwjJ0TuoAUhkPifQFHOfe2lSG_P101fkTr_CqrbuppU5fdkHlIYwVVXt21BIUeGllQjuI5JA/s1528/334596882_584954683516970_2999677995488665780_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1528" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQoRvaxl4UYeg4PyQrv-2Rd4yHmx9nqJvoKIwIIsbCncscPjjWW0z4SQcffl035__8E9l0Q0vdoh1qUlimdhQe32OykHhVUKFLfWi2SafgCQkyqyceXqrwjJ0TuoAUhkPifQFHOfe2lSG_P101fkTr_CqrbuppU5fdkHlIYwVVXt21BIUeGllQjuI5JA/w452-h640/334596882_584954683516970_2999677995488665780_n.jpg" width="452" /></a></div><br /><i style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #010101; font-family: ProximaNova; font-size: 20px; line-height: 1.2; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px;"><br /></i><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ke4F6ofIjdM">Відео</a><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 21.3pt;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14pt;"><a href="https://www.unian.ua/society/chvk-redan-v-ukraine-chto-eto-opisanie-gde-byli-draki-12162048.html">Джерело </a></span></p><span face="Inter, sans-serif" style="background-color: white; color: #25252c; font-size: 18px; font-weight: 600;"></span><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-91058344740371369652023-02-28T23:30:00.000-08:002023-04-24T22:48:01.073-07:00Всесвітній день імунітету<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZqXVgKA-bK-Lj4oJ7zT-5Ob8J1-ggZv7fgfu7IZeIBnZ-pnBOPVjfdOIF7gI8RVx1uFLhcEiV8HBMKCI9_gjZYBm6enYVDJFgYw9d0OAR8i8qE_0DddOKYHtcmrFaW-b6jty-XvW4CDB/s1600/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D1%258F.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZqXVgKA-bK-Lj4oJ7zT-5Ob8J1-ggZv7fgfu7IZeIBnZ-pnBOPVjfdOIF7gI8RVx1uFLhcEiV8HBMKCI9_gjZYBm6enYVDJFgYw9d0OAR8i8qE_0DddOKYHtcmrFaW-b6jty-XvW4CDB/s1600/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25BD%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25B6%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25BD%25D1%258F.jpg" /></a><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Рішення про встановлення Всесвітнього дня імунітету
прийняте у 2002 р. за ініціативи ВООЗ. Відзначають цей день з метою привернення
суспільної уваги до проблем, пов'язаних з поширеністю різних імунних
захворювань, залучення суспільства до створення умов для збереження і зміцнення
імунітету. Велика робота в цьому напрямку ведеться з імунізації – створенню
штучного імунітету.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Саме слово «Імунітет» походить від латинського слова
«immunitas» і означає – звільнення.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Імунітет – здатність імунної системи зберігати цілісність
і сталість внутрішнього середовища організму.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Імунна система відповідає за 2 важливі процеси: заміну
трансформованих або пошкоджених клітин різних органів тіла і захист від
проникнення різного роду чужорідних агентів. Таким шляхом забезпечується
протиінфекційний, протипухлинний захист і генетична стабільність організму.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXoFAPhh4vGtrd2nHvKlB_JFlSx6ePwvzr4BOqdvTS5jzJHSksmbRekWTyEkaqvTNjlZOwDR4kpdn3PALJ5672wlSQDNm0lhzNYKEC0mBRq1oQ_aEl-Ck24nyr0K1FnP8KBgEgiji9dbD/s1600/386841_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1200" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXoFAPhh4vGtrd2nHvKlB_JFlSx6ePwvzr4BOqdvTS5jzJHSksmbRekWTyEkaqvTNjlZOwDR4kpdn3PALJ5672wlSQDNm0lhzNYKEC0mBRq1oQ_aEl-Ck24nyr0K1FnP8KBgEgiji9dbD/s320/386841_1.jpg" width="320" /></a><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Початок весни – приємна і довгоочікувана пора року, коли
природа навколо нас починає оживати, але не варто забувати про те, що наш
імунітет напружено працював всю зиму, варто напередодні нового періоду не менш
серйозних випробувань його підкріпити.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Пам’ятайте, сміх стимулює вироблення гормону радості
серотоніну, який допомагає захищати організм від хвороб.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Важкі фізичні навантаження, особливо в ранкові години,
знижують опірність організму до інфекцій, так як сповільнюють вироблення
лімфоцитів, а надлишок рафінованого цукру пригнічує імунну систему, знижуючи
активність антитіл, які борються з інфекціями.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Відомо, що в звичайному чаї міститься речовина L-теанин,
яка в 5 разів підвищує опірність клітин імунної системи.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">За даними Асоціації клінічних імунологів, у різних
країнах світу від 8 до 15% населення мають порушення імунної системи, які
можуть частково виявлятися в дитинстві, молодості чи середньому віці. Перед
населенням постають найактуальніші питання — як захиститися від неприємних, а
подекуди й небезпечних захворювань.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Стикаючись з великою кількістю людей на вулицях
мегаполісів, здоров'я пересічного громадянина повсякчас підпадає під небезпеку
з боку таких інфекцій, як-от:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">ГРВІ, грип, кір, краснуха тощо.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Ситуація ускладнюється погодніми умовами, екологічними
чинниками та стресовими станами. Існують різні засоби захисту від неприємної
перспективи "підхопити" інфекцію. Один з них – зміцнення та
підвищення імунітету.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Особливу увагу на стан імунної системи необхідно звертати
жінкам у період вагітності і грудного вигодовування, а також пацієнтам у
післяопераційний період чи після перенесених захворювань.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Необхідно виділити проблеми, пов'язані із способом життя
людини: шкідливі звички, стрес, переїдання, гіподинамія, які неминуче
призводять до порушення здоров'я, підвищуючи ризик розвитку патології.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Загальну тенденцію до підвищення захворюваності наряду з
імуно-патологією пов'язують з дією чинників довкілля, зокрема з погіршенням
екологічної ситуації. Крім того, через дію низки чинників (стрес, метаболічні
порушення, гіподинамія тощо) загальна імунологічна опірність популяції
поступово знижується, що проявляється зростанням імунозалежних захворювань.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_GD_vhZKsebIdUYt51L89Pi_9DF4zffaXthQ-91eCBj2RLWfaU2YNwDBTxue0cm5QeyF04gardn6bg82knib_mAfT1-LnbeO9yEvilVIgv36NukMLht86ZWpgbSHQ4WYxamBj1ZUzGkAE/s1600/unnamed+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="238" data-original-width="500" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_GD_vhZKsebIdUYt51L89Pi_9DF4zffaXthQ-91eCBj2RLWfaU2YNwDBTxue0cm5QeyF04gardn6bg82knib_mAfT1-LnbeO9yEvilVIgv36NukMLht86ZWpgbSHQ4WYxamBj1ZUzGkAE/s320/unnamed+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Не можна забувати про величезне значення лімфотропних
вірусних інфекцій, що пригнічують безпосередньо клітини імунної системи.
Найбільш відомим представником цієї групи є ВІЛ. Існує також безліч інших
інфекційних збудників: вірус Епштейна-Барра, персистуючий у В-лімфоцитах;
віруси герпесу 6, 7 типів; віруси гепатитів В і С, що пригнічують Т-лімфоцити
та інші. Останнім часом спостерігається підвищення частоти імунодефіцитів,
аутоімунних, алергічних, імунопроліферативних захворювань, зокрема лімфом. Всі
ці патології вимагають тривалого і вартісного лікування.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Проявами порушень у роботі імунної системи є часті
застуди, тривале підвищення температури, синдром хронічної втоми, больові
відчуття в суглобах і м'язах, збільшені лімфовузли. Крім того, до явних ознак
імунодефіциту відносять часті рецидиви або хронізацію захворювань, зокрема
отоларингологічних, гінекологічних тощо. Серед тривожних ознак також можна
назвати порушення сну, частий головний біль, поява висипань на шкірі.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP65BjelSPNriV3b6NTbLvZy8NWhQ9Kb3I3JChQXf3CaQ5gSAyz2ccebnJV-w8f5yMqvYLaDiUKhVXyYCkvvAfNYMXLp4XqGZoiUbeWHGiVZ6RgJLzgeGQwvq1ee9OxVGX6LaDPHjDxmbs/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="512" height="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP65BjelSPNriV3b6NTbLvZy8NWhQ9Kb3I3JChQXf3CaQ5gSAyz2ccebnJV-w8f5yMqvYLaDiUKhVXyYCkvvAfNYMXLp4XqGZoiUbeWHGiVZ6RgJLzgeGQwvq1ee9OxVGX6LaDPHjDxmbs/s640/unnamed.jpg" width="640" /></a><span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">Всесвітній день імунітету – всього лише один день у
переліку медичних дат, але його значення величезне. Адже здоровий імунітет
дозволяє людині уникнути більшості захворювань, прожити здорове і повноцінне
життя.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: UK;">У цей день важливим є інформування про значення,
особливості функціонування імунної системи і способи її зміцнення (перш за все
– зміни стилю життя). Якщо говорити в цілому, то всі чинники, пов'язані зі
здоровим способом життя, а це: здоровий сон, дозовані фізичні навантаження,
повноцінне збалансоване харчування, тощо,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>позитивно позначаються на стані захисних сил організму та створюють
основу нашого здоров'я.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgB_yLz3ARcxNZDiDsD2jaVdN-eN7YdqIeeOcYhjQRiBmWIVwsKE5p7MTiW1mLNVIJxV2EsVi9TxMz1nMcjDK6Nht-B-BPv9hODRwNMw5u-yR-jkgrDWqrVZi5vM_VI-JB-MMFpGcGRIZ/s1600/inf_IMMUNITET12_1600x1200_rgb_72dpi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgB_yLz3ARcxNZDiDsD2jaVdN-eN7YdqIeeOcYhjQRiBmWIVwsKE5p7MTiW1mLNVIJxV2EsVi9TxMz1nMcjDK6Nht-B-BPv9hODRwNMw5u-yR-jkgrDWqrVZi5vM_VI-JB-MMFpGcGRIZ/s640/inf_IMMUNITET12_1600x1200_rgb_72dpi.png" width="640" /></a></div>
<o:p></o:p><br />
<br /></div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-36132246580214878822023-02-17T01:00:00.000-08:002023-04-24T22:49:23.362-07:00День спонтанного прояву доброти!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPD6QrAwkPdEjDfYh7On9fC44tFWZKgq0OSPpTdDrWeInKcbUsY4fBvARUZwytmGVFjLlfYHayEke3nu7Bv7NDygzbXpCegAreP-QA5rizQEr_EaghVHH5jrdwmtzAM8-DD_SLNN8dcLf/s1600/0-02-05-cbbaaa5a6ad8b67b6bdcf8d4ac72afa7bd75adacbccd182853394b4ccf26c5bd_a3e34896.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="512" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPD6QrAwkPdEjDfYh7On9fC44tFWZKgq0OSPpTdDrWeInKcbUsY4fBvARUZwytmGVFjLlfYHayEke3nu7Bv7NDygzbXpCegAreP-QA5rizQEr_EaghVHH5jrdwmtzAM8-DD_SLNN8dcLf/s320/0-02-05-cbbaaa5a6ad8b67b6bdcf8d4ac72afa7bd75adacbccd182853394b4ccf26c5bd_a3e34896.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: large;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<span style="font-size: large;">Щороку 17 лютого у різних країнах світу відзначається День спонтанного прояву доброти (Random Acts of Kindness Day). <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Спочатку свято відзначали тільки в Сполучених Штатах, але зараз воно має глобальне значення і святкується незалежно від громадянства, національності і релігійних переконань.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Варто відзначити, що День спонтанного прояву доброти найбільш відомий у країнах Західної Європи і в США. Так, у багатьох містах традиційно відбуваються благодійні заходи і марафони, в яких беруть участь відомі актори, громадські та політичні діячі.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">На жаль, в Україні це свято поки що не таке поширене, як на Заході. Але все ж є ряд компаній, які організовують у День спонтанного прояву доброти різні благодійні заходи.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Головне в цей день, як закликають організатори, потрібно намагатися бути добрим до всіх. І не просто добрим, а добрим безмежно і безкорисливо. Важливо пам'ятати, якщо людина очікує подяки за свою доброту, це не може вважатися істинною добротою. Ви не повинні розраховувати на те, що станете свідком радості інших і почуєте їх похвалу.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBoxgBERjdY_8mE2LC5cELImuLcfhPISWwGPn58h6StsjQktznltGME61lF7GR8Nvuw_21RW7nhpA2ETtguDJWRVZ05Q2zYVBIZAg0QX_IXld7U3DJfHx-euEge5pGcjM8Oce1Mm51oKDk/s1600/mejd-den-sahs.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBoxgBERjdY_8mE2LC5cELImuLcfhPISWwGPn58h6StsjQktznltGME61lF7GR8Nvuw_21RW7nhpA2ETtguDJWRVZ05Q2zYVBIZAg0QX_IXld7U3DJfHx-euEge5pGcjM8Oce1Mm51oKDk/s1600/mejd-den-sahs.jpg" /></a><span style="font-size: large;">Добрі справи самі по собі повинні приносити вам задоволення, і при цьому, даючи щось іншим або допомагаючи їм, ви не повинні очікувати нагороди. Це і є справжня доброта.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Не всі в сучасний час здатні проявити доброту до оточуючих людей. У стані втоми і роздратування від щоденних турбот ми все частіше байдуже проходимо повз чужі проблеми, поки вони не торкнуться нас самих.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">І тоді ми шукаємо підтримку у тих людей, для яких «безкорислива допомога», «милосердя» і «чуйність» — не просто слова, а сенс життя, що став покликанням. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPyhbCScUUBdr3CAdli8Y46AgY1s3EBOEb4Bn83mwDhOOI8aJy_uklCyyX-kmEthDXorDV93r50T65oroxoR26FvaeIL3mTBVv5Adyr5HrSemdLQxYMErnYP4s3EJzdQaSkAtTLoZpF1TT/s1600/h_ua_den_spont_dobrota.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="325" data-original-width="650" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPyhbCScUUBdr3CAdli8Y46AgY1s3EBOEb4Bn83mwDhOOI8aJy_uklCyyX-kmEthDXorDV93r50T65oroxoR26FvaeIL3mTBVv5Adyr5HrSemdLQxYMErnYP4s3EJzdQaSkAtTLoZpF1TT/s640/h_ua_den_spont_dobrota.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-31081528755638636212023-02-15T00:07:00.001-08:002023-02-15T00:08:02.369-08:00Булінг: причини явища та його профілактика<h4 style="clear: both; text-align: center;"><p><span style="font-family: trebuchet;"> </span></p><span style="font-family: trebuchet;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVHJhOqJ9y4fE32KcGCmp2HaK9PxC8IqiJcjj-jrMNBuQKYYi1xdrJ0gdUNWYf4xdMkOgzP4G0ECUTJH33cTC68E4WqXnErjSIMBJhXuigmOs26AibR9alcPa1pAqVCiqiwo6s0T8ZV2SKbxQfJ8ng7uhxAqBcq3n06qruySbtQchkP0ZVZT3yTnqIxA/s318/stopbullingt.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="159" data-original-width="318" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVHJhOqJ9y4fE32KcGCmp2HaK9PxC8IqiJcjj-jrMNBuQKYYi1xdrJ0gdUNWYf4xdMkOgzP4G0ECUTJH33cTC68E4WqXnErjSIMBJhXuigmOs26AibR9alcPa1pAqVCiqiwo6s0T8ZV2SKbxQfJ8ng7uhxAqBcq3n06qruySbtQchkP0ZVZT3yTnqIxA/w640-h320/stopbullingt.jpg" width="640" /></a></span></h4><p style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Насильницькі дії шкодять фізичному та психічному здоров’ю трьох сторін процесу: жертв, нападників і свідків. Метою булінгу є не лише вплив на жертву, а й формування відповідної моделі поведінки: ніби насильство є ефективним для досягнення успіху в житті, здобуття авторитету. </span></em></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">За результатами всеукраїнського дослідження ЮНІСЕФ, 67 % дітей стикалися з випадками булінгу у віці 11–17 років. А 44 % школярів-спостерігачів ігнорували булінг, тому що їм було страшно за себе. </span></em></p><h2 style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-color: rgb(240, 110, 15); border-image: initial; border-left-style: initial; border-right-style: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #f06e0f; line-height: 18px; margin: 0px 0px 14px; padding: 14px 0px 0px; text-align: left; width: 624.688px;"><span style="border: 0px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small;">Історія виникнення та зміст поняття </span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Поняття «булінг» походить від дієслова «to bully», що перекладається як «залякування, цькування». Кембриджський словник англійської мови це дієслово тлумачить так: «ображати, залякувати когось, хто є меншим чи менш впливовим»; «примушувати іншу особу до небажаних дій».</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Келіл Дьюкс – автор перших публікацій про це явище, він писав про шкільне цькування ще 1905 року. Однак ґрунтовніше поняття булінгу вивчали пізніше зарубіжні та вітчизняні науковці. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Дан Ольвеус у 1978 році. ввів поняття «булінг» до наукового обігу. Він провів власні дослідження агресивності дітей, зокрема спостерігав за «хлопчиками для биття» та «шкільними хуліганами». Науковець вважав, що роль жертви чи агресора залежить не від групових явищ, а від індивідуальних особливостей дитини. До того ж певні негативні обставини соціального оточення стимулюють дитячу агресивність. Дослідник говорив про трикомпонентність явища булінгу: 1) систематичність/повторюваність дій; 2) агресивність; 3) дисбаланс сил.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Ігор Кон тлумачив булінг як залякування, жорстоке поводження, фізичний та/або психологічний терор стосовно дитини його однолітками. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Богдан Петренко, заступник директора Українського інституту дослідження екстремізму, наголошує: «Булінг є фактично зменшеною копією терористичного акту. З одного боку, переслідувач пресує жертву; з іншого – він дає сигнал усім свідкам, усьому класу про те, що він тут головний». «Крайніми проявами булінгу є формування людиноненависницьких мотивів», – зазначає дослідник. </span></span></p><h2 style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-color: rgb(240, 110, 15); border-image: initial; border-left-style: initial; border-right-style: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #f06e0f; line-height: 18px; margin: 0px 0px 14px; padding: 14px 0px 0px; text-align: left; width: 624.688px;"><span style="border: 0px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small;">Поняття булінгу за українським законодавством</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">В Україні кардинальні зміни стосовно булінгу відбулись у 2018 році – це явище було закріплено законодавчо, а з 19 січня 2019 року закон набув чинності. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><a href="https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/2657-19#Text" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Закон України</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> «Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо протидії булінгу (цькуванню)» розширює поняття булінгу, що визначається діями або бездіяльністю всіх учасників освітнього процесу. Тобто коло суб’єктів розширено: не лише дошкільнята, учні, школярі, а й студенти закладів професійно-технічної й вищої освіти, педагоги дитсадків, шкіл, закладів вищої освіти та всі учасники освітнього процесу й батьки. Закон включає в поняття булінгу випадки економічного та сексуального насильства, насильство із застосуванням засобів електронних комунікацій. Булінгом є також насилля проти неповнолітніх чи малолітніх осіб або насилля, вчинене ними стосовно інших учасників освітнього процесу, внаслідок чого завдано шкоди психічному здоров’ю, а в деяких випадках аж фізичному.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Зміни щодо протидії булінгу внесені в Закон </span><a href="https://osvita.ua/legislation/law/2231/" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">«Про освіту»</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">, де визначено права та обов’язки всіх учасників освітнього процесу, та в</span><a href="https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/80731-10?find=1&text=%25D0%25B1%25D1%2583%25D0%25BB%25D1%2596%25D0%25BD%25D0%25B3#w1_1" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"> <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Кодекс України</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> про адміністративні правопорушення. Останній регулює адміністративну відповідальність учасників булінгу у вигляді штрафів та виправних робіт. </span></span></p><h2 style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-color: rgb(240, 110, 15); border-image: initial; border-left-style: initial; border-right-style: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #f06e0f; line-height: 18px; margin: 0px 0px 14px; padding: 14px 0px 0px; text-align: left; width: 624.688px;"><span style="border: 0px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small;">Чому булінг – це не просто сварка?</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">ЮНІСЕФ </span><a href="https://www.unicef.org/ukraine/bullying-cyberbylling-teens-Ukraine" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">визначає</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> булінг як небажану, агресивну поведінку школярів із метою залякування, демонстрації сили, приниження.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Ось деякі</span><a href="https://stopbullying.com.ua/" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"> <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">ознаки булінгу</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">, які відрізняють його від звичайної сварки чи конфлікту:</span></span></p><ul style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; text-align: left;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">завжди є три сторони учасників: агресор, жертва та спостерігач;</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">може виникати неочікувано, коли дитина опиняється в ситуації переслідування або сама приєднується до агресора;</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">негативно впливає на фізичне та психічне здоров’я всіх учасників;</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">супроводжується реальним фізичним чи психологічним насиллям: жертву дражнять, шантажують, б’ють, залякують, висміюють, псують речі, принижують, розповсюджують плітки, оприлюднюють особисту інформацію/фото в соціальних мережах;</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">якщо відбувся одного разу, може повторюватися знову й знову; дитині важко протистояти булінгу самотужки;</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;"> у кривдника немає розкаяння, дії булінгу усвідомлені. </span></span></li></ul><h2 style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-color: rgb(240, 110, 15); border-image: initial; border-left-style: initial; border-right-style: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #f06e0f; line-height: 18px; margin: 0px 0px 14px; padding: 14px 0px 0px; text-align: left; width: 624.688px;"><span style="border: 0px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small;">Причини та види булінгу</span></span></h2><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Причини появи цькування</span><a href="https://nupp.edu.ua/uploads/files/0/main/deps/ps/buling/module1/buling-iak-iavische.pdf" style="border-bottom-color: rgb(140, 130, 130); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; color: #8c8282; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none;"> <span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">дослідники</span></a><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> об’єднують у чотири групи.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;">1. Особистісні причини</strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">, тобто індивідуальність фізичного, психічного, інтелектуального розвитку дитини, її зовнішність, стан здоров’я, національність та ін. можуть викликати цькування щодо неї. Будь-яка «інакшість» може бути висміяна оточенням. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Причиною булінгу часто стають розлади або порушення в розвитку дитини. Наприклад, діти з психологічними особливостями: розладами поведінки, біполярним розладом, посттравматичним стресовим розладом, синдромом гіперактивності тощо – нерідко є ініціаторами булінгу через спровоковану цим агресивну поведінку.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Часто діти можуть цькувати через те, що бажають самоствердитись і завоювати авторитет в очах колективу однокласників, аби їх боялися та поважали. Булять і через заздрість успішнішим одноліткам, і через крутіші речі, одяг, гаджети тощо. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;">2. Сімейні</strong> <strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;">причини</strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">, наприклад, коли не налагоджено близькі стосунки, немає належної комунікації між батьками та дитиною, не приділяють їй уваги, і тому вона не може поділитися своїми проблемами.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Є випадки, коли авторитарний стиль батьківського спілкування вдома школярі переносять у колектив. Батьки занадто контролюють, кричать через оцінки, часто сварять та не дають відпочити тощо. Гіперопіка дитини позбавляє її можливості самостійно налагоджувати спілкування, розв’язувати проблеми. Якщо вдома є насильство, то дитина копіює поведінку дорослих і може сама стати кривдником або жертвою. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;">3. Чинники середовища. </strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Серед них виділяють:</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: initial;"><span style="font-family: trebuchet;">ігнорування проблем закладом освіти (невизнання випадків булінгу провокує в дітей сприйняття, що це норма, або почуття безкарності);</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: initial;"><span style="font-family: trebuchet;">якщо вчитель виокремлює когось із учнів (позитивний чи негативний взірець викликає суперництво, що переростає в булінг цього учня);</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: initial;"><span style="font-family: trebuchet;">авторитарний стиль навчання провокує низьку самооцінку, агресивність, психологічний самозахист школярів; коли замість одного карають увесь клас, то це підсилює агресивну поведінку дітей;</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: initial;"><span style="font-family: trebuchet;">відсутність контролю педагогічним персоналом під час перерв, у їдальні, роздягальні тощо;</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: initial;"><span style="font-family: trebuchet;">сексуальні стосунки серед учнів/учениць стають підставою для цькування.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;">4. Соціальні причини – </strong><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">людська нерівність, нетолерантність суспільства, культурні норми, суспільні стереотипи, неконтрольований інформаційний простір (інтернет, ЗМІ, ігри, фільми тощо), що впливають на свідомість та хитку психіку неповнолітніх. </span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Учні та вчителі можуть допускати дискримінацію у взаємних стосунках. Булінг часто відбувається через сексуальну орієнтацію. Соціально-економічна нерівність – розповсюджена причина цькування (діти зі забезпечених сімей ставляться зневажливо до дітей із малозабезпечених і навпаки, якщо їх більше в колективі; представники етнічних меншин, мігранти піддаються цькуванню). Жорстокість та насильство нерідко демонструють через сучасні медіа, і діти мають доступ до перегляду таких сцен. Вони імітують побачене в реальному житті, проявляють агресію до інших осіб, тварин, навколишнього середовища.</span></span></p><p style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 14px; padding: 0px; text-align: left;"><strong style="border: 0px; margin: 14px 0px 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">Види булінгу:</span></strong></p><ul style="background-color: white; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px 0px 0px 20px; text-align: left;"><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">психологічний (нанесення психологічної травми: образи, погрози, залякування, поширення образливих чуток, ізоляція, ігнорування, маніпуляції, шантаж);</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">фізичний (стусани, удари, штовхання, зачіпання, ляпаси, підніжки, тілесні ушкодження);</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">економічний (крадіжки, пошкодження речей та одягу, вимагання грошей або їжі чи інших предметів, примушення вкрасти);</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">сексуальний (непристойні рухи, погляди, жести, прізвиська, поширення образливих чуток, знімання та розповсюдження відео з переодяганням, сексуальні жарти й погрози);</span></span></li><li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; background: url("/doc/i/garr.gif") 0px 6px no-repeat; border: 0px; list-style: none; margin: 2px 0px 10px; padding: 0px 0px 0px 15px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: trebuchet;">кібербулінг (цькування та приниження за допомогою електронних пристроїв, зокрема мобільних телефонів, інтернету).</span></span></li></ul><h2 class="mc-text-title-1" style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.25; margin: 30px 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="color: #b45f06; font-family: trebuchet; font-size: small;"><u>Як допомогти собі </u></span></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">• Ігноруйте кривдника. Якщо є можливість, намагайтесь уникнути сварки, зробіть вигляд, що вам байдуже і йдіть геть. Така поведінка не свідчить про боягузтво, адже, навпаки, іноді зробити це набагато складніше, ніж дати волю емоціям.<br style="box-sizing: border-box;" />• Якщо ситуація не дозволяє вам піти, зберігаючи самовладання, використайте гумор. Цим ви можете спантеличити кривдника/кривдників, відволікти його/їх від наміру дошкулити вам.<br style="box-sizing: border-box;" />• Стримуйте гнів і злість. Адже це саме те, чого домагається кривдник. Говоріть спокійно і впевнено, покажіть силу духу.<br style="box-sizing: border-box;" />• Не вступайте в бійку. Кривдник тільки й чекає приводу, щоб застосувати силу. Що агресивніше ви реагуєте, то більше шансів опинитися в загрозливій для вашої безпеки і здоров’я ситуації.<br style="box-sizing: border-box;" />• Не соромтеся обговорювати такі загрозливі ситуації з людьми, яким ви довіряєте. Це допоможе вибудувати правильну лінію поведінки і припинити насилля.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><br /></span></p><div class="mc-article-card" id="card8" style="background-color: white; border-bottom: 1px dashed rgb(50, 54, 60); box-sizing: border-box; margin-bottom: 35px; padding-bottom: 35px; text-align: left;"><div class="card-title" style="align-items: center; box-sizing: border-box; display: flex; justify-content: flex-start; margin-bottom: 20px;"><h2 class="title" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.25; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: #b45f06; font-family: trebuchet; font-size: small;"><u>Чому важливо вчасно відреагувати </u></span></h2></div><div class="mc-def-text" style="box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 0px; position: relative; text-align: center;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Булінг впливає на всіх, хто бере в ньому участь або спостерігає, та має деструктивні наслідки в майбутньому житті.</span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"> <strong style="box-sizing: border-box;">Ті, хто піддаються булінгу:</strong></span></p><ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12px; margin-top: 0px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">втрачають відчуття емоційної та фізичної безпеки, довіри до місця, у якому мають перебувати щодня;</span></li><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"> відчувають безпорадність і страх від постійної загрози. Булінг провокує тривожні та депресивні розлади, пригнічує імунітет, що підвищує вразливість до різних захворювань;</span></li><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">втрачають повагу до себе. Страхи та невпевненість руйнують здатність до формування та підтримки стосунків з однолітками, що призводить до відчуття самотності;</span></li><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">втрачають інтерес до різних форм активності та не можуть нормально навчатися. У деяких випадках можна простежити зв’язок між потерпанням від булінгу та розладами харчуванням (анорексії та булімії), емоційної сфери (депресіями та суїцидальною поведінкою).</span></li></ul><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: trebuchet;">Ті, хто булять:</span></strong></p><ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12px; margin-top: 0px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">частіше за інших потрапляють у ситуації, де проявляється насилля та порушуються закони;</span></li><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">частіше беруть участь у бійках, причетні у вандалізмі, залучаються до ранніх статевих стосунків, мають досвід вживання алкоголю та наркотичних речовин.</span></li></ul><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: trebuchet;">Ті, хто вимушені спостерігати:</span></strong></p><ul style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12px; margin-top: 0px;"><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">часто страждають від відчуття безпорадності, етичного конфлікту: втрутитись у ситуацію булінгу чи ж залишитись осторонь;</span></li><li style="box-sizing: border-box; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">потерпають від депресивних станів чи перезбудження, намагаються менше відвідувати школу.</span></li></ul><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Навіть поодинокий випадок булінгу залишає глибокий емоційний слід, що робить проблему найпоширенішою причиною звернень до дитячого психолога.</span></p></div></div><div class="mc-article-card" id="card9" style="background-color: white; border-bottom: 1px dashed rgb(50, 54, 60); box-sizing: border-box; margin-bottom: 35px; padding-bottom: 35px; text-align: left;"><div class="card-title" style="align-items: center; box-sizing: border-box; display: flex; justify-content: flex-start; margin-bottom: 20px; text-align: left;"><h3 style="box-sizing: border-box; line-height: 1.25; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="color: #b45f06; font-family: trebuchet; font-size: small;"><u>Відповідальність за булінг </u></span></h3></div><div class="mc-def-text" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 0px; position: relative; text-align: center;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><strong style="box-sizing: border-box; color: #333333;">18 грудня 2018 року</strong><span style="color: #333333;"> </span><span style="color: black;"><a href="https://www.pravda.com.ua/news/2018/12/18/7201631/" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box;">Верховна Рада України прийняла Закон "Про внесення змін до деяких законодавчих актів України щодо протидії булінгу (цькуванню)".</a> </span><span style="color: #333333;">Закон набув чинності </span><strong style="box-sizing: border-box; color: #333333;">19 січня 2019 року. </strong></span></p><p style="box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Він передбачає штрафи за булінг - від <strong style="box-sizing: border-box;">50 до 100</strong> неоподатковуваних мінімумів доходів громадян (від <strong style="box-sizing: border-box;">850 до 1700</strong> грн на 2021 рік), або громадські роботи на строк від двадцяти до сорока годин.</span></p><p style="box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Якщо булінг вчинила група людей, або він був вчинений повторно протягом року після накладання адміністративної відповідальності - від <strong style="box-sizing: border-box;">100 до 200 (від 1700 до 3400 грн </strong>на 2021 рік<strong style="box-sizing: border-box;">)</strong> неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або громадські роботи на строк від сорока до шістдесяти годин.</span></p><p style="box-sizing: border-box; color: #333333; margin: 0px 0px 20px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Якщо булінг вчинила неповнолітня (до <strong style="box-sizing: border-box;">18 років</strong>) або малолітня (<strong style="box-sizing: border-box;">до 14 років</strong>) особа, то штраф заплатять батьки або особи, які їх замінюють, або будуть виконувати громадські роботи.</span></p><p style="box-sizing: border-box; color: #333333; margin-bottom: 0px !important; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; margin: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Крім того, якщо керівник навчального закладу не повідомить поліції про випадки цькування, муситиме заплатити штраф від <strong style="box-sizing: border-box;">50 до 100 </strong> неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або ж має виконувати виправні роботи строком до одного місяця з відрахуванням до 20% заробітку.</span></p></div></div><h2 style="text-align: left;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: trebuchet;"><span style="font-weight: normal;">Пройдіть анонімне</span><i> </i><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZJmMBJ03q8DzUXjdfgaSg8qWlDLZlMKZxB2HDsoBrUAxUtg/viewform" style="color: #b45f06; font-style: italic;" target="_blank">опитування "Булінг та його прояви"</a></span></span></h2><p style="text-align: left;"><br /></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-28193419399703250402023-02-08T13:51:00.000-08:002023-05-03T23:36:52.837-07:00Права людини та Інтернет<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ZNXW3Fat6v5gFQcGlH-8SX27kH23Pava1l8Vs6mw_rpZTE23oZyzlNL7x7viya0fdTBhjIAocA4OHAGErN2greczHLcTY3VV8XfBe9pxe61V1N7B5UtbCQIBsCh9xQLStqqu9JNQNicp3ZhxkHQz_waPT2Xqz57dPYfdjHJrwQSL7dxgYWYrMeTHDg/s785/anonim.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="446" data-original-width="785" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ZNXW3Fat6v5gFQcGlH-8SX27kH23Pava1l8Vs6mw_rpZTE23oZyzlNL7x7viya0fdTBhjIAocA4OHAGErN2greczHLcTY3VV8XfBe9pxe61V1N7B5UtbCQIBsCh9xQLStqqu9JNQNicp3ZhxkHQz_waPT2Xqz57dPYfdjHJrwQSL7dxgYWYrMeTHDg/w640-h364/anonim.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxen0QHM6rZus0y988h_CHXzLA_-2amX953qF7-dcl-rLXHbrcBpy2UfKHyQK_BG7x69u_unmJIAm_xmJL53w' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Вступ</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzmFGuBi2O9NTFtdu9BaDHg148A-KRY1icedcnWqFjk7qOzgogiEWwGg5PxlCnD_MW5mNTqNPl8BT7scSz6hA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Доступ і не дискримінація</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyRjkrf3ig3yonMK3BKF9Cpq6NXW1jiXQSOpYCucfTp98uO3T_0jXK_lbUJr1nnwqVmf6VlWHZdfOfN93F7jQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Свобода вираження поглядів та інформації</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwfAMOiwJsRuRiovqMfSpP1-I6XyUZ7JXFUldtJB4Ui1-pyAXtKt2spTrUSK2IaZ0udLNq7OqY0XODZOurJzw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Зібрання, об’єднання та участь</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzaFAJuCv7pb_KS1cZrmyhWjk0lC0xxfvXd_D0urLSHUgyTbEIe845WKBj1Ykk4fJuXxy6Lz4aCl4wDqdbQVw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Приватне життя і захист даних</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxtfcNMcqDBKnBjJwCmziKnt-7SbNDtc0Hdj-IOzAAzx5fBDN0_ICLaeB7KGqL0aIc4EL-JEDCP7qSFeWkfUg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
Освіта і грамотність</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyk-ktSUCihyVwEGJ8Dzyo6zMaaoPt81hY5VKMevanlVjBmzX1qZv68OCq7gcu43b7gl5wFggHFlL5XKCpp8g' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Діти і молодь</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwNLt_BeCQQXMCDjbbV_xzI1h5KLAI88hDSEVmWAaQbJNCWUksbqYbB9GbG3znKSCGUA7x9Rn0HUgjsgpyLlQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
Ефективні засоби правового захисту</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
посилання на <a href="https://www.youtube.com/channel/UCeuQLmBXJMdjLl5lUEUQDlA">Права людини та Інтернет</a></div>
</div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-58590924163476897042023-01-25T00:30:00.000-08:002023-04-24T22:51:33.262-07:00Поведінка дитини – дзеркало ситуації в сім’ї<p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Пропоную
вам уявити такий собі айсберг, щоб зрозуміти, як все влаштовано. Отже,
поведінка дитини – це верхівка, яка видніється на поверхні. Це те, що очевидно
і не викликає розбіжностей в оцінці: дитина часто істерить, дуже агресивна, перестала ходити до школи, бачить нічні
кошмари і так далі…<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9Ri6Sm4-l93iXACEhxlEx5i71VgPuG0V6zysiTFiVwhduTeQ_ooevkExY3zzeYKyhQLVE9OBAAfmU6xVs-HBmlqqJybRDtnFMRyN-VUy4t7hNeMvOYsy0T_32bqXsFMvnS3wE7wFTCsbAER1tUCmU8NJKxJPV9SC0NRSmkrXD6NI2kRvjxNL4U5zU2w=s600" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="600" height="445" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEj9Ri6Sm4-l93iXACEhxlEx5i71VgPuG0V6zysiTFiVwhduTeQ_ooevkExY3zzeYKyhQLVE9OBAAfmU6xVs-HBmlqqJybRDtnFMRyN-VUy4t7hNeMvOYsy0T_32bqXsFMvnS3wE7wFTCsbAER1tUCmU8NJKxJPV9SC0NRSmkrXD6NI2kRvjxNL4U5zU2w=w640-h445" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Але
секрет в тому, що у одного і того ж поведінкового прояву можуть бути абсолютно
різні причини, які і зумовлюють стан людини – маленької або дорослої. І ось
саме СТАН визначає те, що необхідно робити, щоб змінилася поведінка. Без
розуміння того, що саме відбувається з дитиною (тобто без діагностики стану) ні
найрозумніший психотерапевт, ні будь-який інший фахівець не може дати вам –
батькам, якусь універсальну інструкцію або чарівну таблетку, щоб поміняти
поведінку вашої дитини. Якщо ми будемо лише поведінку коригувати, це
рівнозначно тому, щоб давати знеболююче, замість того, щоб зрозуміти про що
говорить цей симптом і лікувати хворобу.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Ймовірно,
ви і самі вже не раз дивувалися, читаючи «поради психотерапевтів»: одні кажуть,
наприклад, що часті буйні істерики – це наслідки нестачі батьківської уваги,
яку дитина таким чином привертає; інші стверджують, що так проявляється
«разбалуваність» і, потураючи істерикам, ми тільки шкодимо. Де правда?
Відповідь може критися як в першому, так і в другому варіанті. Більш того, може
бути ще як мінімум 3 причини такої поведінки дитини! І, відповідно, це будуть
абсолютно різні стратегії роботи з таким поведінковим проявом.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Далі.
Якщо ми говоримо про дитину дошкільного віку, то відразу ж необхідно
враховувати той факт, що її стан багато в чому визначається СТОСУНКАМИ з
батьками. На жаль, не всім мамам і татам хочеться усвідомлювати і приймати цей
нюанс. Але це так. І просто привести дитину до фахівця, щоб він її «полагодив»
не вийде без вашої участі. Навіть при наявності психосоматичних симптомів у
дошкільника, психотерапевт буде в 80% випадків працювати саме з батьками
(матір’ю), адже дитина – це відображення сімейної системи в цілому.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Тому
крім психолого-просвітницької роботи (пояснення батькам як влаштована психіка
маленької людини в тому чи іншому віці, щоб у них не формувалося помилкових
очікувань від її поведінки, а також загальних рекомендацій щодо взаємодії),
психодіагностики дитини (щоб визначити чи є її поведінкові прояви лише
індивідуальною віковою нормою або ж це якийсь сигнал малюка про незадоволені
потреби і тд), психотерапії (якщо вона дійсно необхідна), професіний
психотерапевт буде активно співпрацювати з батьками дитини – адже саме від них
залежить те, якими будуть стосунки з дитиною і чи будуть задовільнятися її
базові потреби.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">І
це ще один «шар» у розумінні стану дитини і його природи. СТАН БАТЬКІВ впливає
на стосунки, а отже – на стан і поведінку дитини. І тут зазвичай психотерапевт
разом з батьками досліджує батьківські страхи, тривоги і переживання. Вивчає їх
установки і інтроекти, розбирає переконання і шукає ресурс. Наприклад,
психотерапевт може запитувати батьків про їх почуття у відповідь на поведінку
дитини – адже в цьому криється справжнє розуміння цих стосунків. У різних
батьків на одну і ту ж поведінку дитини може виникати страх або сором, гнів або
роздратування… І це будуть 4 різних варіанти відповіді на питання «чому дитина
так себе веде».<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">І
є ще один нюанс. Можна скільки завгодно розповідати про те як «потрібно» або
«правильно» виховувати дитину, реагувати на її поведінку, але поки батьки:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">–
відчувають себе недостатньо добрими батьками;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">–
відчувають невпевненість в своїх власних діях;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">–
«занурені» у власні почуття роздратування або безпорадності;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">–
тривожаться за кожен свій батьківський крок;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "Times New Roman", "serif"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">–
доки їх поведінка зумовлена страхами («щоб не сів на голову», «соромно за його
поведінку», «що люди скажуть», «адже у всіх уже …»), а не справжнім розумінням
своєї дитини, дуже і дуже складно якось вплинути на поведінку дитини ззовні,
якимись чарівними способами.</span></p><h2 style="text-align: left;"><a href="https://zatyshok.net.ua/24404/?fbclid=IwAR2_BK_b_y7xF0WONANLSmZv3ls9Fo1G6B_jJMWVNaWKuFPLJY5uH8l8t4U">Джерело:</a></h2><p></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-62325340312447895352022-11-28T05:30:00.008-08:002022-11-29T14:28:16.763-08:00Пам'ятка для учасників освітнього процесу<p><span style="font-family: arial;"> </span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="color: #2980b9; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">"МАРКЕРИ БУЛІНГУ"</strong></span></span></span><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /><img alt="" src="https://content.e-schools.info/cache/25/aa/25aa5625d1147556263fffc7366e485f.jpg" style="height: 495px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 800px;" /></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><span style="color: #f39c12; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;">Інформаційний відеоролик для учнів 7-9 кл. </span></span></span><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"> </span></span></span></strong></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">З метою профілактики виникнення кібербулінгу в учнівському середовищі, прошу Вас шановні учні до перегляду інформаційного відеоролику "10 друзів кібербулінгу". Де у формі навігатора віртуального світу показано, які фальшиві “друзі” можуть зустрітися в інтернеті, як розпізнати небезпеку та позбутися негативного впливу.</span></span></strong></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/m6pcfX6IxI8" style="opacity: 1 !important; visibility: visible !important;" title="YouTube video player" width="560"></iframe> </span></span></strong></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></p><h1 dir="ltr" style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="color: #1abc9c; font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ БАТЬКІВ</span></h1><h1 dir="ltr" style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="color: #1abc9c; font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">ЯК ВБЕРЕГТИ ДИТИНУ ВІД НАСИЛЬСТВА?</span></h1><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;"> ЯК МОЖНА РОЗПІЗНАТИ, ЩО ДИТИНА СТРАЖДАЄ ВІД НАСИЛЬСТВА?</b></span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">Якщо Ваша дитина: </b></span></span></p><ul dir="ltr" style="background-color: white; color: #111111; list-style: outside none; margin: 10px 0px 12px 30px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">проявляє протягом кількох днів різку зміну звичної для неї поведінки;</b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">уникає контактів з однолітками; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">уникає контактів з дорослими, зокрема й з родинного кола чи друзів сім'ї; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">має агресивну реакцію щодо конкретних людей або людей певної статі, віку тощо; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">не має бажання йти додому; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">проявляє насильство, агресивну поведінку до інших; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">має тілесні ушкодження; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">намагається приховати травми та обставини їх отримання; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">замкнута, тривожна, боязка; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">проявляє занижену самооцінку, має почуття провини; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">відмовляється з будь-яких причин йти до закладу освіти; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">має фото-, відео-, аудіоматеріали фізичних, психологічних знущань;</b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">скаржиться на пошкодження, зникнення чи вимагання особистих речей; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">скаржиться на вимагання грошей, їжі тощо; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">скаржиться на образливі висловлювання, прізвиська, жарти, жести, погрози, поширення чуток тощо; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">має мало друзів, або зовсім їх не має; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">швидко втомлюється, має низьку концентрацію уваги; </b></span></span></li><li role="presentation" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-1225f428-7fff-9e0c-7875-9060928d5619" style="opacity: 1; visibility: visible;">відмовляється від гігієнічного догляду за собою; тощо.</b></span></span></li></ul><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"></p><p dir="ltr" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;"> <span style="color: #1abc9c; opacity: 1; visibility: visible;"><em style="opacity: 1; visibility: visible;">ПОРАДИ У СПІЛКУВАННІ З ДИТИНОЮ, З МЕТОЮ ПРОФІЛАКТИКИ ПОТРАПЛЯННЯ АБО СКОЄННЯ СИТУАЦІЇ НАСИЛЬСТВА:</em></span></b></span></span></p><ul style="background-color: white; color: #111111; list-style: outside none; margin: 10px 0px 12px 30px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Дитина має почуватися з вами на рівних. Це дозволить встановити довірливі, чесні стосунки. Тоді вона/він зможе розповісти вам про свої проблеми та труднощі;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Дозвольте розповісти про свої почуття, переживання;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Виявляйте щире співчуття й інтерес до дитини, не перетворюйте розмови з нею на допит, ставте прості, щирі запитання («Що трапилося?»,</b></span></span></p></li></ul><p dir="ltr" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;"> «Що відбулося?»);</b></span></span></p><ul style="background-color: white; color: #111111; list-style: outside none; margin: 10px 0px 12px 30px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Вислухайте дитину, побачте ситуацію її очима;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Допоможіть дитині знайти власний вихід із ситуації;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Ваша роль полягає в тому, щоб надати дружню підтримку, вислухати, бути з дитиною, коли та страждає, навіть якщо вирішення проблеми начебто не існує;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Сприймайте дитину, як особистість з її цінностями, переконаннями, бажаннями; якщо ви не знаєте що говорити, просто будьте поруч;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Звертайте увагу на коло спілкування дитини в реальному житті. Цікавтесь хто її друзі, чим вони займаються;</b></span></span></p></li><li aria-level="1" dir="ltr" style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><p dir="ltr" role="presentation" style="margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b id="docs-internal-guid-0345928f-7fff-a77a-ef8c-bdaffb25af9d" style="opacity: 1; visibility: visible;">Цікавтесь, в яких соціальних мережах та групах вона спілкується. Контролюйте перебування та спілкування вашої дитини в Інтернеті, використовуючи сучасні технології.</b></span></span></p></li></ul><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><img alt="" height="267" src="https://images.1plus1.ua/nocache/uploads/site/000/663/343/096893e0b504a5a2122e42f0b09ce321.png?v=1624370613" style="height: 583px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" width="320" /></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="color: #f39c12; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><b style="opacity: 1; visibility: visible;">Корисні посилання щодо допомоги у разі кібербулінгу. </b></span></span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">1. Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді за номерами: 0 800 500 225 або 116 111.</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">2. Поліція (кіберполіція) за номером 102 (повідомити про кібербулінг).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">3. Чат-бот Stop Sexting (якщо шантажують в Інтернеті і вимагають контент сексуального характеру).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"> 4. Youtube.com/Stop Sexting Ukraine.</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">5. Інтернет-платформа «Бийся як дівчина» (<a href="https://www.instagram.com/flg_ua/" style="color: #326693; opacity: 1; outline: 0px; visibility: visible;">https://www.instagram.com/flg_ua/</a>).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">6. База даних жіночих організацій (<a href="http://portal.uwf.org.ua/" style="color: #326693; opacity: 1; outline: 0px; visibility: visible;">http://portal.uwf.org.ua/</a>).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">7. Організація ЮрФем (доступна та якісна правова допомога в Україні)(<a href="http://jurfem.com.ua/en/home-page-2/" style="color: #326693; opacity: 1; outline: 0px; visibility: visible;">http://jurfem.com.ua/en/home-page-2/</a>).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">8. Організація Teenergizer – консультації за принципом «рівний-рівному» або з психологом безкоштовно і конфіденційно (<a href="https://teenergizer.org/consultations" style="color: #326693; opacity: 1; outline: 0px; visibility: visible;">https://teenergizer.org/consultations</a>).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">9. Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в Інтернеті: 15 45 (далі обрати «3»).</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"> <img alt="" height="320" src="https://osvitoria.media/wp-content/uploads/2020/07/cyber-bullying-concept-illustrated_23-2148593533.jpg" style="height: 700px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" width="320" /></span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"> <img alt="" height="229" src="https://fs02.vseosvita.ua/0200gpd7-0276-779x446.jpg" style="height: 401px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" width="400" /></span></span></p><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><em style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="color: #16a085; font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"> </strong></span></span><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Профілактика булінгу в учнівському середовищі, або як швидко стати своїм серед чужих. Корисні поради.</strong></span></span></span></em></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;"> Найчастіше діти, підлітки та молодь стають жертвами булінгу, коли опиняються у новому колективі. Координатор Національної гарячої лінії «Ла Страда-Україна» Альона Кривуляк зібрала основні поради, які допоможуть освоїтися у малознайомому соціальному середовищі та швидко стати «своїм серед чужих»:</span></span></strong></h1><ul style="background-color: white; color: #111111; list-style: outside none; margin: 10px 0px 12px 30px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Знайти спільну мову з усіма майже неможливо. До новеньких часто ставляться підозріло. Тож краще перший час поспостерігати за всіма, тому що і вони спостерігають за тобою;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Налаштуй себе на позитив. У гарному настрої швидше вдасться сподобатися більшості;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Краще зайняти позицію очікування та стримано реагувати на будь-які провокації з боку «стареньких»;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Спробуй визначити, хто в колективі неформальний лідер — саме він або вона впливатимуть на формування стосунків з тобою;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">З’ясуй, які правила є в групі, та намагайся їх дотримуватися. Твоя повага до оточуючих допоможе знайти однодумців і уникнути негативних ситуацій, зокрема й булінгу.</span></span></strong></h1></li></ul><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;"> Якщо ти все ж таки став(ла) жертвою булінгу або відчуваєш, що можеш потрапити в подібну ситуацію, не мовчи. Щоб отримати реальну допомогу, можна звернутися до:</span></span></strong></h1><ul style="background-color: white; color: #111111; list-style: outside none; margin: 10px 0px 12px 30px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">будь-якого працівника закладу освіти, де ти навчаєшся (вчитель, класний керівник, практичний психолог, заступник директора тощо);</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">поліції за номером «102»;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">дорослих, яким ти довіряєш;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">працівників ювенальної превенції; працівників медичного закладу;</span></span></strong></h1></li><li style="line-height: 1.3; list-style: disc; margin: 0px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><h1 style="margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">громадських організацій, які працюють у сфері захисту прав та інтересів дітей.</span></span></strong></h1></li></ul><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"> Крім того, звернутися по допомогу можна на Національну гарячу лінію для дітей та молоді «Ла Страда-Україна» за номерами: 0-800-500-225 (безкоштовно з мобільних та стаціонарних номерів телефонів по всій території України) або 116111 (безкоштовно з усіх мобільних телефонів по всій території України). Лінія працює по буднях з 12:00 до 20:00.</span></span></strong><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /> </span></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="" src="https://telegid.com/wp-content/uploads/2020/11/4_11_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%9B%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%9B%D0%B0-%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0.-%D0%91%D1%83%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3-2.jpg" style="height: 457px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 630px;" /></span></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: justify; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="" src="https://telegid.com/wp-content/uploads/2020/11/4_11_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D0%9B%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%9B%D0%B0-%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0.-%D0%91%D1%83%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3-3.jpg" style="height: 432px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 630px;" /><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /> </span></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="Булінг у школі: як захистити дитину" src="https://media.acc.cv.ua/news/article/2019/08/19/48457/%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%B3.w640.png" style="margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;" /></span></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="color: #2980b9; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Корисні відеоролики: "Як зупинити булінг: поради для батьків"!</span></span></span></h1><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/pNCvFAOAQco" style="opacity: 1 !important; visibility: visible !important;" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="color: #2980b9; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Як боротися з булінгом: поради для дітей!</span></span></strong></span></h1><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/espwzDTLVkE" style="opacity: 1 !important; visibility: visible !important;" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></h1><h1 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="color: #2980b9; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small; opacity: 1; visibility: visible;">Як запобігти булінгу: поради для свідків!</span></span></strong></span></h1><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 0cm 0cm 8pt; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"> <iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/9de_ose8pig" style="opacity: 1 !important; visibility: visible !important;" title="YouTube video player" width="560"></iframe></span></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 0cm 0cm 8pt; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 0cm 0cm 8pt; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><br /></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></p><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></h3><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="Зображення" src="https://www.rl.kiev.ua/wp-content/uploads/2019/09/Buklet_bulling-1-1.jpg" style="height: 502px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" /></span></h3><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="Зображення" src="https://www.rl.kiev.ua/wp-content/uploads/2019/09/Buklet_bulling-2-1.jpg" style="height: 502px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" /></span></h3><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="background-color: #2ecc71; font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;">Булінг, телефони довіри.</span></strong></span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Дитяча лінія</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">116 111 </em>або <em style="opacity: 1; visibility: visible;">0800 500 225 </em>(з 12.00 до 16.00);</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Гаряча телефонна лінія щодо булінгу</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">116000</em>;</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Гаряча лінія з питань запобігання насильству</strong> -<br style="opacity: 1; visibility: visible;" /><em style="opacity: 1; visibility: visible;">116 123 </em>або <em style="opacity: 1; visibility: visible;">0800 500 335</em>;</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Уповноважений Верховної Ради з прав людини</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">0800 501 720</em>;</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Уповноважений Президента України з прав дитини</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">044 255 76 75</em>;</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Центр надання безоплатної правової допомоги</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">0800 213 103</em>;</span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; opacity: 1; visibility: visible;"><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><strong style="opacity: 1; visibility: visible;">Національна поліція України</strong> - <em style="opacity: 1; visibility: visible;">102</em></span><span style="opacity: 1; visibility: visible;"><em style="opacity: 1; visibility: visible;">.</em></span></span></p><p style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; text-align: center; visibility: visible;"></p><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"> <img alt="" src="https://content.e-schools.info/schooll3sarny/library/Stop-Bullying.jpg" style="height: 424px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 600px;" /></span></h3><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></h3><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></h3><h3 style="background-color: white; color: #111111; margin: 15px 0px 10px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial; font-size: small;"><img alt="" src="https://content.e-schools.info/schooll3sarny/library/676-1.jpg" style="height: 525px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" /></span></h3><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><br style="opacity: 1; visibility: visible;" /><img alt="" src="https://content.e-schools.info/schooll3sarny/library/%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_viber_2021-04-15_13-31-59_wUOigvK.jpg" style="height: 990px; margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible; width: 700px;" /></span></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><img alt="" src="https://content.e-schools.info/schooll3sarny/library/1585347062_poradi-uchnyam-zhertvam-bulngu.jpg" style="margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;" /></span></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"></p><p align="center" style="background-color: white; color: #111111; margin: 10px 0px 12px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;"><span style="font-family: arial;"><img alt="" src="https://content.e-schools.info/schooll3sarny/library/pri_porushenni_prapv_ditini.jpg" style="margin: 0px; opacity: 1; padding: 0px; visibility: visible;" /></span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-80313735805485582802022-11-18T05:30:00.001-08:002022-11-20T01:20:31.981-08:00Європейський день захисту дітей від сексуальної експлуатації та сексуального насильства<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-KY8--f5vAXKV6negqH236o_1XXARPeFy0ZqMxRu-9XJBOxifNASbCtdIHIGwXFoZGsTjStqw3yn0aybbj7l8jIym_LJrEHOozwkL2qwn4nYKOydosTX7uvGo7BYvNF8zLWj1ZZgYQ4Ur0qCvuQY2PvnM6W_qhWaviPSQlEbQYt48L5_gYtursGO9gQ/s1920/denzahystuditeyvidseksualnoyiekspluataciyiiseksualnogonasylstva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-KY8--f5vAXKV6negqH236o_1XXARPeFy0ZqMxRu-9XJBOxifNASbCtdIHIGwXFoZGsTjStqw3yn0aybbj7l8jIym_LJrEHOozwkL2qwn4nYKOydosTX7uvGo7BYvNF8zLWj1ZZgYQ4Ur0qCvuQY2PvnM6W_qhWaviPSQlEbQYt48L5_gYtursGO9gQ/w640-h360/denzahystuditeyvidseksualnoyiekspluataciyiiseksualnogonasylstva.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="background-color: white; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px;"><br /></span><p></p><p><span style="background-color: white; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px;">Переважна більшість випадків сексуального насильства над дітьми відбувається в так званому колі довіри. Коли шкоду заподіяла людина, яку дитина знає, якій довіряє, захоплюється і навіть любить, подолати зловживання особливо складно.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Карантин, пов'язаний із епідемією Covid-19, взагалі заточив дітей зі своїми кривдниками, і тепер у них ще менше шансів отримати допомогу.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">До того ж на постраждалу дитину і її родину, якщо злочин виявлено, чекає важкий шлях через недосконале правосуддя та соціальні послуги.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Але способи протидіяти є і вони підтвердили свою ефективність! Тому Рада Європи присвятила захід 2021 року популяризації таких методів. Багато з цих практик відзначив Лансаротський комітет в ході першого раунду моніторингу виконання Конвенції Ради Європи про захист дітей від сексуальної експлуатації та сексуального насильства, що присвячений саме колу довіри.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><strong style="box-sizing: border-box; outline: none;">Комітет відзначив такі заходи</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">► профілактичні заходи серед усіх груп зацікавлених сторін, зокрема в дошкільних закладах, школах та в спорті;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">► запровадження моделі Барнахусів – будинків, які підтримують дітей-потрепілих та/або свідків насильства, включаючи сексуальне насильство;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">►розробка матеріалів для підвищення обізнаності дітей та заохочення їх висловлюватися;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">►запровадження протоколів та методик, які навчають, як виявляти сексуальне насильство над дітьми і слухати дітей, коли вони повідомляють про нього;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">► посилена перевірка осіб у тісному контакті з дітьми та програми втручання для потенційних сексуальних злочинців над дітьми;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">► посилення напрямку сексуального виховання для дітей і молоді;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">►термінова підтримка дітей, які демонструють сексуалізовану поведінку;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">►розробка навчальних матеріалів для правоохоронних органів, суддів та прокурорів, які б покращили їхню спроможність боротися з сексуальною експлуатацією та насильством над дітьми в інтернеті, яке також починається в колі довіри.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><strong style="box-sizing: border-box; outline: none;">Ви готові приєднатися до відзначення 18 листопада?</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">З нагоди 18 листопада Рада Європа заохочує ініціативи, спрямовані на підвищення обізнаності як дітей, так і дорослих про ризики та кроки, які вони можуть зробити, щоб запобігти сексуальному насильству в колі довіри та захистити постраждалих.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Український фонд «Благополуччя дітей» також закликає своїх читачів і читачок приєднатися до відзначення 18 листопада. Оберіть зручний формат – і розкажіть якомога більшій аудиторії про небезпеку сексуального насильства над дітьми, зокрема в колі довіри, та способи йому протистояти.</p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; outline: none;"><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">Крок 1 – ПІДПИШІТЬСЯна сторінку Фонду в Фейсбук: <a href="https://www.facebook.com/CWBF.Ukraine" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">https://www.facebook.com/CWBF.Ukraine</a> , читайте і поширюйте новини Кампанії.</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">Крок 2 – ОБЕРІТЬспосіб, як зробити свій внесок у захист дітей від сексуального насильства: розмови в школі, дискусії, флешмоби, презентації, показ фільмів на тему сексуального насильства над дітьми, інші творчі ініціативи чи медіа-події. Нижче опубліковані посилання на наші методичні та інформаційні матеріали, які допоможуть вам у плануванні.</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">Крок 3 – РОЗКАЖІТЬпро свої заходи у Фейсбук із хештегом #EndChildSexAbuseDay_CWBF</li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><strong style="box-sizing: border-box; outline: none;">Цього року радимо звернути особливу увагу на такі матеріали:</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Інформаційно-методичний посібник <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/seksualne-nasilstvo-nad-ditmi-prichini-naslidki-profilaktika" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Сексуальне насильство над дітьми: причини, наслідки, профілактика»</a>;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Відеокурс для фахівців, які працюють в темі протидії сексуальному насильству над дітьми <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XFPwSCXh8uU&list=PL3xWargJLrdGCzRiW7HjNxN_AhkqXNG_D&index=4&t=79s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Убезпечені дорослі – у безпеці діти»</a></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Відеолекція Т. Цюман <a href="https://www.youtube.com/watch?v=g1xVCWI6xQI&t=1s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Сексуальне насильство над дітьми: форми та ознаки»</a>.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Відеокурс О. Нагули для батьків <a href="https://www.youtube.com/watch?v=0KJYrhqfBrk&list=PL3xWargJLrdHRsm1sErGsG3_8Wm0xR3J5" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину захищатися»</a></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Книжка для читання дітям <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/knizhka-dlia-ditei-kiko-ta-ruka" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Кіко та рука»</a>;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Мультфільм <a href="https://www.youtube.com/watch?v=sCfAmRc6hzM" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Кіко та рука»</a>;</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Мультфільм <a href="https://www.youtube.com/watch?v=lcdsF-5uGl0&t=1s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Розкажи дорослому, якому довіряєш»</a></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Брошура для батьків та дітей <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/broshura-ya-mozhu-sebe-zakhistiti" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Я можу себе захистити»</a></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Матеріали кампанії <a href="https://childfund.org.ua/diialnist/shkola-bezpeki-tyam" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Школа безпеки ТЯМ»</a></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><strong style="box-sizing: border-box; outline: none;"> </strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><strong style="box-sizing: border-box; outline: none;">Матеріали з протидії сексуальному насильству над дітьми, актуальні завжди:</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Для фахівців: </p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; outline: none;"><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">інформаційно-методичний посібник <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/seksualne-nasilstvo-nad-ditmi-prichini-naslidki-profilaktika" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Сексуальне насильство над дітьми: причини, наслідки, профілактика»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відеолекція Т. Цюман <a href="https://www.youtube.com/watch?v=g1xVCWI6xQI&t=1s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Сексуальне насильство над дітьми: форми та ознаки»</a>.</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відеокурс для фахівців, які працюють в темі протидії сексуальному насильству над дітьми <a href="https://www.youtube.com/watch?v=XFPwSCXh8uU&list=PL3xWargJLrdGCzRiW7HjNxN_AhkqXNG_D&index=4&t=79s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Убезпечені дорослі – у безпеці діти»</a></li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">Онлайн-курс <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/onlajn-kurs-ya-vmiyu-sebe-zakhistiti" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Я вмію себе захистити»</a> і методичні рекомендації для дітей 14–18 років</li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Для спеціалістів та батьків дошкільнят:</p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; outline: none;"><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">методичний посібник <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/metodichnii-posibnik-navchit-ditinu-zakhischatisia" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину захищатися»</a> (для роботи з дітьми старшого дошкільного та молодшого шкільного віку);</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">книжка для читання дітям <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/knizhka-dlia-ditei-kiko-ta-ruka" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Кіко та рука»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">мультфільм <a href="https://www.youtube.com/watch?v=sCfAmRc6hzM" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Кіко та рука»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">листівка для батьків <a href="https://childfund.org.ua/Uploads/Files/campaing_materials/leaflet_Kiko_for_parents.pdf" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину правила «Тут мене не торкайся»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">брошура для батьків <a href="https://childfund.org.ua/Uploads/Files/campaing_materials/broshura_Kiko_for_parents.pdf" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину правила «Тут мене не торкайся»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">брошура для батьків та дітей <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/broshura-ya-mozhu-sebe-zakhistiti" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Я можу себе захистити»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відеокурс О. Нагули для батьків <a href="https://www.youtube.com/watch?v=0KJYrhqfBrk&list=PL3xWargJLrdHRsm1sErGsG3_8Wm0xR3J5" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину захищатися»</a>.</li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Для спеціалістів та батьків дітей 7-11 років:</p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; outline: none;"><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">методичний посібник «Формування навичок безпечної поведінки дітей»: частина 1 <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/metodichnii-posibnik-formuvannia-navichok-bezpechnoii-povedinki-ditei-chastina-1-vchimo-ditinu-zakhischatisia" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Вчимо дитину захищатися»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">мультфільм <a href="https://www.youtube.com/watch?v=lcdsF-5uGl0&t=1s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Розкажи дорослому, якому довіряєш»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відеокурс О. Нагули для батьків <a href="https://www.youtube.com/watch?v=0KJYrhqfBrk&list=PL3xWargJLrdHRsm1sErGsG3_8Wm0xR3J5" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину захищатися»</a></li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Для спеціалістів та батьків підлітків:</p><ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; outline: none;"><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">методичний посібник «Формування навичок безпечної поведінки дітей»: частина 2 <a href="https://childfund.org.ua/publikatsii/metodichnii-posibnik-formuvannia-navichok-bezpechnoii-povedinki-ditei-chastina-2-ia-vmiiu-sebe-zakhistiti" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Я вмію себе захистити»</a> (для роботи з дітьми підліткового віку);</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">матеріали кампанії <a href="https://childfund.org.ua/diialnist/shkola-bezpeki-tyam" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Школа безпеки ТЯМ»</a></li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відео (щодо проблеми секстингу) <a href="https://www.youtube.com/watch?v=NfU9hbrLjTM&t=1s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Історія Юльки»</a> та <a href="https://www.youtube.com/watch?v=o87bouFkrvU" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Історія Матеуша»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відео (щодо проблеми грумінгу) <a href="https://www.youtube.com/watch?v=QYZQ_KifvgY&t=12s" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Уважні батьки»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">відеокурс О. Нагули для батьків <a href="https://www.youtube.com/watch?v=0KJYrhqfBrk&list=PL3xWargJLrdHRsm1sErGsG3_8Wm0xR3J5" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Навчіть дитину захищатися»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">брошура для батьків <a href="https://childfund.org.ua/Uploads/Files/campaing_materials/Brochure_Careful-Parents_final.pdf" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Уважні батьки»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">сценарій зустрічі з батьками <a href="https://childfund.org.ua/Uploads/Files/campaing_materials/scenario_parents.pdf" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Уважні онлайн або як запобігати спокушанню дітей онлайн»</a>;</li><li style="box-sizing: border-box; outline: none;">сценарій заняття з підлітками <a href="https://childfund.org.ua/Uploads/Files/campaing_materials/scenario_children.pdf" style="box-sizing: border-box; color: #e54f08; outline: none; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s ease 0s;">«Уважні онлайн»</a>.</li></ul><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;">Навчіть дитину захищатися!</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><br /></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.35em 0px; outline: none;"><a href="https://childfund.org.ua/novyny/zrobimo-kolo-doviri-spravdi-bezpechnim-dlya-ditej?fbclid=IwAR0is5I0BmO-WaQc_NuivOMOsEW4wzD6KGZ-7dvVFKzMYS-aepgIHs3E2to">Джерело</a><br /></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-88130149340275245052022-11-14T11:16:00.000-08:002023-05-03T23:38:51.264-07:00Толерантність врятує світ<h2 style="text-align: center;"><b style="text-align: justify; text-indent: 1cm;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimRO3c_5klXYjFtjP9C8eftV0BdzS3aTHym_mNAruQUBvADrTszmIk3jDQKZioVLL9BLJH83dX9ZwzlFihdaNSS3gunbWAhrKWwh1O8a0g35xIQwMrN7MPl-5nJ8cSIrqybCwzjE8y9suTaTkYg7GPQeRfEDvcXLtQ8KKqgTC3ZIzI9dCwhDpUxqmEow/s1200/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimRO3c_5klXYjFtjP9C8eftV0BdzS3aTHym_mNAruQUBvADrTszmIk3jDQKZioVLL9BLJH83dX9ZwzlFihdaNSS3gunbWAhrKWwh1O8a0g35xIQwMrN7MPl-5nJ8cSIrqybCwzjE8y9suTaTkYg7GPQeRfEDvcXLtQ8KKqgTC3ZIzI9dCwhDpUxqmEow/w640-h360/1.jpg" width="640" /></a></div><br /><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"><br /></span></b></h2><h2 style="text-align: center;">
<b style="text-align: justify; text-indent: 1cm;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Заняття "Толерантність"</span></b></h2>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Мета</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">: пояснити термін «толерантність» в житті людей, в суспільстві; проаналізувати життєві ситуації; засвоєння навичків толерантної поведінки.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 16pt; mso-ansi-language: UK;">І. Вступ<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 16pt; mso-ansi-language: UK;">ІІ. Оголошення теми і мети.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">«Толерантність,
що це?»<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП.</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> Поняття «толерантність» є синонімом слова «терпимість»,
саме так воно звучить латинською. Толерантність людей є найважливішої умовою
миру і злагоди в сім’ї, колективі та суспільстві. Адже соціальні
взаємовідносини постійно змінюються, породжуючи то гармонію, то перевагу. У
різних людей – різні погляди на життя, працю, кохання тощо. Чи завжди ми
поважаємо думки, погляди інших? Як треба поважати інших? Чи треба прагнути, щоб
інша людина сприймала ваші погляди?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Притча про
аксакала<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Помирає в
одному поселенні старий аксакал. Прийшли до нього люди попрощатися, та й
говорять: «Скажи нам, мудрий старий, як вдалося тобі створити такий порядок у
сім’ї, що усі сини і невістки, дочки і зяті жили разом у мирі та злагоді. Не
може вже говорити старий – подають йому папір і олівець, і він довго пише. І
коли випадає з рук вмираючого аркущ, дуже здивувалися усі – там 100 разів було
написано одне слово. Не здогадуєтесь яке? 100 разів було написано –
терпимість!»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вправа «Чим
ми схожі»<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП. пропонує
учням знайти спільні риси з товаришем (смаки, уподобання, заняття)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вправа
«Картопля»<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">. «Часто буває так, що ми сприймаємо яку-небудь
групу, наприклад, етнічну, як ціле і не замислюємося про те, що кожний її
представник – унікальний і неповторний. Наприклад, нам може здаватися, що «всі
китайці на одне лице», а фіни – мовчазні. Однак, якщо ми ближче познайомимося з
конкретною людиною, більш дізнаємось про його індивідуальність – неповторність
буде очевидною»<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Давайте
спробуємо проілюструвати унікальність всього існуючого на практиці, навряд
хто-небудь вважає, що кілограм картоплі наповнений індивідуальністю. Візьміть
кожний по картоплині. Роздивіться її уважно. На це дається 1 хв. Потім картопля
змішується. Кожний повинен знайти свою картоплю і описати її.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вправа «Що
таке толерантність?»<o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Завдання</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">. За роздатковим матеріалом пояснити вислови
видатних людей про толерантність (<i>робота в групах</i>)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-family: "symbol"; font-size: 14pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Гідність людини полягає в
тому, щоб любити тих, хто її ображає. (<i>Марк Аврелій</i>)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-family: "symbol"; font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;"> </span></span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; text-indent: 1cm;">Закликаю до відмови від
політичної нетерпимості. Бо вона схожа на кулю зі зміщеним центром, яка
розриває суспільний організм, травмує суспільну свідомість (Леонід Кучма)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Отже,
толерантність – це мистецтво жити в світі несхожих людей та ідей.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Толерантність
– це поступливість, це активна позиція, викликана визнанням прав і свобод
людства.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Мир – це
перша та необхідна умова для повноцінного дитинства. Немає більш несумісних
понять, ніж війна та діти.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">За останні 5
тисяч років на Землі відбулося 15 тисяч війн, у яких загинуло майже 5 млрд.
людей. За всю історію свого існування, людство жило в мирі лише 30 років.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вправа «Як проявляти толерантність»<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Проаналізуйте
ситуації, оберіть свій варіант відповіді і пояснять його.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<u><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Ситуація
1</span></u><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Дмитро має
не типову для хлопця зачіску – довге волосся. Як поводитись тим, кому цей стиль
не подобається?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<u><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Ситуація
2.<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Оксана часто
пропускає уроки без поважних причин. Як ставитися до цього?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<u><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Ситуація
3.<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Вадим
постійно виявляє неповагу до інших. Як бути?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">СП.</span></b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;"> Діти, давайте покладемо в цей кошик ті цінності, які ми
візьмемо із собою в життя.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Кожен
учасник кладе в кошик фрукти зі словами:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 62.25pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Я візьму із собою хороший настрій.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; margin: 0cm 0cm 6pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 62.25pt; text-align: justify; text-indent: 1cm;">
<!--[if !supportLists]-->-<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal;">
</span><!--[endif]--><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-ansi-language: UK;">Я візьму знання про …</span></div>
Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-23174416189825705152022-10-31T22:30:00.004-07:002022-11-05T14:48:55.857-07:00Усі хвороби від нервів<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0SwXcvtgjFMePXq9pP0JVEwY8TjML0Wt3CtD2AoX4Os0RinErDQFimqHKxDjZadeEYwp9aPWU-TP979PmkScrrArpdpv8OL00XjbGY-OyxZmJrAU-Oua_X3O_6T68gw0kkuqN_xSIGuqBFa6bfnQSTr4iCe_6hGsgDYcKqnPskXvsxhnL3Xd1pBE1TQ/s3000/stress.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1948" data-original-width="3000" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0SwXcvtgjFMePXq9pP0JVEwY8TjML0Wt3CtD2AoX4Os0RinErDQFimqHKxDjZadeEYwp9aPWU-TP979PmkScrrArpdpv8OL00XjbGY-OyxZmJrAU-Oua_X3O_6T68gw0kkuqN_xSIGuqBFa6bfnQSTr4iCe_6hGsgDYcKqnPskXvsxhnL3Xd1pBE1TQ/w640-h416/stress.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-size: 14pt; text-align: justify;">Ця приказка має
наукове підтвердження: за статистикою, 70% недуг виникають на нервовому ґрунті.
Лікарі навіть дійшли до висновку, що склад характеру, душевна організація,
поведінка можуть визначати схильність до того або іншого захворювання. Отже,
бережіть себе, якщо ви…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Меланхолік
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— вічно всім невдоволений, похмурий, дратівливий.</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Холерик
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— легко впадає в тугу або лють.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Трудоголік
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— горить на роботі, але в глибині душі не впевнений, що це
комусь треба, сумнівається у своїх силах, думає, що його ніхто не любить.</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span face=""Arial Black","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><b><i><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">діагноз:</span></i></b><span class="SegoeUI75pt"><i><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"> </span></i></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">виразка
шлунку або дванадцятипалої кишки.</span></span><i><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI"; mso-bidi-font-size: 7.5pt; mso-fareast-font-family: "Segoe UI";"><o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Іпохондрик
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— гостро відчуває своя самотність, не впевнений у собі,
акцентує увагу на поганому і майже не помічає хорошого.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Песиміст
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— не вміє радіти життю, часто буває в занепадницькому
настрої.</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.9pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>сутулість,
сколіоз, остеохондроз.</span></span><b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Егоїст
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— обожнює маніпулювати і командувати людьми, любить бути в
центрі уваги, постійно знаходиться в стані тривоги з будь-кого, навіть
дріб'язкового приводу, тривогу «заїдає» солодким.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Плакса
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— дуже чутливий, уловлює щонайменші зміни в інтонаціях мови
співрозмовника, плаче над зворушливими сценами у фільмах або книгах.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-style: normal; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">цукровий діабет.</span></span><b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Добряк
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— м'яка, інфантильна людина, дуже переживає за всіх,
будь-яку біду, що сталася навіть з незнайомими людьми, сприймає як свою власну,
але не намагається практично вирішувати жодні проблеми.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Агресор
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— може бути дуже жорстокий, вимогливий до колег і близьким,
при цьому часто страждає від самотності.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">інфаркт
міокарду<span class="150"><span style="mso-ansi-font-size: 14.0pt;">.</span></span></span><b><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Неврастенік
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— тривожний, недовірливий, схильний перебільшувати все
негативне, через це часто відчуває стрес, впадає в паніку.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">гіпертонія.<b><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Інтраверт
</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">— боїться життя, сумнівається в усьому, що робить, важко
пристосовується, заганяє негативні емоції вглиб, що викликає напади задухи.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">хронічні бронхіти,
бронхіальна астма.<b><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Лідер</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"> —
імпульсивний і раціональний одночасно, зовні дуже стриманий, оскільки розум не
дає емоціям вирватися на волю, але всередині киплять пристрасті.</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">хвороби нирок, у тому числі камені в нирках</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.<b><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(166, 217, 182); line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 6.0pt; margin: 6pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Панікер</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"> —
емоційний, чутливий, ранимий, вразливий, образливий, негативну фразу, сказану на
його адресу, пережовуватиме декілька днів, побачена по телевізору аварія
надовго виб'є з колії.</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;">Тихоня</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"> —
сором'язливий, замкнутий, у нього мало друзів, не вміє виговорюватися і
випліскувати емоції</span></span><span class="SegoeUI75pt"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 7.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="20" style="background: transparent; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><i><span style="font-size: 14pt; letter-spacing: 0pt; mso-bidi-font-size: 8.0pt;">Можливий<o:p></o:p></span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; tab-stops: 95.4pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 8.5pt;">діагноз:</span></span><span class="150"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; font-weight: normal; mso-bidi-font-size: 8.5pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></span><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">вегетосудинна
дистонія</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;">.<b><o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(0, 197, 239); margin-top: 12pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><b><i><span face=""Tahoma","sans-serif"" lang="UK" style="color: white; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 9.5pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;">Зміцнити нервову систему можна,
якщо…</span></i></b><b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #01cdf0; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">• </span></span><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">регулярно
висипатися;</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 5.5pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #01cdf0; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">• </span></span><!--[endif]--><span face=""Century Gothic","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">лікувати</span><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">
хронічні захворювання;</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 12.7pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #01cdf0; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">• </span></span><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">займатись
улюбленою справою, якщо не на роботі, то хоч би після неї;</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: 6.0pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #01cdf0; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">• </span></span><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">бути
доброзичливою людиною.</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(246, 11, 166); margin-top: 12pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><b><i><span face=""Tahoma","sans-serif"" lang="UK" style="color: white; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 9.5pt; mso-fareast-font-family: Tahoma;">6 «неможна», здатних перемогти
стрес</span></i></b><b><i><span lang="UK" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 17.1pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">1. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна робити вигляд, ніби нічого не сталося. Будь-яку
неприємну ситуацію треба спочатку пережити й осмислити, а потім уже забути,
інакше вона засяде в голові, як заноза в пальці.</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 18.5pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">2. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна ставити себе на місце людей, із якими сталося нещастя.
Якщо НП сталося не з вами і вашими близькими, старайтеся поменше ним
цікавитися, відгородитеся від нього.</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 17.1pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">3. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна тримати негатив у собі. Потрібно хлопнути по столу,
покричати, випустити емоції на свободу. Плач теж дуже підійде, і не лише
жінкам: в слізних залозах учені виявили знеболюючі морфіноподібні речовини —
пептиди.</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 17.1pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">4. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна ганяти в голові чорні думки по колу. Психологи впевнені:
думки матеріальні і діють за певною схемою. Мозок народжує думку про погане. Ви
оформляєте її у своїй свідомості в слова, і вона, як бумеранг, ударяє по мозку.
Як тільки вас долають думки на тему «все пропало», зупиніть їх, зробіть
енергійний жест рукою, неначе ви від чогось відмахуєтеся, згадайте найрадісніші
моменти свого життя й подумайте про те, що попереду вас чекають події не гірші.</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 19.25pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">5. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна чекати поганого. Треба думати про те, що відбувається
«тут і зараз».</span><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: 19.5pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><a name="bookmark1"><!--[if !supportLists]--><b><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="ru" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-ansi-language: #0019; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";"><span style="mso-list: Ignore;">6. </span></span></b><!--[endif]--><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #503e1c; font-size: 14pt; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Не можна усипляти поганий настрій, завалюватися на диван під
приводом «мені нічого не хочеться». Потрібно відволіктися від поганих думок
будь-яким способом, наприклад, зайнятися фізичною працею. Навіть проста робота
по будинку (психіатри називають її працетерапією) благотворно впливає на
душевний стан. Змусьте себе піти в гості, на виставу чи спектакль. І більше
бувайте серед веселих людей.</span></a><span style="mso-bookmark: bookmark1;"><span lang="UK" style="font-size: 14pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<span style="mso-bookmark: bookmark1;"></span>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(75, 89, 186); margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 12.0pt; margin: 12pt 0cm 0cm; text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><b><i><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="color: #fcf707; font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Segoe UI"; mso-bidi-font-size: 13.0pt; mso-fareast-font-family: "Segoe UI";">Продукти,
що «вбивають» негативні емоції</span></i></b><b><i><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: rgb(196, 236, 246); text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span face=""Franklin Gothic Book","sans-serif"" lang="UK" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: "Franklin Gothic Book"; mso-bidi-font-size: 8.5pt; mso-fareast-font-family: "Franklin Gothic Book";">Фрукти
(особливо банани), родзинки, зелень (коріандр, базилік, селера), овочі, фундук,
морська риба.</span><span lang="EN-US" style="font-size: 14pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></p>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1092063973138974675.post-84703241857826322182022-10-09T20:00:00.000-07:002022-10-12T10:49:25.615-07:00ДЕНЬ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ‘Я<h2 style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;">П</span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">сихічне здоровʼя – це рівень психологічного благополуччя, який визначається не тільки відсутністю психічних захворювань, а й рядом соціально-економічних, біологічних й факторів, що відносяться до навколишнього середовища.</span></span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kkHXynyCDriXkQwDR_7uk0KfAdVJ-ywhbgSZRGcBcnMVInGgbsI88PPHfVaFPkGDzPexF66DObR2FL9qGqXuKM0J-hcY5npqbwEaxWxydeqOKXMja-_ztxnKFN-AziyiIK36t-0dD0oqfNj3uDZ5VjnNbkN0w_PfAMXHEGmqqlB9ve-TSgkdBgI25Q/s1200/311440831_794013028588969_3269130084308558506_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0kkHXynyCDriXkQwDR_7uk0KfAdVJ-ywhbgSZRGcBcnMVInGgbsI88PPHfVaFPkGDzPexF66DObR2FL9qGqXuKM0J-hcY5npqbwEaxWxydeqOKXMja-_ztxnKFN-AziyiIK36t-0dD0oqfNj3uDZ5VjnNbkN0w_PfAMXHEGmqqlB9ve-TSgkdBgI25Q/w640-h334/311440831_794013028588969_3269130084308558506_n.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-size: medium;"><br /></span><p><span style="font-size: medium;"><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Благополуччя особистості охоплюється реалізацією її здібностей, подоланням нормальних життєвих напружень, можливостями протистояти звичайним життєвим стресам, плідно працювати.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Всесвітня організація охорони здоровʼя виділяє наступні критерії психічного здоровʼя:</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– усвідомлення і відчуття безперервності, постійності та ідентичності свого фізичного і психічного «Я»;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– почуття сталості та ідентичності переживань в однотипних ситуаціях;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– критичність до себе та своєї власної психічної продукції (діяльності) та її результатами;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– відповідність психічних реакцій (адекватність) силі й частоті середовищних впливів соціальним обставинам і ситуацій;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– здатність самоконтролю над поведінкою відповідно до соціальних норм, правил, законів;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– здатність планувати власну життєдіяльність і реалізовувати ці плани;</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– здатність змінювати спосіб поведінки залежно від зміни життєвих ситуацій і обставин.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Психічне здоровʼя людини тісно повʼязане із наявністю і збереженням психологічної стійкості. Психологічна стійкість охороняє особистість від дезінтеграції й особистісних розладів, створює основу для внутрішньої гармонії, забезпечує реалізацію фізичних і духовних потенцій людини.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Стійкість до подолання труднощів, збереження віри в себе, упевненості в собі, своїх можливостях, досконалість психічного саморегулювання – це невідʼємні складові психічного здоровʼя.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Як можна самостійно піклуватись про своє психічне здоров’я:</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– Повноцінний сон (перш за все, мозок сприймає недосипання як тривожність, що змушує його працювати у напруженому режимі)</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– Збалансоване харчування (дієта з великою кількістю поживних речовин і низьким вмістом жирів може запобігти депресії та зменшити її симптоми).</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– Фізична активність</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Щоб рухатися, не обов'язково йти до спортзалу або на пробіжку. Важливо, щоб тіло працювало, а як саме — питання вибору. Комусь подобаються командні ігри на зразок волейболу, хтось віддає перевагу танцям, а хтось — пішим прогулянкам.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Активність необхідна не тільки для тіла, але і для мозку. Наприклад, щоденна 20-30 – хвилинна прогулянка покращує когнітивні функції мозку.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– Соціальна інтеграція: спілкування з колом підтримки.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">У відносинах ми ділимося своїми почуттями, нас розуміють, ми отримуємо підтримку і самі підтримуємо інших. Можливість віддавати важлива для нас не менше, ніж можливість отримувати. І ще важлива деталь: якщо люди навколо вас вміють бути щасливими, ви вчитеся цього ж у них.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Важливо розширювати професійні зв’язки, спілкуйтися з людьми з такими ж захопленнями або такими ж професійними обов’язками. Це потрібно не тільки для психологічного комфорту, але і просто щоб отримати знання.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">– Заняття активностями (зокрема такими, які приносять задоволення і відчуття того, що робиться щось змістовне).</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">- Завжди продовжуйте вчитися</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Зовсім не обов’язково вчити нові іноземні мови чи отримати чергову вищу освіту. Важливий сам процес: читайте професійну літературу, щоб розвивати навички; ходіть на кулінарні курси; читайте науково-популярні та художні книжки; дізнавайтеся нові схеми в’язання або робіть оригінальні підставки для зберігання велосипеда...</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Якщо тема вам не цікава, не вчіть її тільки тому, що вже почали. Переходьте до заняття, яке принесе мозку задоволення. Змінювати заняття навіть корисно, тому що так доводиться перемикатися між різними видами діяльності.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">- Робіть добро</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Це простіше, ніж здається. Не обов'язково шукати бабусь, щоб перевести їх через дорогу, чи жертвувати частину зарплати в фонди.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Достатньо сказати «спасибі» водієві, який довіз вас вранці до роботи, побажати доброго ранку охоронцеві, посміхнутися касиру в супермаркеті.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">- Не відривайтеся від реальності</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Для психічного здоров’я важливо жити в сьогоденні, не думаючи про минуле або про те, що не сталося (і можливо ніколи не відбудеться).</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Це стан, при якому ви точно знаєте, що відбувається навколо вас і з вами. Тільки здається, що це просто, а насправді вимагає уваги до себе і безкомпромісної чесності. Наприклад, зрозуміти, чому ви сердитесь: не через те, що домашні знову не помили посуд, а тому що ви роздратовані з самого ранку через невдачі на роботі, а тепер тільки шукаєте привід, щоб виплеснути роздратування.</span><br style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif;" /><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;">Завдяки усвідомленості ми приймаємо правильні рішення, тому що розуміємо всі обставини і знаємо, чого хочемо.</span><span face=""Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505;"> </span></span></p><div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><h3 style="text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: 15px;">Бережіть себе та своїх близьких </span></h3></div></div></div>Оля Теслюкhttp://www.blogger.com/profile/03159912829251135001noreply@blogger.com0